故障しやすい選手に最適？スロートレーニングスレ

[0221 アスリート名無しさん 04/05/26 20:03 ID:zelgay7Z]

>220
遅筋が疲れてくる。
↓
何？んじゃぁ速筋の出番だな。
↓
速筋頑張る。

＝ オールアウトさせないとダメ。