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1002コメント387KB
ジョギング趣味の人いる？66人目 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0833アスリート名無しさん
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2017/10/13(金) 09:36:12.18ID:qxTDl/L5
定年で暇できて練習→参加って多い
数年で100キロ参加してる人もいるね
いままで何もやってなくて血管の弾力性もなくなった年から
高負荷ハ「ハイリスクだな
0834アスリート名無しさん
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2017/10/13(金) 09:39:12.65ID:rPmOqCKM
なーんもすることなく1日テレビ漬けの片足棺桶に突っ込んでる馬鹿老人より全然いいじゃない
0835アスリート名無しさん
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2017/10/13(金) 11:08:34.84ID:GPO5stSk
休みの日に一切家出ずにゴロゴロ食っちゃ寝してる人よりは、間違いなく健康で体系維持できてる自信がある
0836アスリート名無しさん
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2017/10/13(金) 20:13:03.91ID:0qj/0aun
独り身ならではの考えだな
0837アスリート名無しさん
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2017/10/14(土) 08:18:27.66ID:8DWF9bc2
>>834
そうだよな、時間を運動に費やして有意義だと思う。
徐々に慣らしていって故障なく続けられている60歳過ぎは立派だよ。
0839アスリート名無しさん
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2017/10/14(土) 12:42:33.27ID:99ynYIJI
60からラン始めてトライアスロン(カナヅチ)挑戦し続けてる80歳のじーさんみると
世の中不可能はないんだなと思った
0840アスリート名無しさん
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2017/10/14(土) 19:31:46.65ID:LdVPKbvc
不可能だらけだよ
能力も精神力も個人差があるし
環境の違いや収入も影響してくる
0841アスリート名無しさん
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2017/10/15(日) 00:34:49.16ID:U7BPFRyg
今日は涼しいね。＠南関東

これから雨続きってことだったので、ちょっと降ってたけど無視してみた。
霧雨って意外と体温を奪ってくれるのな。
それでも涼しいといってもまだまだだし、ちょっと風があっても、それでもやっぱり汗はかく。
でもとても楽だった。体としては足とかにダメージが生じていくものの、精神的には全然疲れないというか。
0842アスリート名無しさん
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2017/10/15(日) 07:55:47.67ID:h4RXNRf4
早くジョギングできるようになりたい
はじめて速攻で膝で悩まされ走れない。ジョギングって他のスポーツより敷居高いな
0843アスリート名無しさん
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2017/10/15(日) 09:21:24.06ID:M/1M+j3O
>>842
膝サポーターとかしてるの？
あれがあると無いとではかなり違ってくるよ
0844アスリート名無しさん
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2017/10/15(日) 09:46:33.76ID:IzLkivUE
敷居なんて全く高くないから！
それにしても気温14度くらいでの
霧雨ってほんと走りやすい。
気持ちよすぎ。
0845アスリート名無しさん
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2017/10/15(日) 12:39:10.66ID:kYupR+Qi
他のスポーツでは筋肉がやられることはあっても、尾をひく関節故障はなったことがない。ジョギングは膝関節を酷使するから人を選ぶし敷居高いとしか思えない。
0846アスリート名無しさん
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2017/10/15(日) 14:09:04.17ID:gZRmViM/
自分も始めて直ぐくらいから10ヶ月は膝痛と格闘してたな
サポーター買ったり、走り方とか左右バランスとか考えたりしたけど、
結局は悪化しない程度に走り続けてる内に
膝が鍛えられて強くなったのが治った一番の要因だと思う
0847アスリート名無しさん
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2017/10/15(日) 14:56:58.91ID:IzLkivUE
>>845
それじゃあやらなきゃ良いよ。
0848アスリート名無しさん
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2017/10/16(月) 01:31:27.53ID:ZkvUcTDM
ジョグ初心者が膝とか足首を痛めるのは、単に体の
スペック以上の負荷をかけるから。まずは体を作る
のが先で、体幹を使ったウォーキングから。
0849アスリート名無しさん
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2017/10/16(月) 06:17:30.18ID:r96toXaA
>>842
オマエみたいやなつ、ほんと多いな。
距離が長すぎるかペースが速すぎるんだよ。
ジョギングなんて走るだけなんだから、
スポーツのなかで一番ハードル低いだろ。
勝手に高いハードルにチャレンジして玉砕してるだけだろ。

