0282名無しさん@ゲレンデいっぱい。垢版 | 大砲2020/01/27(月) 14:08:58.38 >>281 筋肉不足だとおもう 俺の術後のリハビでは、一日スクワット1000回を週3で6ヶ月させられていた。 自転車もロードバイク型のエアロバイクで、インターバル走とか。 スポーツ選手でもない50すぎのおっさんなのに。 おかげで、術後1年でマラソンも走れるようになったし、スキーも行けるし登山もしてる。