【すっごく】ボディヒーリング【地味すぎ】
やばい！法人契約なくなっちゃったよ。
これからどうしようかなあ。
新曲のBODYHEALING 26を受けていますが、45分のクラスで
ちょっと前らしきパートをやってます。
１曲目は腕を前に押し出すような動きとかカンフーばりの構えがあったり、
あほの坂田のような腕の動きをするんですが(笑)。
それって何番なんでしょうか？ご存知の方おしえてください。 うちはイントラさんが全部新曲をマスターしていないので
腹筋、背筋あたりしか新曲やってませーん。
「アホのさかた」が出てきたら笑ってしまいそう。
これまでＢＣとＢＰのみ参加していましたが、
先日初めてＢＨに参加しました。
体が伸びて気持ちは良かったですが、
腹が伸び過ぎたのでせうか、
中半でウ○コしたくなりました・・・。
こらえながらというのはキツイですねぇ。
ベテランの皆さん経験ないですか？ >>462
19-3ではないでしょうか？
先日、次の新曲27-2を受けました。
いつもと違って、床と背中を平行にした状態からダウンドックに以降するので
始めはちょっとビビりますた >>465 ありがとうございます。早速探してみます！
もう新曲ですか？１２月からの分ですか？
うちのクラブもビランクスヨガが導入されました。
ヒーリングよりキツイ・・・でも気持ちイイ・・・。
ビランクスヨガ、まだ導入されてないんですよ。
ヒーリングよりきついんですね。６０分なんですか？
音楽はどんなカンジのものが流れているんでしょうか？ ヒーリングは音楽でモチベーションを上げる面がありますが、
ビランクスは自然の音がモチーフの音楽を控えめな音量で流しているだけです。
アーサナの静止時間もなっが〜いし、180度開脚のポーズなんかもありますよ。
最初パワーヨガの太陽礼拝で体を温め、ハタヨーガのポーズを次々にこなしていきます。
サラサラの汗がダラダラ吹き出して、老廃物全部デターちゅう感じです。 >>469
180度の開脚ですか？たまらんな。絶対できません。
ビランクスをやってるところはヒーリングはないんですか？
やっぱ、どっちも受けたいですよね。
そういえば、いま販売されてる「ターザン」はヨガとピラティスの
特集ですよ。 はやりのヨガとピラティスは正式なやつは胸式呼吸させるんだよね。
あれは余程ちゃんと教えてもらわないと、かえってよくない気がする。
その点ヒ−リングは身体に無理のない自然な腹式呼吸だから、いいなあと思う。 こんにちは。４６９です。
私は９時−18時の平日デイ会員ですが、１時間のビランクスとヒーリングは
週１回ずつしかありません。
ヒーリングショートはありますが、せっかく行くなら１時間やりたいし。
２つともスペースに空きがないぐらいだし、男性も多くなってきたし、
コナミもヨガメニュー強化の方向かな(？)。
ビランクスの最後に鼻から60回息を噴射する（笑）腹式呼吸の練習がありますよ。
次の日、何でみぞおちが痛いのかなーと思っていたら、アレのせいですね。
こんばんは 470です。
ビランクス、ほんとに受けてみたくなりました。
導入の予定がないか、今度コーチに聞いてみます。
それにしても鼻から６０回の呼吸ってすごいですね。
最近はじめたのですが、体が硬くて曲がりません。(>_<)ｲﾀﾀ 健康に良さそうだから好きだな。
冬は裸足になるのが寒くてやらないけど。 裸足になるって決まりなのかな？
このまえ、靴はいたままのおじちゃんいたけど。 冷え性の私には、冷たい床に裸足はかなりきついの。
手足の指先から氷みたいに冷たくなるから。 ヒーリング出て筋肉痛になったんだけど、体硬いのかな？ 最初はきついね、またしばらくぶりにやると筋肉痛になる。
あと、イントラがいつもと違うシリーズを流して慣れないコリオをやると
違う筋肉を使ってしまうから、翌日は痛い。 新曲（２７ｔｈ）はいつからやるんですかね？
今月からと思ってましたけど。
あと、この掲示板でよく出てくる「コリオ」って言葉、どんな意味ですか？ 新曲スタートしてますよ。
ハーフムーンあり、超ロング・インテンスポーズあり、
なかなかキツめになっております。 >>483
ありがとうございます。今夜ヒーリング受けるんで、
楽しみです。前回が意外にラクだったんで、楽しみ。 ヒーリングの曲の良さにはまって色々購入しているのですが、
２６の２曲目「Fallen」が色々検索しても見つけられないでいます。
