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リフティングが3回しかできない
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0001スポーツ好きさん
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2005/08/27(土) 09:37:39ID:+rV9xSHu
なんかコツとかあんの？
0283スポーツ好きさん
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2010/12/06(月) 13:20:46ID:Y9VOJ7hG
２００６年日本代表の試合を見たリトバルスキーの言葉が印象的。
「日本の選手は、なぜリフティングの練習ばっかりして、
ボールをゴールに入れる練習をしない？僕なんてリフティングなんて３、４回しか出来ないよ！！」とのことでした。
0287スポーツ好きさん
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2011/04/27(水) 08:14:29.78ID:VG5012v2
100ｍ11秒台だけどリフティングは10回位しかできない
0290スポーツ好きさん
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2011/05/18(水) 14:55:52.35ID:WN7GACC9
リフティング初めてみようかなあと思っています。

ボールは大きい方が易しいんでしょうか？ボディロール系な技とか混ぜてやってみたいです。
0291スポーツ好きさん
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2011/06/16(木) 11:34:54.00ID:yA0AerU0
>>290
5号のが無難だと思う。初めはワンバウンドリフティングでボールをちゃんと真上に上げられるようにする。慣れたら普通のリフティングやると良いと思う。
最後は自分なりのコツをつかめ。脚のどこで蹴るとやりやすいかとかな。
0292スポーツ好きさん
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2011/06/20(月) 20:54:53.53ID:KGEFIaQr
>>290
少しボールの空気を抜いてやったら、やりやすいぞ
0293スポーツ好きさん
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2011/11/21(月) 23:59:58.07ID:dYCT/iAt
小学生の頃は結構出来てたつもりだったが
じじぃとなった今では片足でバランス保つ
ことが難しい・・年は取りたくないな。
0295スポーツ好きさん
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2011/12/06(火) 18:59:18.39ID:Tvm3cjiW
18時55分～19時25分 NHK Ｅテレ

横浜で番組初の出張収録！テーマは「リフティング」。リフティング10回という難関に、初心者のすイガールが挑む。
驚きの練習法でスゴ技を習得！感動のラストは必見！

サッカーワールドカップで優勝した“なでしこジャパン”のように「華麗なリフティングをキメた～い！」。
「リフティング10回」という難関に、サッカー未経験のすイエんサーガールズが挑む。なぜかバレリーナや鼓笛隊が登場。
驚きのすイエんサー流の練習術で、巧みな足技を習得する。
試練を乗り越えた先に待っていたドラマとは？　
0296スポーツ好きさん
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2012/04/23(月) 19:52:13.40ID:vbQ4DtYL
２００回行けたのは一瞬だった。やらないでいたら３０回くらいに落ちた。
0297わかボン
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2012/08/20(月) 12:04:17.77ID:SaXmkkL2
私は中1の女子です　リフティングが出来るようになりたくて一日3時間練習したら3日で1000回出来るようになりました
0303スポーツ好きさん
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2013/09/25(水) 16:01:54.48ID:5gUKOPvf
サッカーでは
膝の高さから真下に落ちてくるパスなんてないから
サッカーがうまくなりたいなら
リフティングはあまり意味がないかな

リフティングが趣味っていうなら否定はしないけど
0304スポーツ好きさん
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2013/10/09(水) 22:03:02.88ID:u9rRSnWN
中学のときよく練習してたなあ
時間さえあれば１０００回行ける

最初はインステップか大腿部から練習して、どんどん部位を増やし、
最終的には肩とかアウトサイドを使いこなせるようになる
0305スポーツ好きさん
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2013/11/03(日) 10:02:08.64ID:JAJIZuSE
　 　 　 　　　＿_,,,...............,,＿_､
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　　　　}　￣　;　 　 　 ￣　　　　 1{ bl 　　　落合だけど、何か？
　　　　!､　　.,〟.,,,,、　　　 　 ノ　 ､ソ
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　　　　ヽ　_,.=ﾆニﾆ=__,､ 　　　 '　l;;'
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0306スポーツ好きさん
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2013/11/24(日) 21:53:27.59ID:iGgLgO8H
トラップは良くなる
リフティングできないと
やっぱトラップやボレーが酷い
0307スポーツ好きさん
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2014/01/24(金) 02:38:45.59ID:SNo/zJT/
柿谷ってサッカー選手が情熱大陸で言ってたけど

