>>715
ありがとうございます。
読ませていただきました。
でもやはり感覚的にはよくわからないです。
むずかしいです。

もう一年以上毎日長座前屈をやってますが、いまだに胸が足につくどころか、手で足の指を握る
こともままならないです。
困ったことです。