0715アスリート名無しさん垢版 | 大砲2017/05/09(火) 16:38:22.12ID:XEEMjDmr >>713 692の下の方に骨盤の前傾を導く方法も載せてます あとは普段からイスに座ったりしてる時も その感覚で骨盤の前傾を気にかけてあげればよいです