【SNOW BOARD】カービング 3ターン目【FREE STYLE】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
フリーラン、テクニカル、検定問わず
話したい人、質問したい人、教えたい人問わず意見を交わしましょう
ただしマウンティングや罵り煽り等せずお互い仲良く程よく適当に!
前スレ
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/ski/1505046569/
【SNOW BOARD】カービング 2ターン目【FREE STYLE】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ski/1513435349/ 別に_(´ω`_)⌒)_ ))ズリズリで入ってもいいけどスレチ トーションは使えますが、
ローションにはまだ慣れてません。
どうしたらいいですか?
ポジションは右傾です。 遠くを見る効果は絶大。
目標に合わせて板の進む方向を大きく変更→小さく微調整が容易。近くを見てると目標物が常に動くので板を回しすぎたり曲がり足りなかったりとガチャガチャする。
また、斜面の水平を大きく捉えて頭を垂直に維持できるので、インサイド側に頭から突っ込むような内倒を防げる。
「どうせ転ぶときは転ぶので足もと見てもしゃーない。遠く見よう」と自分の中で割り切りが必要。 >>553
それな。
そもそも、足元みたって気づいた時には対応できないからね。
カービングとかじゃなく、板が行きたい方向を見るって凄い大事 >>552
左利きですかね
ローションは自慰には向きません
専門家に任せてみてはいかがでしょうか 広く見てラインをイメージするのは大切
ゲレンデ貸切ならいいけど そもそも、虫くんカービング下手くそじゃん
フォームもダサいし >>544
基本的に言ってること間違ってる
本人の客観的滑り動画無し
どこが間違ってるって動画再生するのもムカつくぐらいの内容だから今更見たくないわけ。
どうしても具体的に言って欲しいなら、参考にしてる動画のURLはって。 動画上げてるだけ口だけ野郎よりよっぽど立派なんだよなあ >>558
ただ批判したいだけのクズなら黙ってろよ >>558
ほーん具体的にどこが良くないのか言えないのか
ならもうレスせんでええで >>545
ターンする時もイメージは足裏全体。
ただ、実際はつま先側、かかと側の3分の1ぐらいを使う 逆にオススメ貼って欲しいな
日本のだと荒れそうだから海外のでいいよ >>562
ありがとうございます。
動画は、撮ってくれる人はいますが、滑りながら撮るレベルにないです。定点撮影になってしまいます。
今シーズン中に撮影してみます。 >>565
言っとくけど俺は動画見せろとは言ってへんからな。あれは別人や。
動画の場合は下から定点撮影の方が評価しやすい、が、動画はどっちでもいい。晒したらにわかくんに自己満足のために訳の分からんアドバイスされるのがオチや >>565
定点撮影でいいんだよ、晒す晒さないは別にして自分で見るだけでかなり違う
実際どんな滑りをしてるか自分で知る事が大事 >>568
せやな、自分のイメージと実際のギャップを知るのは大切や。 >>567,568
ありがとうございます。
了解です。
自分で見たいので下から撮ってもらいます。 >>570
菅平とか野沢なら自分で取れる施設もあるよ。 気温が低いとカービングがキレッキレになります。
でもそれと反比例して、おしっこがキレなく
なります。
どうしたらいいですか?
短めのロッカー形状です。 >>573
寒冷刺激と股関節、臀部を中心とした骨盤底筋が弱いことが理由に考えられます。
しっかりとストレッチ、事前運動をして温める、簡単なトレーニングを行うことで
体幹の安定、トイレでのキレを得ることができると思います。 >>574
的確なアドバイスありがとございます。
しっかりトレーニングしていこうと思います。
トーションは自分で練習し、
ローションは通っているスクールの
インストラクターの先生にお願いしようと思います。 >>575
過度なローションプレイはヌケる要因になります。
特に臀部の筋肉が緩むと連動して排尿、排便のキレにも影響があると思われます。
注意してください。 失礼しまふ、カービング初心者で、5時間くらいぶっとおしで初級コースで練習しまくってます。
フロントサイドのとき、後ろ足を内股にするように内側に入れると思うのですが、練習後むちゃくちゃ膝が痛いです。階段上るのが苦痛です。
皆さんもこんな感じになりますか?
ちなみに、ショップ店員さんにカービング初心者ならバートンカスタムがおすすめといわれたので、買いました。 >>54
足裏全体に均等荷重ねぇ
理屈はわかるんだけどさ、こういう人って大抵理屈先行の頭デッカチで現実的な事を考えられないんだよねぇ
まぁ早い話が室内でもいいからブーツ履いて板つけてみなよ
どういう事を言いたいのかわかるから
現実的な事を言うのならばボードのソール全体に均等荷重な >>577
ダックで乗ってる?
