ジョギング初心者です。
現在2週間目くらいなのですが、3日目あたりから左膝に痛みが、、、

走り始めは痛いのですが、ある程度走ると痛みも取れて痛くありません。

接骨院に行ったところ、太ももの前面の筋肉が硬いのが原因。
特に怪我ではないから、3ヶ月くらいすると徐々に良くなるよとのこと


これ本当に痛み取れるんですか？ww