0512アスリート名無しさん
2015/10/27(火) 21:05:29.21ID:IfMjLz4z↓
ひざを広げて腰を下げ
↓
お股を前後にスライドさせる
これで開脚が進んで男も女も健康的にハッピーな気分になれる
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