骨盤(股関節?)が柔らかくないと痛くなるかもね。
はじめは前振りがいいと思いますよ。
21、6とか 先ほどスクールに行って来ましたが、
制御できず、イントラにも早いって言われました。
どうしたらいいですか?
短めロッカー形状、フレックスは固めです。 >>581
ありがとうござきます。
骨盤が膝に影響するんですか?
前足はチョイ前、後ろは0度です。
ちなみに、、、体は超絶硬く、オー脚ガニ股です。。向いてない体型なのです。泣 >>577
なんで後ろ足を内側に入れようと思ったん? >>585
カービングの教本動画とかで、後ろ足を屈伸させてると思うんですが。
スクールのお兄さんにもそのように指導されました。
違うのでしょうか?なんでもいいのでアドバイスください!
>>584
おたがいごんばろ! >>580
初めてみたけどサマーであれはヤバいな
な?かかと立ちでバランスとってるんじゃなくて板という平面に立ってるみたいやろ?これが一番重要なんやで
前の女装動画は板を立ててるだけなんや。あの滑り方は、自分の好きな雪質で好きな斜面で好きなスピードで好きなターン弧でしか曲がられへん。板に乗せられてるだけなんや。
エッジでは無く板に乗ること出来たらこんな動画みたいに条件を選ばへんのや >>583
すまぬ。骨盤含めて身体が固いとってことや。
初めは無理に内股にしないでもいいくらいにも前寄りにした方がいいと思いますよ。ガニ股ならなおさら。
そこそこカービングできる人でも
後ろ足が外向きよりだとうまく乗れなかったり
するくらいやから。
あとはストレッチする。
バインつけるときに後ろ脚を内側にひねりながらしめる。
まずはそれくらいかな。 >>587
動画やハウトゥから入れば膝入れろ、ゆー事になるわな
あれはな、必要性があって初めてやることで、カービング出来てない人があれをやって出来るようになると言うもんではないんや
滑りのイメージを持つのは良いことやけどまだ早いで。
まずは足裏全面均等荷重の練習した方がええんとちゃうか? 足裏の荷重する場所ってそんなに大事なの?
今まで聞いたことないんだけど バインの限界まで前振りにしちゃいなよ
1本滑って調整してみればいい >>588
580の動画みたいなのが理想です。
頑張って足裏全面荷重を極めます。
ちなみに466です。まだ仕事中でゲレンデにはいません。 上体姿勢も下半身も結局足裏のどこに重心かけるかの過程やしなあ
自己流改めて基礎練しまくってるけど綺麗なレールターンってほんまむずいわ エッジ荷重、面荷重、といってる人もいるね。青木玲とか。
エッジ荷重が必ずしも悪いわけでなく、気持ちよくカービングできる反面、おっしゃる通り条件を選び、安全マージンが小さいので、ちょっとバーン悪いと途端に使えなくなる。
面荷重はオールマイティで、春雪とか含めてどんなバーンでも対応でき、安定してのれる。
いずれにせよ、雪面状態、斜度、スピードが瞬間瞬間で変化し続けているのを前提に、安定してのれる位置を探りながら滑らないと、と理解してる俺は。 >>582
あのよ、スノボどうこう以前に日本語をちゃんと扱える様になれ
会話できない 信じる信じないはその人の自由だけど、こうやって泥沼にはまっていくんだよな >>594
足裏全面「均等」荷重やで。そこ重要
でな、この話は結構奥深いからな。まだまだ先があるからな。これが全てやと思わんといてや
これの練習法は場所を選ばんのがええんや。通勤通学の電車の中、朝のミーティング中、タバコやコーヒーで一服中、いつでも出来るんやで。
まぁ怪しまれんように5センチぐらいの上下動やけどな >>596
なんか面荷重が気持ちよくない、みたいな言い方なっとんで?
板のど真ん中に立って足裏のど真ん中に板の心材を感じて、谷周りで板をがっつり立ててるのにまるでこける気がしない安定感、あれはもう宇宙やで
めちゃくちゃ気持ちええんや >>601
真ん中は想定外というか考えた事もなかったな
土曜日に騙されてやってみてやる 基本姿勢がとにかく難しい…
鏡みて練習?してるだけでもも金やばいです
筋力なさすぎかな >>602
イメージとしてはな、綱渡りってあるやんか
あんな感じやねん。板の中心線を綱渡りの綱やと思って。ピンで中心を捉える感じ >>601
どこ読んだらそう読めんの?