知ってらっしゃる方がいましたら情報教えていただけませんか？ 今回のスタンディングストレングスはかなりきつい。
スクワットのポーズがうまくいかないし、最後のインテンス、マジで死にそうだった。
早く音楽終わってくれよと思いつつこらえる。
あれが3ヶ月続くと思うと鬱になる。
このまえはコアバックのブリッジで毎回緊張していたのに。 >>485
自分もかなり探しましたがないですね。ただ、「Delerium」のアルバムに
別の人が歌っているものがあります。声もけっこうそっくりなんですが、
テンポがもっとゆっくりめですね。
>>486
25のバージョンがかなりきつかったけど、新曲もきつそうですね。
早く体験したい！
ブリッジで毎回緊張・・・、よくわかります。手に汗かいてましたもん(笑) 私も、ＢＧＭ収集のためヒーリングに出ていると言っても過言じゃありません（笑）。
Delerium、イイですよね〜。まだ「Poem」１枚しか持ってないけど、
ボディバランス、ボディヒーリングに使われた曲が３曲は入っていたと思います。
そのほかの曲も聞けば聞くほどシビれますよ。
最近車の中ではコレばっかです。 >>489
>>487のものです。「Chimera」がいいですよ。25-2、26-1も入ってます。
ヒーリングつながりで最初に買ったCDが、これとDIDOです。
いろいろ関連のサイトをチェックしていたら、アメリカは「Bodyflow」って
いうんですね。そこのサイトで販売しているDVDがほしいです。
コナミで流している映像と同じでした。手に入れる方法ってあるんでしょうか？ >>487、488
貴重な情報ありがとうございます！灯台もと暗しでした。
先日「Delerium」の「The Best Of」買ったばかりなんです。
確かに声の感じ似てますね〜。
ヒーリングのサントラ盤あればいいのに。
売っていたらぜひ買ってしまいます、私はＢＨ２０〜２２が
すごく気に入ってます。 「Bodyflow」で検索してみました。
外国でも同じ曲、同じメニュー（？）でやっているんだなーと思ったら
何だかうれしくなりました。
（今までこれを選曲したコナミの人は偉いっと思っていましたが（！）） >>492
そう思います。絶対買いますよ。
でもDVDも出ているくらいだから、あってもよさそうなんですけどね。
今日は、会社をズル休みしましたが、ヒーリングには出ようと思います（笑）
ヤフオクでBTSのCD売ってる。
スタッフがCDRにか焼いて小遣い稼ぎしてるんだろうね・・・。 新曲、体験された方っています？
今回の特徴をおしえてください。 ＞499、500
ヒーリング始めたばかりで良スレと思っていたのに「最低」です。 >>501
君はヒーリングは向いてないのかもな。
二度とやらないほうがいい。
いっそ、スポクラも辞めてしまったらいいと思う。 新曲の背筋のトレーニングで、プールのバタ足の動きをしますが、
かなり楽しいですよね。音楽も合ってるし。
今回の腹筋も意外ときついですね。
新曲の背筋のトレーニング、水泳のバタ足がありますが、
とても笑えます。音楽もかわいいし。 >503,504
どっちやねん。
でも、あれは萎える。もっといい動き希望。 >>505 「どっちやねん」って、どっちもおんなじことじゃない？ ヒーリングで思わぬ姿勢をとったときにオーバーストレッチぎみに
なるのが怖くて、この頃はゆっくり時間をかけて次の動作に移るようにしている。
筋肉と意識が十分整ってから、完成形を作るみたいな。
体は硬くはないけれど、久しぶりの運動のときは、何度もぐきっとかぶちっとかいいそうになったので、予防策です。
本当はすっとその形が作れた方がかっこいいんだろうけど、できないときは無理しない。 ヒーリングって病みつきになりますよね。
コナミにはかよってたけど、もっと早くから初めておけば
よかったって後悔してます。
ヒーリングやるとインナーマッスルからにじみ出るような
汗が噴き出てきて代謝が進むようで気持ち良いですね。
私のやり方はヒーリング前に15分から20分の自転車こぎ、
5分程度のクールダウンをかねたストレッチ。
この後にヒーリングをやると、汗のじわっと出る量が
半端じゃありません。終了後の爽快感が違いますね。
運動のしかた間違えているかな？ >>509
一緒です。２０−３０分程度走った後、BHに出ています。
