故障しやすい選手に最適？スロートレーニングスレ

[0009 アスリート名無しさん 04/04/01 15:39 ID:TMppm1p4]

まだ一回しかやってないけど
たった２レップｘ１セットだけで昨日の疲労感が取れん。効いてるってことか？
１０Ｘ３セットのほうが翌日の疲労感がない？