まず歩け。2キロ歩ければ十分。
普段の歩きより速く。1秒間に2歩くらいが目安だ。
それを1日おきに3回。間には必ず休みを入れろ。
トレーニングは1週間に3回までだ。
距離はちゃんとスマホとかGPS腕時計とかで測れ。

2キロ歩けるようになったら、次の週は1.9キロ歩き＋最後の100mをジョギング。
ジョギング部分はゆっくり。歩くくらいゆっくりだ。
素人はここで速くなりすぎる。ちゃんと測れ。
ジョギング部分のペース目標は9分/km以上だ。
それでも膝が痛くなるなら、歩き2キロに戻す。
それを1日おきに3回。必ず休みを入れろよ。
おまえレベルなら、トレーニングは週3回までだ。

次の週は、1.8キロ歩き＋最後の200mジョギング。
以下同文。徐々にジョギング部分を増やして歩き部分を減らす。
そうやって、まずは2キロをゆっくりジョギングできるようになれ。
分からないことがあったら、俺に聞け。

おまけ
ストレッチはちゃんとやれ。自己流になるなよ。
走る前は動的ストレッチ、走った後は静的ストレッチだ。ググれ。
あと、体重落とせ。ちょっとずつでイイ。
0850アスリート名無しさん
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2017/10/16(月) 08:00:15.53ID:YIY0+FZD
>>849
842です
詳しくありがとう。一度我慢のウォーキングからゆっくりとはじめてみます。

体重はもうあまり落ちないが、体脂肪10%を目指す
0851アスリート名無しさん
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2017/10/16(月) 10:35:59.16ID:X6PJfQcd
医学的な視点からいうとランはハードな運動だよ
これは知り合いの医者でもいれば聞いてみるといい
足に5倍の負荷がかるし、人の体はみんな一律じゃない
色んなところに差異がある
先天的なものと後天的なもの
だから負荷がかかるとそこに問題が生まれるのは当たり前
慎重に、無理せず。これが合言葉
0852849
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2017/10/16(月) 11:13:19.77ID:r96toXaA
>>850
そう！我慢なんだよ！
最初は歩いてばっかりでつまらないけど、おまえの膝を守るためだ。
大事なのは、いきなりいっぱい頑張るんじゃなくて、ちょっとずつ伸ばしていけ、ってことだ。
>>849はさすがにちょっとずつ過ぎるかも。自分に合わせてアレンジしてくれ。
頑張れ！！

体重は、太りすぎでなければ大丈夫です。

ちなみに、何をどうやっても膝が痛くなるって言うなら、
ちゃんと病院と接骨院に行った方が良いですので。
0854アスリート名無しさん
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2017/10/16(月) 12:35:33.44ID:y5f2V0vL
思いっきり推測されてるぞ

158 名前:名無しさん＠１周年 :2017/10/16(月) 12:19:44.35 ID:T0PgNKkP0
ランニングしてる奴っていい身分なんだろなとか勝手に推測
普通、仕事に追われてる人はできないよね？

【石川】堤防ではねられ30代の男性3人死傷　ランニング中か　白山市
0855アスリート名無しさん
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2017/10/16(月) 13:14:22.30ID:0Y8NpqLV
そんなに時間もかからないだろ歩きならともかく
最近の雨モードはどうにかならんかな
一番いい季節なのに
0857アスリート名無しさん
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2017/10/16(月) 18:32:16.45ID:uZw3XGaG
・大会は雨でも中止にならない、雨に負けるな、自分を甘やかすな
・風邪ひいて熱でたら日常生活にも困る、趣味のランニングなんだから無理しない

