ロングランすると免疫力かなり下がるようで翌日に口内炎やら喉の奥が腫れるんだけど
誰かこういうの防ぐ良い食いもんとか回復方法教えてくれー
走った後にアミノバイタルゴールドやユンケル飲んでるけど効果よくわからん