汗が吹き出ます。スカッと爽快。 「into the east」を唄うおっさん、やめてくれ〜
マジで殺意をおぼえた。 「あの歌を歌いながら、開脚しているおやじ」。
美しすぎます・・
俺が一番辛いのは、足くさいおやじが近くにいることかな。
頼むから、足を洗ってからきてくれって感じっす
この前なんか、コア･バックの時に、俺の目のまえに
おやじの足がきて、その足に、なんとチ○毛がついてました・・。
俺も気をつけなくちゃって思いましたよ（笑い） ２５−３って、どんなコリオでしたっけ？
きつかったはずなのに、なぜか思い出せないんですよ ２７は３曲目カッコいいけど、ほかの曲はインパクトあんまりないなあ。
背筋の音楽は、レコードで言う「針が飛んだ」ような曲でイライラする。 そう？いいと思うけどな。
個人的には１曲目が好きだな。 60でやると曲のバランス良いと思う。
45だといまいち。 最近ヒーリングに出るようになったら
お腹が平らになりました。
ナイスバティの近道ですな。 ＞５１８
うちのヒーリング担当の20代半ばの、いわゆる「赤ちゃん体型」だったイントラの女の子が、
ここ１〜２年ですごくスタイルがよくなってきて
「ヒーリングのおかげだね」って笑い合ったことがありました。
私もヒーリング・プラス・ビランクスヨーガで、
横から見ると、背中からおしりの曲線がきれいに出てきました（自分で言うか！？） 自分の前に体臭のきつい人がいた。
ダウンドッグのときにまともにﾔｼの足が目の前にあって臭かった。
その臭さって西洋人特有の臭さで鼻が曲がりそうになったよ。 26-3のRashni Punjaabiっていうアーティストが見つからないですぅ。
すごくかわいい声で歌ってるいい曲なんだけどなー。 23-4ですね。
タイトルは、Song for Nature。
これって多分日本では手に入らないと思います。
ドイツのアマゾンで手に入るみたいですが。
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/B000069KOT/qid%3D1110025476/302-4788426-0531254
あれは何語なんでしょね。タイトルは英語だけど。
>522
ありがとう
あ、そうですね、23-4の間違いでした・・
手に入りづらそうですね。。
他にも欲しい曲たくさんあるぅ。 手っ取り早く手に入れる方法はありますよ。
>>495
ただ、この曲の原曲はかなり短いと思います。
それをむりやり長くしてるはず。よく聞くとわかりますよ。 うちのヒーリングのイントラは赤ちゃん体型がいっこうに変化しない。
不思議だ。
BODYHEALING 28
1 Jesus to a Child - George Michael
2 After All feat. Jael (of Lunik) - Delerium
3 Going Under - Evanescence
4 Diary Of Me - R. Kelly
5 Spiritual High - Moodswings feat. Chrissie Hydne
6 Intuition - Jewel
7 Heaven Live
8 Shape - Sugababes
9 Fallen - Sarah McLachlan
10 Sea & Silence - Deuter
11 Celestial Meditations, Part 1 - Soulfood 結構知ってる曲があるから、うれしい。
3 Going Under - Evanescence は、またもやハードなコリオが
多そうな予感（笑） さっき新曲やってきますた。
前かがみの状態から両手だけで全身を支えるやつ、
難しくてできなかったです。 >>528
かえるの逆立ちみたいなやつ？
↓
ttp://www31.ocn.ne.jp/~taiiku/kotu_kaerutoritu.html とうとうハンドスタンド・・・ですね。
来週から新曲ということなので、練習しとこっと（わたしゃ見え張りか？）
逆立ちして前に倒れたりしないの？こわいなぁ。
それって何曲目ですか？
自分のいっているとこは、今度の祝日が新曲お披露目のようなんです。
一部新曲をやってきました。
