0635アスリート名無しさん垢版 | 大砲2019/12/23(月) 20:11:15.56ID:xumLIhDS 自分は大体8分半ぐらいで心拍数140 それ以上のスピードで走ると脂肪燃焼ゾーンからだいぶ外れるので早く走れない