【老廃物】サウナって…【新陳代謝】

[0001 アスリート名無しさん NG NG]

サウナって身体に悪そうだけど
実際はどんな効果があるの？

[0061 セルライトを予防する NG NG]

『セルライトを生む冷え症体質は、末端の血流が滞る循環障害です。温冷療法は、血液促進を目的に行っているんですよ、』
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruseruraito/ser_3.html

[0062 セルライトを予防する NG NG]

『セルライトを生む冷え症体質は、末端の血流が滞る循環障害です。温冷療法は、血液促進を目的に行っているんですよ、』
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruseruraito/ser_3.html

[0063 アスリート名無しさん NG NG]

20度でも立派な冷水か。
もう秋だしな。

[0064 アスリート名無しさん NG NG]

>>48

俺も同じだよ。
暑さに耐えるより、恐怖に耐えている感じ

[0065 アスリート名無しさん NG NG]

>>64
漏れはホモに狙われないかという不安があります。

[0066 アスリート名無しさん NG NG]

漏れはホモに狙ってほしいという期待があります。

[0067 アスリート名無しさん NG NG]

age

[0068 アスリート名無しさん NG NG]

age

[0069 アスリート名無しさん NG NG]

何でもでっち上げて健康に良さそうなデマを流す「あるある」でさえ、
サウナはやってないんだよね。

[0070 アスリート名無しさん NG NG]

サウナは食品メーカーや薬品メーカーじゃないからね。

[0071 アスリート名無しさん NG NG]

マヨネーズまで身体に良くなってる＞あるある

[0072 アスリート名無しさん NG NG]

長嶋があの歳で肌がテカテカなのはサウナの効用らしい

[0073 アスリート名無しさん NG NG]

SUOMI王国逝きたいage

[0074 アスリート名無しさん NG NG]

東横線沿いでいいサウナ（銭湯でも可）ありますか。
ＴＶ、水風呂希望。

[0075 アスリート名無しさん NG NG]

サウナあげ

[0076 アスリート名無しさん NG NG]

あるあるは基本的に「いかに楽をして、食べて健康になるか」だからねぇ
暑い苦しい思いをして汗だくになってまで健康になろうっちゅう番組では無いのだ。

[0077 アスリート名無しさん NG NG]

http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Poplar/7902/oobaka2.html
この人はサウナに入れば痩せますか？

[0078 アスリート名無しさん NG NG]

水風呂の水が冷たくなってきたage

[0079 早稲田命 ◆89LYwifxfU NG NG]

高温サウナとスチームサウナ、どう違うんだ？
もちろん外見は分かっている。

[0080 アスリート名無しさん NG NG]

サウナって体に良いと信じていたのに･･･
不安にさせるレスが多いよ
自律神経が狂って更年期が早く来るとか
今まで入りまくってた分どうしよう

[0081 早稲田命 ◆89LYwifxfU NG NG]

まあ、サウナに入ろうが入るまいが死ぬヤツは死ぬんだよ。
気にせずに気持ちよくサウナ人生を送るが吉。

[0082 アスリート名無しさん NG NG]

サウナの良い所はビールが美味くなる所だな
あとビール飲みすぎた翌日に入る温泉も最高だよな

[0083 アスリート名無しさん NG NG]

サウナに入ってかきはじめの汗はあまりしょっぱくない。
しかし、だんだん汗が塩辛くなってきて、ああ取りすぎの塩分がぬけてるなあ〜
って感じで、健康になった気がする。
だけど、汗がしょっぱくなくなってきたら要注意だ。
一度だけオレはそこまでいったことがあったが、倒れたよ。

[0084 アスリート名無しさん NG NG]

>>83
貴様はバカだ。
しかし愛すべきバカである

[0085 アスリート名無しさん NG NG]

>>84

激しく同意

[0086 アスリート名無しさん NG NG]

>>85
貴様はバカだ。
何故バカなのか自分自身に深く問うてみよ。

[0087 アスリート名無しさん NG NG]

sage

[0088 アスリート名無しさん NG NG]

サウナでもおすすめの暇つぶしってある？
ボケっとしていられない性分なもので。
暑さよりもそれが辛くてすぐ出てしまう・・・。

関係ないけどサウナで腕立て伏せしてるひといた((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

[0089 アスリート名無しさん NG NG]

ストレッチしている人は多いね
腹筋している人に出会ったときにはさすがに轢きました

[0090 アスリート名無しさん NG NG]

agr

[0091 アスリート名無しさん NG NG]

水風呂、ＴＶがついているサウナ情報きぼん！

[0092 アスリート名無しさん NG NG]

サウナでオナニーしたことある人いる？

[0093 NG NG]