３曲目の長いインテンスポーズけっこうききますね〜 かえるの逆立ち・・・3ヶ月どう頑張ってもできそうにない気がする。 しなやかな動きは女性イントラの方が上、と思ってたけれど、
筋肉がついて体ができた男性イントラのヒーリングもいいね。
力強さもそうだけど、筋肉の伸縮の様子がよくわかる。
とどめにクールダウンで優しい声を出されると、殺されそうになります（寝） >>537
男会員さんは女性イントラの声に癒されてるようだし、私♀は
やっぱり好きな♂イントラの声を最後に満喫したい。 >>538
男性イントラも女性イントラも芸術的ですなー そうゆうイントラさんに出会いたいです。。。
そんな私はエグザス北上
あなたは？
↓ 私はコナミ岐阜。最近ヨガブームもあって
受講生がスタジオでひしめき合ってます。
最後の死骸のポーズの時のイントラの声に癒されるというより
催眠にかかってるみたいで気持ちいいです。
所で初心者も沢山いるけど、途中で気分が悪くなってしまってずっとベンチで寝てた人がいた。
その人、アホみたいに体固かったんだけどこれってヨガで言う反転作用ってやつですかね。 みなさん、鳥のポーズの調子はどう？
うちはまだ新曲発表以後一度もやってくれない。 床から数ミリ浮かしてる程度です。
ヨガの本なんかで見る完成型はらはほど遠い・・・。
バードのポーズをやりながら喋っているイントラはマジでスゴイ。
スターもウォーリアも腹筋でも、俺みたいな初心者は呼吸すら止まりそうになるのに。 最近BTSの中で断然ヒーリングにハマってます！
ヒーリングやりだしたのはBTSの中で一番遅かったのだけど、
もっと早く始めればよかった！！！
このスレの存在も嬉しい限りです 新曲の話題中、教えてﾁｬｿでｽﾏｿ。
バランスのインドっぽい「マハロ〜なんとかーかんとーか♪」ってのは
ＢＨ22？それともＢＨ24？？？
曲タイだけでも判ればいいんですが、
イントラさんに聞いたけど、どっちか判んないって言われてしまいましたorz
先月のバランスで使ってくれてて今頭から離れないっす。 >>546
23じゃないかなぁ？
胸の前で親指と人差し指で輪を作るのだよね？ >>547-548 豚ｸｽ
輪を作るやつです！23-4だったんですね。
ドイツのアマゾンでしか入手できないんですね〜。
イントラさんも気に入ってるって言ってたので
次に出来る時に楽しみにします。
それまで、バードポーズの練習せねば・・・orz みなさんバードポーズに燃えてますね
私は2、3秒しかできないので諦めて片足だけあげることに
しました。その方が腹筋使うみたいだし…くすん 奇麗にできるひとに聞くと、みんな揃って
「腕力なんか要らないとおもう」
っていわれるんだけど…
なにが違うんだろう 手の置き位置と、頭の頭頂部の位置を結んで正三角形を
作る位置でバードポーズすれば自然に出来ると思う。
これって別名カエル逆立ちじゃない？ 私もたいして腕力ないけど2回目でできたよ。
ただ、ふだんから腹筋するのは好き。あまり苦ではない。
むしろ手首の方がつらいのは、体重を落とせということかしら。 バランスが重要だけど、ある程度腕力（手首の力）もいるね。
女性より男性の方ができてる人多いし。
自分のホームの♀IRはコリオの前の練習でも、これをみんなにさせるので、
コリオと合わせて３回。このポーズの直後の腕立て＋片足カールで
腕がプルプルします。 >>552
ヨガのポーズ集なんかを見ると結構脚の上の方に肘がきているようだけど
自分がバードポーズなんとか成功する時は随分肘の下の方に載っている。
お手本ポーズはどんな感じなんですか？みなさんとこのイントラはどう
説明してます？人によってバランス取りやすい位置は違うのかな？
今の一曲目長すぎじゃないですか？
途中で飽きちゃうんですけど 笑
全体的に今回の好きじゃないなぁ。
早く新曲にならないかなっ。 >>556
28では8-"Shape"が（曲が）好きなのでそこにくるのが楽しみ。
あとhip openerの曲5-"Spiritual High"も好き。
年がバレルかもだけどChrissie HyndeってSimple Mindsの
Jim Kerrの奥さんでしたのう…嗚呼、遠くなりにけり80's。 １曲目と６曲目が好きですね。
でも曲がよかったのは、ＢＨ２５かなぁ。
特に１曲目が好き。 そうそう、ＢＨ２５の一曲目はいいよね。
ＣＤ買ったよ。 >>555
見本のポーズが載っているｕｒｌを教えてください。 
