0688◆Vh6FeQyH1U 垢版 | 大砲2022/08/11(木) 23:02:22.71ID:7IB1q/rH 8/11(木)、WU略 125x3、 130x3、x3、x2 90x10x2set ピーク時に118kgあった体重を6月から減量して、火曜日にとうとう 110kg切って109.85kgに。今日もトレ後109.80kgにまた落ちてて、順調に落ちてる。 一方で出力の低下も明白で、今日も最初の130がギリッギリで、135に挑戦できなかった。 クレアチンやめたし塩分も控えてるから筋肉中の水分結構持ってかれてる気がするし、 このまま落ち続けたら130も危うい気がする(-_-;)