>>92やった事ないけど､気持ち良くは無いと思ふ

[0094 アスリート名無しさん NG NG]

サウナは水風呂が命。水風呂がにサウナは拷問に等しいよ。
誰かサウナの情報ホームページ知らない？

[0095 アスリート名無しさん NG NG]

age

[0096 アスリート名無しさん NG NG]

１なんだけど、まだこのスレあったんだね。

[0097 アスリート名無しさん NG NG]

もうちょっとサウナの話してよ。

[0098 山崎渉 NG NG]

（＾＾）

[0099 早稲田命 ◆89LYwifxfU NG NG]

私はサウナが好きだ。

[0100 アスリート名無しさん NG NG]

サウナなんてスポーツ板で話す事ではないと思うが。
身体・健康板の話題だろうよ

[0101 早稲田命 ◆89LYwifxfU NG NG]

話しても悪くは無かろうが

[0102 アスリート名無しさん NG NG]

サウナはスポーツではない。
身体・健康板へ行け。邪魔。

[0103 早稲田命 ◆89LYwifxfU NG NG]

サウナとかけてスポーツととく
その心は
汗をかくだけ充実します

参ったか？

[0104 アスリート名無しさん NG NG]

tannjyunnni 単純に気持いいだ

[0105 アスリート名無しさん NG NG]

>>56
二子新地の「ビジネスイン ウェルネス」はどうだい？
たまに行くけどいいよ。風呂（ジャグジー）に露天にサウナに水風呂がある。
サウナは結構いい感じ。終わった後ナマビールも飲めるし。

まあ一度行ってみな。まだ陽が沈みきらない時間に行くのがいい。

[0106 NG NG]

露店風呂って最高だよね

[0107 アスリート名無しさん NG NG]

なんかね、トレーニング後にサウナ入ってる人結構いるみたいだけど

漏れもそうなのよ。60-90分くらい走った後にサウナ。
でも、ちょっと時間をおいて、水分とって（最低でも500mlミネラルウォーターの
ペット半分）から入ってる。おそらく、運動後は自分が思ってる以上に身体から
水分が抜けてるからな・・・

そういう漏れは105なんだけどな。

[0108 アスリート名無しさん NG NG]

体に必要なミネラルとかも汗と一緒に出しちゃうので、不足しそうな気が。
何か補給した方が良さそうだけど。

[0109 アスリート名無しさん NG NG]

疲労回復にはサウナは言いよ

[0110 アスリート名無しさん NG NG]

サウナに健康上の効果が何かあるとすれば、それは洗脳の賜物
カイロと同じだ

[0111 アスリート名無しさん NG NG]

禿同

[0112 山崎渉 NG NG]

（＾＾）

[0113 アスリート名無しさん NG NG]

体に悪いの？　

[0114 アスリート名無しさん NG NG]

んなこたーない

[0115 アスリート名無しさん NG NG]

いいんじゃん別に気持ち良いんだから！
ミストサウナが好きだ。雨みたいに降ってくるのがｲｲ

[0116 山崎渉 NG NG]

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

[0117 アスリート名無しさん NG NG]

さうなー

[0118 山崎渉 NG NG]

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

[0119 山崎渉 NG NG]

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

[0120 アスリート名無しさん NG NG]

ｷﾀ━━━━(;´Д`)━━━━ｯ!!

[0121 アスリート名無しさん NG NG]

？？？？？？？？

[0122 アスリート名無しさん NG NG]

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

[0123 まそ NG NG]

にゅるにゅる

[0124 アスリート名無しさん NG NG]

どうしてサウナオナニーはあんなに気持ちいいの？

[0125 山崎 渉 NG NG]

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

[0126 アスリート名無しさん NG NG]

　

[0127 アスリート名無しさん NG NG]

うあれうあら

[0128 アスリート名無しさん NG NG]

あげ

[0129 アスリート名無しさん NG NG]

[0130 山崎 渉 NG NG]

（＾＾）

[0131 アスリート名無しさん NG NG]

さうなで××

[0132 山崎 渉 NG NG]

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

[0133 アスリート名無しさん NG NG]

　

[0134 アスリート名無しさん NG NG]

広島の野村謙二郎が休日は疲れを取るためよくサウナに行くそうな。

[0135 アスリート名無しさん NG NG]

サウナ通いが精子を殺す！？

[0136 アスリート名無しさん NG NG]

サウナって何分ぐらいが目安なんだろう？
俺は20分ぐらいはいってるんだけど、友人に言ったら「長過ぎ！」
と言われました。その友人は５分ぐらいしか入ってないそうです。
５分というのも短過ぎるような気がするんですが。

