>>710
股関節周囲で骨盤前傾の制限に
なりやすいのは
大臀筋・ハムストリングスで
あとは深層外旋六筋、骨盤底筋群と
呼ばれる部分の機能具合なので
まずはこのあたりのストレッチや
動きを出してみてはどうでしょうか

ストレッチをしたら
勝手に骨盤が前傾したり
するものでもないので
同時進行で骨盤の前傾を
導く動きを取り入れておくと
効果的です