と、悩んだ結果、踏み台昇降3分＋休憩1分を10セットやったら、尻が筋肉痛
0858アスリート名無しさん
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2017/10/18(水) 07:48:48.81ID:SrJwsPNS
早く走れる様になりたい。
9月からはじめて9月は4回走り、10月はゼロ。
今月は膝の痛みが引くまで我慢の12月には走れる様になりたい
0859アスリート名無しさん
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2017/10/18(水) 10:28:15.89ID:AwPp9wBh
年とってひざが原因で満足に遠出できないようになるのもいやだろ？
無駄な時間なんてないまず筋トレしとけ
ランで必要な筋肉はググれ
あとカタボリを注意しつつ5年ラン+筋肉うｐで
まるでボクサーみたいな体になるからワクワクしとけ
0860アスリート名無しさん
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2017/10/18(水) 11:49:09.37ID:u2/5phUv
走る前の段階で膝が痛かったり股関節が痛かったり
ふくらはぎが痛かったり太股が痛かったりするんだけど、
大丈夫かな？と思って走り始めて大丈夫なときと駄目なときがある。
つまり、走り始めて痛みが引いたり、痛みが強くなって走るのが辛くなったり。
この違いはなんだろう？
0861アスリート名無しさん
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2017/10/18(水) 12:02:33.30ID:AwPp9wBh
走るとアドレナリン(麻痺物質)が出て痛みを抑制する
その物質が効かない痛みの時が強くなるのではない？
膝やふくろはぎが痛いのは治療期間に入るべし
股関節は整体でバランス直すか硬い体ならストレッチが重要
自分は筋トレの時ストレッチして数年前に比べ飛躍的に柔らかくなって
故障しにくくなった
所謂体幹が強くなるとホント凄くて、他のスポーツやっても感覚が全然違うようになる
0862アスリート名無しさん
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2017/10/18(水) 14:21:57.26ID:+aBW/35y
来週末10キロの大会にエントリーしているのですが、自分は左足鼠径部が痛み10月は全然走れてません。　
0863アスリート名無しさん
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2017/10/18(水) 21:37:00.22ID:qs2v/Kz8
>>862
それまでは何分くらいで走れていたの？
走力次第な気がするし、なおかつ制限時間の範囲内で完走目的なら
出場したらよいよ(^_^.)
0864アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/18(水) 23:08:14.85ID:Y0UGYrQy
>>863
６月から走り始めた初心者で、10km52分ぐらいです。
大会まであと10日ですが外はもちろん、トレッドミルも傾斜をつけている歩くぐらいしかできてません。
0865アスリート名無しさん
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2017/10/18(水) 23:55:40.06ID:Cp+0n1cq
>>860
歩き方や立ち方が悪いのが、ジョギングの負荷により露見してるってケースもある
近所のリハビリ科付きの整形外科行けば安く指導受けられるよ
0866アスリート名無しさん
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2017/10/19(木) 00:21:56.44ID:qw3u4p3M
そういえば数年前にはたまに股関節が痛んで歩くのも辛いことがあったけど、最近はないな。
走るようになったおかげかね。


今日はとても涼しかった。＠南関東

2km も走ると汗をかいてくるものの、風がとても気持ちいいというか。
なにも考えずにいるとオーバーペースになって、でも、ここしばらくはダラダラやってただけだから体が付いてこなくて。
いまでも足がほんのり熱くて軽く脈打ってる。w
0867アスリート名無しさん
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2017/10/19(木) 16:05:19.77ID:NXJsrP/R
今このレス番が851に見えるけど、他の人には何番に見えてるの？
レス番飛んでて流れが読めない
0870アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/19(木) 20:02:23.48ID:E27Tsvty
おそらくお前がおかしい。
いや、「お前がおかしい」じゃなかった、「お前のがおかしい」だｗ
https://imgur.com/a/KFnN8

こっちは、パソコンで見ても携帯で見ても同じレス番なので。
0872アスリート名無しさん
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2017/10/19(木) 20:56:15.11ID:NXJsrP/R
ありがとう戻った
スレのキャッシュクリアはしてたんだけど、アプリ全体のキャッシュクリアしたら戻った
スレ汚し失礼した
0873アスリート名無しさん
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2017/10/20(金) 01:53:50.96ID:tGNXZi5m
>>864
6月から走り始めた初心者が10km/52分？？
そりゃあ怪我するわな。

