0656名無しさん@ゲレンデいっぱい。垢版 | 大砲2021/07/14(水) 21:56:17.66 そうなの? 再建靭帯なんて、再断裂するようなことをしなければ、 勝手に育っていくんじゃない? その靭帯を筋肉で守るために、筋トレは必須だと思っていたけど。