リフティングは同じ高さで片足10回ずつできればそれでいい
試合中に30回以上リフティングすることなんてないだろう

との事
0308スポーツ好きさん
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2014/02/16(日) 13:28:38.83ID:8yXbi8AC
(´・ω・`)知らんがな
0309スポーツ好きさん
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2014/02/20(木) 07:44:42.22ID:HOnAk8JC
毎日練習あるのみ
0310スポーツ好きさん
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2014/02/27(木) 10:55:29.02ID:KkWQhx6Y
俺練習4日目で7回、ボールの中心と足の指を立てることを意識して蹴れば、ボールが安定して真上に上がってくれると思う
下手くそな俺達に必要なのは感覚じゃなく論理ですわ
0311スポーツ好きさん
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2014/03/12(水) 07:47:15.34ID:fNxyhYaA
練習すればうまくなる
0312スポーツ好きさん
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2014/10/20(月) 02:19:51.19ID:X0JzaCor
ｔ
0313スポーツ好きさん
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2015/01/28(水) 19:18:47.85ID:ZCI3Q8eR
練習練習
0314スポーツ好きさん
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2015/03/31(火) 15:41:55.74ID:QSRqLtIU
>>306
サッカーの試合すればわかるが
二階ぐらいの高さから落ちてくるボールを勢い殺すトラップと
膝ぐらいの低い位置から落ちてくるボールをちょこんと蹴るリフティングとでは全然違う
0315スポーツ好きさん
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2015/04/05(日) 19:38:27.68ID:ZkWfLMRq
練習しろ
0316スポーツ好きさん
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2015/07/04(土) 05:31:33.98ID:8L1fe94B
リフティングは試合では使わないがそれで養うタッチの感覚が重要、ちょっとできるくらいじゃなくてつま先、インサイド、アウトサイド、肩、胸、カカト、頭、すべて扱えるようになると楽しい。それが試合の中で生きてくると思う。
0317スポーツ好きさん
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2015/07/18(土) 09:01:39.24ID:p2AOpBGy
練習練習
0318スポーツ好きさん
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2015/07/24(金) 07:54:51.90ID:BN+ApS1P
練習しろ
0319スポーツ好きさん
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2015/08/13(木) 15:11:36.47ID:uTgJMG4D
練習しろ
0320スポーツ好きさん
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2015/08/13(木) 15:20:45.50ID:wLvJ+7BH
正直なこと言うと１日どれだけがんばっても殆ど意味ないんだよね…
１日に１時間とか決めて１週間位やると結構伸びる
0321スポーツ好きさん
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2015/11/16(月) 09:45:01.39ID:Gu8GJNof
俺はアラフォーのおっさんだが、子供にいいとこ見せるためにリフティング100回を目指したい。サッカー技術は正直どうでもいい。

今、平均3～4回、最高10回くらい。右足オンリーだけど、左使わないで100目指す方が効率いい？左は全然ダメ。

あと子供用のバレーボールみたいのが凄いやり易いけど、最初はやり易いボールでいいのかな？

100回やって子供に凄いと言われたいわ。
0322スポーツ好きさん
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2015/11/24(火) 22:01:49.68ID:l1slDHme
2、3回はコンスタントにできるようになった。っていうとドヘタがって思われるかもしれないが、1～2回しか出来ないのが2～3回出来るようになったのは俺の中では凄い進歩。ちょっと楽しくなってきた。
0323スポーツ好きさん
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2015/11/26(木) 11:43:04.36ID:IoRem/tZ
1～2回と、2～3回の違いに気付くとはやるな。少なくとも1回は真上に蹴れているだろうから繰り返せば10回まではすぐいくはず。
0324スポーツ好きさん
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2015/11/29(日) 09:46:39.68ID:JiZXP5IM
４回
0325321
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2015/11/29(日) 19:45:41.39ID:sR6PdFAt
今日も子供と公園いったので練習。左で一回やったら手でキャッチを繰り返した。

結果かなりよい感じ。右左右左と交互に出来るようになった。まだ平均すると3～4回だが、10回位できるようになる確率がかなりよくなった。やっと面白くなってきた。
0326スポーツ好きさん
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2015/12/29(火) 02:40:01.50ID:kZmYKv8m
頑張れ
0327スポーツ好きさん
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2015/12/30(水) 09:57:21.04ID:SWjEpqXX
>>325
頑張れ
0328スポーツ好きさん
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2015/12/30(水) 09:57:22.38ID:SWjEpqXX
>>325
頑張れ
0329321
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2016/01/08(金) 00:17:49.77ID:KBj5e57a
>>328
ありがとう。久しぶりにみたらレスついていて嬉しかった。しかしながら、最近は練習をかなりサボってるのでそろそろ再開します。

