0276アスリート名無しさん垢版 | 大砲04/06/08 21:52ID:4WSzmonJ 陸上中距離選手で、ウエイトもやりたくて、興味もったんですが、 1回このトレーニングすると、なかなか疲労とれないなんて、 走る方のトレーニングに影響でそうなんですけど、どうなんですか?