0534529垢版 | 大砲2021/01/31(日) 08:50:22.31ID:TfQgMFz2 どうも インターバルの時間がわからん もう15年もやってるのに… あまり長いとジムでは迷惑だし なんとなく3分ぐらいだが 正直 10分でも1分でもあまり変わらない気がする 誰か教えて