0564アスリート名無しさん垢版 | 大砲2016/11/30(水) 13:26:47.23ID:/CchIOrw 前屈出来るようになりたいんだが何年たってもできない。 骨盤が前傾しないとできないって聞いたがレッグレイズひたすらやればいいのかな?