あんたはゼロイチでしか、もの考えられんタイプ? >>603
筋力が無いんじゃないねん
今までにやったことのない姿勢やから疲れんねん。ボードの体にチューニングしていく、それも練習や
ええか、トレーニングとは、筋肉にその動きを記憶させることや >>605
すまんすまん、エッジ荷重が嫌いやからな。じじぃやからちょっと被害妄想気味やったかもな。謝るわ 俺 最高のパウダーで滑ってるボーダー代表
スキーヤーを黙らせる一言 俺の仕事まるで発明家
スキーはパウダーで【遅い】【タコ踊り】w
午後ティーメチャウマッw
スキーは何故ダサいのかスレで
黙ってないでリスペクト応援よろしくw >>604
おけ
試すはタダだしとりあえずやってみゆ 基本姿勢での足裏均等の上下動出来てると思うけど、ターン中に足裏均等ってどうやればいいの? >>606
ぱいせんアドバイスありがとうございます
普段からスクワットしてるけど2日目午後あたりからももきんがとにかく悲鳴あげてもたないっす…
毎日基本姿勢練習します 全然関係無いかも知らんけど
海外のトッププロは爪先とかでエッジ荷重だよ。
だから完全な氷の上でもカービングできる
バートンのDVDとかでも氷の上でカービングでアイスホッケーして遊んでるのある。
まぁ足裏全体なんかで荷重してたら柔らかいところでしかカービングできないもんな。
結局基礎って基礎滑りであってスノーボードの基礎ではないんだよ。 >>614
うん?誰がみてもわかるけど?
まさかわからないレベルか エッジ荷重は爪先とか足の先端で荷重することじゃないよ。
で、足裏全体で荷重してたら柔らかいところでしかすべれないわけでない。固い柔らかい両方に対応する幅が広い。
唐突に基礎がどうとか言い出して、基礎を馬鹿にしたくてしょうがないのだろうが、脈絡もないし言葉の印象に飛びついてトンチンカンすぎること言ってるよ。 >>617に勝手な脳内補足するけど足裏は面で均等荷重を前提
で、接雪面を角付けで変化させれば、綿滑り、エッジ滑りどちらも調整できる
極論すると、面で滑るのもエッジで滑るのも平地で立ってるのも、外力が変化するだけで変わらない(ようにするのが理想) >>610
まずな、上下動した時に足裏全面均等が崩れてないか?そこ、めちゃめちゃ重要なんやで!
普通に体を使うと、沈み込み荷重した時、荷重がつま先に集中する、これはアカンのやで
沈み込んだ時も均等、軽く抜いた時も均等、これが難しいんや >>617
>>618
なんかありがとう
正確に表現してくれてますわ
内容があってたら色んな人の言葉で伝えた方がわかりやすいからな、ほんまおおきにやで >>612
リラックスした状態で軽くジャンプして着地した瞬間バシッと基本姿勢が出来てる、腹筋も軽く締めて全身がいい緊張してる状態に出来るまでやらなアカンで
その時、スタンス幅とアングルと骨盤と上体の向きも自然と出来てなアカンで >>613
他の人も言うてくれてたけどやな、足裏全面均等荷重でもアイスバーンならエッジしか咬んでへんねんで
つまりな、ベクトルの話をしとるんや
滑走中の板にどんな向きから力が掛かって、それに対してどう動けばええんや?そう言う話なんや 上手くいってない人は両手で爪先とカカト脇の地面触って滑ってみるといいよ。
斜滑降でもチョッカリでもしばらくそのままで滑って(足がかなりキツイ)曲がりたい方に身体を少し倒せば今までと違うターンになるはずです。
触ることでソール全体を押さえつけてる感じになりますよ。 >>623
例えば、右手は爪先、左手はカカト側って意味ですか? 鏡の前で基本姿勢作って上下動するのが一番わかりやすいぞ
板のノーズを鏡に向けていると想定したら、頭プラス膝が板からはみ出す量とお尻がはみ出す量はイコールなはず 関西弁は基礎屋じゃないだろ
スピード系?クロス?の競技者じゃないか?
