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ジョギング趣味の人いる？66人目 [無断転載禁止]©2ch.net

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0988アスリート名無しさん
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2017/11/25(土) 08:47:03.59ID:UiTD8eQg
>>987
ランニングウォッチを持って走ると実感出来るけど、気持ち速めに走るだけで30秒から1分位すぐにペースが上がるしね。
0989アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/26(日) 00:38:52.69ID:iDmQGlyh
まあ競技としてやってるのでもなければ普段から全力で走ってたりしないしね。気分次第で結構変わるかな。


今日は昼は暖かかったけど、日が落ちるといきなり気温が下がったね。＠南関東

調子に乗って予定よりもちょっと遠回りしてみたら疲れた。w
予定距離までは何ともなかったけど、それを超えたあたりで急に来たというか。
全体的に気持ちよく走れてよかったと思う。時期的に。
0990アスリート名無しさん
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2017/11/27(月) 00:09:56.50ID:7wFurE4e
風が強かった。＠南関東

気温は昨日と変わらないはずなのに、風が始終吹きまくってるせいで汗が冷たくて寒かった。
油断してると体ごともってかれそうになることもあったくらい。
それ以前に昨日のツケが残ってたのか、走り始める前から足に力が入ってなかったなあ。。
0993アスリート名無しさん
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2017/11/30(木) 15:41:31.10ID:GmvKNhmo
8年ほど趣味でジョギングしてるが、ほとんど風邪ひかなくなった
会社もずーっと皆勤だ
同僚と比べると気分の健康さがよく分かる、仕事しても全く疲れんし
0994アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/30(木) 18:07:56.67ID:+TxiXTI4
俺も健康面では向上してる気もするけど酒に弱くなった・・・
少量の酒ですぐ動悸がしてそれ以上受け付けなくなる
でもその動悸は30分もすれば収まって酔いも冷めるって感じ
動悸収まったからって呑みなおすのもバカらしいからなｗ　酒量は減るね（まあ良い事だわな）
0995アスリート名無しさん
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2017/12/01(金) 00:28:29.26ID:HBKpBkEF
自分はおなかの調子がすごくとてつもなく良くなった。良すぎるくらい。w


今日は昨日に比べるとだいぶ気温が低かった。＠南関東

天気予報で寒いとか雨が降るとか言ってたような気がするけど、それほどでもなかったかな。
最近は新しいルート探しをしてるのだけど、既存ルートを混ぜた感じになりがち。
それでも今までやったことなかったルートが結構あるもんだ。
0996アスリート名無しさん
垢版 |
2017/12/01(金) 00:50:04.84ID:71iETQ0K
折り返し地点辺りでトイレが必須
田舎なのでルートはかなり限られるが
0997アスリート名無しさん
垢版 |
2017/12/01(金) 10:01:00.70ID:Z63OW7N8
口呼吸→喉やられる→ラン後体冷えるのに温めない→免疫低下のどからウイルス増殖
→風邪になる→でも運動やってると周囲に比べ長期化しない

俺の場合
だからラン後は厚着とホット飲んで、のどはカバのやつですぐうがい
0999アスリート名無しさん
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2017/12/01(金) 22:39:03.80ID:+S71XZJP
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