ゴルフ始めた初心者が何も考えずにクラブを
マン振りして全身筋肉痛になったり、ヘタしたら
肋骨にヒビ入るのと同じだわ。
0874アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/21(土) 00:56:10.72ID:0uKuy9Qh
年齢性別環境によるからね。
十代で他の運動経験者ならわりかし出来るかも。


今日も涼しかった。＠南関東

ただ今日は指先が冷たくなるほどでもなく。素直に気持ちいい感じ。
例によってオーバーペースになりがち。それでもそんなに疲れない。
結局は大したスピードではなかったけど、、、明日あたりに筋肉痛が酷くなりそう。
0877アスリート名無しさん
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2017/10/21(土) 22:36:38.89ID:SHBXNg7N
>>873
アドバイスありがとうございます。
大会まで近いこともあり、普段よりハイペースで走ってました。
まだ痛みが少しあるので練習はできませんが、来週日曜日の大会には参加しようと思ってます。
約１ヶ月間練習なしでどのくらい走れるか心配だな…
0878名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2017/10/22(日) 14:32:35.83ID:eiWu64W9
>>877
レース時は、周囲に引っ張ってもらう感じになるから
想定よりも意外と速く走れてしまうことが多いよ。
0879アスリート名無しさん
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2017/10/23(月) 22:38:12.39ID:IYAIvpKy
雨あがって10日ぶりぐらいに走れた！
しばらく走らないだけで腹に脂肪たまって困る
0880アスリート名無しさん
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2017/10/23(月) 22:53:23.42ID:HpS/XqdE
うん、久しぶりにきれいに晴れたね。＠南関東

昼間は暑いくらいだったけど、日が傾くにつれて急に寒くなってきた感じ。
いまは窓を開けてると足が冷たくて困るくらい。
夕方に軽く行ってきたときはちょうどいい感じだった。
0882アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/24(火) 22:26:35.95ID:t9kP8j5i
間もなく１年が経過
今は10km程度を週に2〜3回、走ってる
ストレス解消になるし、健康になったよ
0884アスリート名無しさん
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2017/10/25(水) 07:18:33.04ID:5bA3ThON
走ることで身長が伸びる？？
0886アスリート名無しさん
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2017/10/25(水) 11:49:47.06ID:Uknbzgz5
筋肉が鍛えられ発達すると
関節や脊髄などの隙間が多くなり
やや背丈か伸びることがある

これは俺の知ったかぶりだ
0887アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/25(水) 15:20:37.85ID:GU7bQJHm
俺も1cm伸びて、年齢から不思議に思ってた。
考えもしなかったけど、ランニングが原因はあり得るね。
0888アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/25(水) 15:36:06.97ID:Ky9JSzhl
下半身が鍛えられるから姿勢が良くなるんじゃない？
O脚が改善すると背が伸びるらしいし。
0890アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/26(木) 00:55:36.32ID:2bWnDyOn
ティンコも伸びるかな
0891アスリート名無しさん
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2017/10/26(木) 06:55:28.66ID:94k4uDU8
>>889
もともと短いんじゃないの？
0893アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/26(木) 23:35:18.01ID:Zi2XP+HQ
今日も気持ちのいい感じだね。＠南関東

週末は雨だってことで、早めに帰って軽く行ってきた。
息も切れない程度のスピードでだらだらと。
途中でマジで走り込んでる風のおっちゃん２人に抜かれたけども。w
0894アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/27(金) 07:05:30.07ID:8HYz4zMN
>>889
短くもなるし、細くもなる
0895アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/27(金) 19:28:49.21ID:N+BGEZMK
>>893
そういう下ネタは勘弁して下さい
0896アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/27(金) 22:59:34.37ID:c+0/poSz
>>895
レス先、違ってない？
0897アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/27(金) 23:59:29.19ID:5oRXtMMB
そう解釈できなくもない単語がいくつかあるし、煽りじゃね？とか思いました。


