0717アスリート名無しさん垢版 | 大砲2020/01/18(土) 23:43:08.24ID:VayMmWH/ ジョギングやりたいんだけど、ちょっと走ったら脛(?)が痛くなる。 これって脛の筋肉が少ないって事なんですかね? なわとびでもやれば足鍛えれて走れるようになりますか