毎日はちょっと無理なので、週に1,2回15分くらいかな。

レベルは相変わらずに3,4回平均でたまに10回って感じです。

右足だけで練習と左右交互オススメありますか？
0330スポーツ好きさん
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2016/01/11(月) 08:20:47.21ID:9zZXUfKq
>>329
頑張れ、最初から交互にやった方がよい。というかむしろ右足だけとかの方が難しい気がする。
0331スポーツ好きさん
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2016/06/01(水) 09:08:24.32ID:lJWY+fNl
小学一年生の子供と最近始めました。私は10～20回程度のサッカー素人です。

子供は当然、全然出来ない。まずはボールを手で落として一回蹴って、手でキャッチをしています。１日50回くらいやって3日目。夏休みまでにリフティング5回。夏休み中に20～30回が目標です。

何かオススメの練習方法ありますか？
0332スポーツ好きさん
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2016/06/03(金) 20:40:01.33ID:0Df7EPl+
元サッカー部だけど
リフティングは膝から下を柔らかく、が基本
足全体を使うんじゃなく、膝から下を動かすイメージ
0333スポーツ好きさん
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2016/06/04(土) 17:19:24.34ID:EGe3+nMe
>>332
膝下を使うですか。自分も子供も、イマイチ出来ていないですが意識してみます。

しかし子供は練習嫌いだわ。スクールの直後はかなりのやる気があるのに長続きしない。毎日やればすぐに上達すると思うのに。
0334スポーツ好きさん
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2016/06/09(木) 09:33:13.57ID:cvYVvOqm
出来るだけ毎日、一回キャッチを繰り返している。5～10分だが。飛んでもない方向にいくことは少なくなったかな。たまーに2回できるが、まだまだ道のりは遠い。
0337スポーツ好きさん
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2016/06/19(日) 14:37:29.01ID:deuexZy7
最近は子供もサボりがちです。ドリブルというか、足技の練習をしたがってしまいます。

やっぱり夏休み中に10回が、目標かな。
0338スポーツ好きさん
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2016/06/21(火) 08:53:58.02ID:uHLyP4Zt
>>337
10回出来れば、後はほっといても大丈夫。子供は最初の5回、いや2、3回かな。その辺りを乗り越えるまでがしんどい。
0339337
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2016/07/22(金) 09:23:59.14ID:j12xazHh
>>338
今ちょうど、1、2回たまーに3回できるってレベルです。夏休み中に10回出来るようにはさせたい。今はまだリフティングと呼べるようなものではなくて。
0340スポーツ好きさん
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2016/07/26(火) 23:33:53.97ID:IxxJ3HEw
>>339
夏休みは長いから頑張り次第では20回は行ける！10回出来たら後は早いよ。親も手持ち無沙汰になる。
0341337
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2016/08/02(火) 09:57:22.03ID:Huck79bS
なかなか安定して2回出来るようにならない。5回いったのが、まぐれのよう。10回までの道のりはながいな。

安定して2回ってもしや結構、ハードル高いかな？
0343337
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2016/08/19(金) 15:00:40.82ID:t4SCppae
2回連続して手でキャッチをやっているが、なかなか安定しない。これがミスなく出来れば、相当だと思うが。なかなか難しい。
0347337
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2016/08/29(月) 08:04:28.95ID:KRBHaqhh
結局夏休み中に10回は無理でした。最高7回。2回連続してキャッチはだいぶ出来るようになったので、これからもなるべく毎日続けます。
0348スポーツ好きさん
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2016/09/11(日) 08:56:45.19ID:DTnrNJmS
>>347
そかー少し気になっていたがダメやったか。子供は個人差あるから気にせず頑張れー。まあ10回はかなりハードル高いからな。0回→10回よりも、10回→100回の方が簡単なのは間違いない。
0349337
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2016/09/13(火) 13:09:30.32ID:BchNOOk1
>>348
実は先日、10回達成しました。でも平均は3～4回ってとこです。まだまだなので頑張ります。
0353スポーツ好きさん
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2017/02/15(水) 12:44:14.99ID:1PnxOMLm
小１　平均３回　最高５回
フォームがまだまだバラバラ
0354337
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2017/02/27(月) 08:25:20.25ID:M3BYZJS1
>>353
頑張ってください。リフティングは最初の10回までが一番大変です。そこまではひたすら忍耐です。1回キャッチか、2回キャッチがおすすめです。
0356スポーツ好きさん
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2018/03/10(土) 22:16:56.81ID:nbvHgdkv
高校の体育、サッカー部の奴も、リフティングだけは５回がやっとだった。
0357スポーツ好きさん
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2018/12/04(火) 21:51:47.56ID:Pl8govHt
リフティングセット買ったよ　5000円
　フットサル用4号ボール
　サッカートレーニングシューズ
　ボールネット
　空気入れ
0359スポーツ好きさん
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2022/09/15(木) 22:04:00.86ID:VzhvptTE
あげるわ
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