今日も変わらず気持ちのいい陽気だった。＠南関東

でも今日は疲れてないのに疲れたというか。
足の電池が切れちゃったというか。家の前の 300m程度の上り坂がちょっと辛かった。
週末は雨って言うし、ゆっくり休もうかな。
0898アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/28(土) 00:17:29.90ID:aG18SMIV
電池で走る人はすれ違いです
0899アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/28(土) 02:42:41.24ID:M16B7tFw
>>897
そういう下ネタは勘弁して下さい
0900アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/28(土) 13:15:41.49ID:gjdwl4CK
>>895
途中でマジで走り込んでる風の女子高校生２人に抜かれたけども。w

こちらではどうでしょうか
0903アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/29(日) 12:01:01.66ID:H5LHTvW2
土砂降り。＠南関東

木金に頑張ってよかった。
気温的にはとてもよい感じなんだけどな。
0906アスリート名無しさん
垢版 |
2017/10/30(月) 22:21:48.23ID:QUr7X/PK
夜寒いー
半袖で７キロ走ってきたが風が冷たい・・・
さすがに半袖はもう卒業しよう
0908アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 00:43:02.65ID:GKTPTbP3
今日も気持ちいい感じ。＠南関東

月がきれいだし。
何日か前と比べると暖かいかな。こんな陽気が続けばいいのに。
ただ止まると汗が冷たくてちょっとぞっとすることも。
0909アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 15:51:39.11ID:oO0fZZpF
今日最高だな！
天気よくて暖かくて風もなく最高のコンディション
気分よく１５キロ走れた
ずっとこんな気候ならいいのに
0910アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 23:32:57.16ID:GKTPTbP3
ちょっと大粒の雨に降られた。＠南関東

大した降りではなかったけど、何度か。自分に当たるよりも周りの地面や葉っぱに当たる音で気づく感じ。
でもやっぱりいい陽気。
息も切れない程度のペースでダラダラやってると本当に気持ちいい。
0911アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 18:36:13.40ID:ClWdsnnu
南関東君はヤクでもやってんのか
0912アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 21:30:19.48ID:BPKT7lgv
>>906
10月の長雨さえなければ、ランニングの一番美味しい時期にたっぷり走れたのにね。
0913アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 00:31:29.04ID:CvV8JgKk
むしろ今ごろの方がよくね？　とか思ったり。地域によるけどね。


月がとてもきれいだった。＠南関東

まあ２／３くらいは雲に隠れてた気がするけど。
時間があったのでちょっと遠回りしてみたら上半身は疲れてもいないのに、
下半身というか膝から下があんまり動かなくなってきてた。なまったものだと思う。
0914アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/05(日) 00:48:04.76ID:6p8Utz6q
北風ビュービュー。＠南関東

日が沈むくらいのタイミングで風が強くなってきて、自分が走ってる頃には商店街のマネキンが倒れたりしてた。
走ってるときには気持ちいいんだけどねぇ。止まってるときだと汗が冷たいこと。
起きた直後は今日は走れないと思ったけど、むしろ昨日より楽だった。やっぱり甘やかさない方がいいみたい。
0915アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/05(日) 10:49:36.27ID:gtneZ7zM
いざ走ってみると、案外体がシャキッとしてきて心地いい場合が多いよね。
よほど身体の具合が悪くないなら、走ってみる方がいい。
俺は軽い鬱状態の時に寝てばかりでなく、5kmほどの緩いペースのジョギングしたら、だんだんと回復していった経験がある。
0916アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/05(日) 12:54:23.13ID:Oei4/FI2
走る前は「今日だるいなぁ・・走りたくないな・・」なんて思う時もよくあるけど
自分に喝入れて走り出したら止まらなくなる
0917アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/05(日) 19:02:54.55ID:NUe8GTn7
走りたいけど膝痛くなった
悪化したら元も子もないしうーんもやもや
0918アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/05(日) 20:05:55.88ID:ei9/rDZ8
膝の軟骨は消耗品な上に補充も交換も不可能
人工関節にするしかない
0919アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 00:16:56.97ID:cDi93YYd
今日は涼しかった。＠南関東