[0137 アスリート名無しさん NG NG]

　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　 〃,（;∩Д｀）ﾖﾖﾖ
　　　　　　/（_ノ　ｨ ＼
　　　　⊂こ＿）_）｀ヽつ

[0138 アスリート名無しさん NG NG]

　

[0139 アスリート名無しさん NG NG]

あげ

[0140 アスリート名無しさん NG NG]

精子あげ

[0141 アスリート名無しさん NG NG]

>>135
そうそう、男性はあんまり入ると良くないんだって。
不妊症になる可能性もあるそうだ。
ﾀﾏがあんなふうに外についててしわしわなのは、もちろん熱を逃がす
ためなんだけど、ｻｳﾅに入ってしまうと‥‥‥熱の逃げ場がない。
どこかのHPで見たんだけど、後で探してｿｰｽ貼っとく。

[0142 アスリート名無しさん NG NG]

近所の健康ランド行ったら
−１０℃の冷凍サウナがあった。
普通のサウナとの波状攻撃で癒されますた。

[0143 アスリート名無しさん NG NG]

スチームとドライの違い（見た目ぢゃなくって効能ね）を教えてください

[0144 アスリート名無しさん NG NG]

解決！クスリになるテレビ
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

[0145 アスリート名無しさん NG NG]

おいおいかみさんやべーじゃん。だから馬鹿なのか？常時脳内酸欠かよっ！

[0146 アスリート名無しさん NG NG]

解決！クスリになるテレビ
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

[0147 アスリート名無しさん 03/10/28 02:05 ID:NBM9PNy/]

[0148 アスリート名無しさん 03/10/28 23:34 ID:kpUIpDg5]

age

[0149 アスリート名無しさん 03/10/29 00:52 ID:3bLFVkFT]

２ｃｈでサウナ関連のスレってココしかないの？
サウナ人口ってかなり多いと思うから、
もっとあっても良いと思うが。
そういえば国内旅行板にもあったが、
あれはどこのサウナがいい、とかいう話が中心で、
その効果などは議論されていない。

[0150 アスリート名無しさん 03/10/29 00:54 ID:3bLFVkFT]

ちなみに本日のサウナは隣の人がワキガだったので
かなり辛かった。

[0151 アスリート名無しさん 03/10/29 00:57 ID:NImtOMU+]

サウナの中でタオル絞る奴、屁をこく奴、寝る奴(死んでも知らんぞ）、うざい餓鬼（幼女除く）、をどうにかして欲しい。

[0152 アスリート名無しさん 03/11/03 17:09 ID:COkicESp]

おすすめサウナ→新宿歌舞伎町（大番）
　　　　　　　　新宿（24会館）　　　　近くに寄った際は是非どうぞ

[0153 149 03/11/04 00:44 ID:a543MQa0]

>>151
なぜ幼女はＯＫなの？
もしかして、((((;゜д゜)))

[0154 重要連絡 03/11/09 15:56 ID:WBG60Qwz]

今、自治スレでは、スポーツクラブ板新設後のスポーツ板の運営の議論をしています。
ウエイトトレーニング・ボデイビル・サプリ・ジム雑談関連のスレも強制的にスポクラ板に移動させようという意見も出ています。
このままスポ板に留まりたいという人は意見を書いて下さい。
スポクラ板の現状は悲惨です。
スポクラ地域・店舗スレが何の秩序もなく乱立するのみです。
そんな板に行きたいですか？
何も言わないと、勝手にあぼーんされるかも。

【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/l50

[0155 アスリート名無しさん 03/11/23 04:05 ID:zxWE3HZ0]

あげ

[0156 アスリート名無しさん 03/12/30 22:57 ID:1sbsnPkJ]

私はダンスクラスの前に10分間サウナに入ります。
サウナで身体が暖まって柔軟がよくなるし、ダンス中の汗の出が違う。
（この方法は間違っているのでしょうか？教えてください。）

時間がある日はダンスクラスのあとさらにサウナ＋水風呂。

きれいな女の子と一緒だとうれしい！おばはんはうるさくてイヤ。

[0157 アスリート名無しさん 04/02/02 23:52 ID:9jAOPcyA]

age

[0158 アスリート名無しさん 04/02/22 09:14 ID:BYdhgnwO]

サウナ大好きage!
たまに入ると超気持ちいいよね！（＾＾）

[0159 アスリート名無しさん 04/03/17 14:49 ID:aXZVtyI4]

保守

[0160 アスリート名無しさん 04/04/17 11:50 ID:mdwtQNgV]

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1069772344/l50
スポクラ板
相互リンク

[0161 アスリート名無しさん 04/04/24 23:49 ID:rznC5eNl]

age