ストレッチ・スレッド3

[0412 アスリート名無しさん 2014/12/29(月) 20:59:59.41 ID:iW+hhc+G]

“背中”とかざっくりすぎ。
肩胛骨や骨盤を意識したストレッチをすれば上半身の柔軟性はあがる。
リプニツカヤのキャンドルスピンも夢ではない。多分。