0882アスリート名無しさん垢版 | 大砲2018/11/01(木) 23:37:14.47ID:+ewDjR7b 何年もストレッチしてるけどどうしても体が柔らかくならない。正しいやり方ではないのか、回数が少ないからなのかわからん。 どうしたらいい?やってるのは前屈と股割だけなんだけど他にやった方がいい?