もうちょっと行くと「寒い」になりそうな感じ。昨日の強風で空気が入れ替わったかね。
今日は腰から膝上に掛けての筋肉が張ってて辛かった。よく見ると尻の筋肉がとても疲れてる感じ。
ただしそれも思い切って走るとかなり楽になるから、フォームの問題なんだろうと思う。


>>915
今日の NHK スペシャルでも筋肉が鬱に〜とか言ってたような。
自分にはそこまでの経験ないから何とも言えないけど、強制的に血行をよくするだけでも体によさそう。

>>917
医者に掛かって休むべきでは。膝はシャレになんないよな。。
0920アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 00:57:01.07ID:JSwWBgGW
大雑把に膝って書いちゃったけど
膝の外側横〜裏側？あたり
靭帯かな〜とか思ってる
0921アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 09:51:39.83ID:vtUzKq47
フォーム・筋肉不足で膝が耐え切れず外に寝てがいそく靭帯痛めるのは
ランニング初めあるある
0922アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 12:17:53.56ID:srXs3d29
>>915
適度な運動だと、精神面にも好影響を与えるって証拠だよな？
0923アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 22:22:59.49ID:chOStnBP
とりあえず走るときは上下運動をなるべくしないようには意識してる
たまに飛び跳ねるように走ってる人みるがヒザが心配になる
0924アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/07(火) 08:02:55.16ID:ronh6BXG
半年で6kg太ったらジョグで膝が痛くなるようになった
てかジョグしかできなくなった
いかんな・・・
0925アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/09(木) 16:02:03.51ID:dQAfDsuu
昼間ならまだ半袖行けるな
今日はちょっと風が強くて寒さも感じたが
0927アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/09(木) 21:32:00.79ID:BQ2+iiPl
12月頭まで半そで
1月入るとウイブレ上だけ下半パンタイツ
3月入ると半そでに戻る
冬用厚手ﾀｲﾂは動きにくくて結局薄手のやつは冬ﾌﾙで活用してる
0928アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/10(金) 09:08:21.32ID:/ESW1bv3
風が弱くて陽射したっぷりな時間帯なら、半袖で心地いいくらいだよ。
夏の朝なんかだと既に暑くてキツめだけど、今は調節さえすれば対応可能だからかえってラクかも。
0929アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/10(金) 12:59:01.39ID:NGtvRYKp
ここの人達は、オールシーズン走っているのかな？

俺は暑い時期は月間50kmくらい
しかも早朝か夜しか走らない
0930アスリート名無しさん
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2017/11/10(金) 22:51:50.10ID:63SHq2QC
1月でも日差しの強い真昼間なら半袖1枚
それ以外なら長袖とジャージ
寒い夜は半パン2枚重ね
0931アスリート名無しさん
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2017/11/10(金) 23:27:28.35ID:WZCBF2qT
年間通して半袖で月に 100kmくらい走りますが何か。


今日はちょうどいい感じだった。＠南関東

水曜日は暑くて、昨日は(走ってないけど)ちょっと寒くて、今日はいい感じ。気温変動が大きいなあ。
最近は本気で息も切れないようなペースで走ってるのだけど、今日一番どきどきしたのは歩道に点々と続く血の跡だった。w
街道沿いに走ってて、最初に見つけてから道を曲がるまで 1km も続いてる、夜でも街灯の明かりで分かる量の血って。。
0932アスリート名無しさん
垢版 |
2017/11/11(土) 00:03:51.89ID:OAPK9kqF
ちょっと質問というか、オススメのタイツを教えてください。
普段は短パンで走ってるんだけど、真冬はタイツを履いて走りたい。
でも、ランニング用のタイツって、いわゆるサポートタイツばっかりで、
サポートしてもらわなくてもよくて、単に防寒のためのタイツが欲しいのです。
ジャージだと厚過ぎちゃって暑すぎる。
サポートタイツじゃなくて普通のランニング用タイツのオススメを教えてください。
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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