俺の超キライな所謂基礎屋の下ッパが垂れてる御高説とはレベルが違う >>625
そうですよ
ゲレンデに立ってバインはめてやってみると想像以上にキツイです
でもそこが反発のバネを一番縮めてるとこなので可動エリアフルに使えてる事になります。
しかも重心が低いので少し軸倒しただけで、えっ!?こんな曲がるの?って感じがします。
姿勢も低めになるのでパッとみも上手そうにみえますよ >>628
グラブターンを試したとき、後ろ足をうまくたためなかったです。
足裏全面荷重すればうまくたためるんでしょうか。 多分最初は途中からやると難しいので両手触れる姿勢でスタートして一本か半分はストレッチだと思って触り続けるのがいいと思います。
ああここまで下げるんだって身体が覚えてくれますよ 足裏先生、466です。
仕事の合間とか、足裏全面を練習すればするほど、どうやってターンするんだって疑問がわいてきます。
足裏全面を意識しながら、目線でリードするだけで曲がれますか? 横からで失礼しますが棒立ちターンって事ですかね?
@フラット
https://i.imgur.com/fgv68BG.jpg
A足裏均等荷重でフロントサイドターン
https://i.imgur.com/aakQcek.jpg
Bつま先加重ターン
https://i.imgur.com/uU6f00m.jpg
実際は遠心力があるので支えがなくても倒れないはず
間違ってたらバンバン指摘してください >>631
だからよ、とりあえず実践してみろよ。それで変化がない、出来ないならネクスト考える
人間の身体って意外と自動修正かけてくれるから
それがスノボに良い方向か悪い方向かはさておき 自分らめっちゃええ感じやんか!
そうやって言われた事やりながら試行錯誤するんや。トライ&エラーゆーやつや
ちゃんと答えたるから待ったってや!
スマホで書くんは大変なんやで
昼過ぎになるんちゃうかな あと参考になるかわかりませんが僕が以前足裏荷重についてアドバイスいただいたページです。
http://kouzo.jp/snowboardlab/tsumasakidachi >>577
内股にする事で自然に親指の付け根に力がかかると思います。
逆にエッジで雪面をとらえる為に力をかけると自然に膝が内側に向きます。 >>635
これが言葉で説明できないダメなコーチかあ >>639
プークスクス
できないわからないのは教えないからだっ!
こうかなプークスクス >>631
>>632
おそなってすまんな。こっちもあれやこれやで忙しいんや。
今日の朝からの流れでいくつか言いたい事あるんやけど、先に指名された方から答えるわな
ターンの仕方やったな
ちょっとおさらいするで
まず、足裏全面均等荷重をする。クッ、クッと軽く沈み込んだ時つま先側にもかかと側にも偏ってない沈み込みや。それが出来たらボードのアングル通り足を振る。
前なりダックなり好きなように。それに合わせて骨盤の向きも調整。現時点ではできるだけねじれが少ない方がいい。アングル(って解るよな?足の角度やぞ?)通りに自然に骨盤を据える。顔はできるだけ進行方向(ノーズの方向やな)に向けとこか
もう一度クッ、クッと沈み込みしてみよか。アングル変わっても同じように出来るか?アングルが変わると当然関節の動きも微妙に違ってくるからな。足裏のセンサーの感度を最大にして微調整して、正しい沈み込みを体に覚えさすんやで
下向いたらアカン
進行方向見るんや。
足裏の事は足裏感覚で感じる、みる必要は無いんやで
それが出来たら一回ジャンプや。足裏全面均等に着地と同時にさっきの体勢にする。各関節が程よく曲がっていてどんな動きにも対応出来そうな感覚、これがスノーボードの構え、基本姿勢や
前置きが長かったな
ターンの仕方や ターンの仕方な
今言ったボードの構え、基本姿勢からスタートやで。当然、足裏全面均等荷重やな?
そっからつま先側のターンしよか。いわゆるトーサイドターンいうやつや。やり方はな、その状態からかかとを1ミリ浮かせてや。それだけや(笑)
とりあえず、緩斜面でやってみてや。視線や上体の先行はイランで。イランというより禁止や。ノーズの方向だけ見とき。おそらくズレズレやろうけど、足首を筋肉で固めて1ミリ浮かしを維持してや。足首フニャフニャで1ミリがぶれたら逆エッジ食らうからな
両足は均等荷重。50-50や。かかと1ミリ浮かし。目線はターンの内側を絶対にみない!上体もひねらない。お人形さんみたいに腹筋使って上体ブロックやで。ズリズリやけど時間かかるけどちゃんと曲がってくるはずや。
そっから板をフラットにしてどっちのエッジもかかってないところまで戻ってきたら今度はつま先1ミリ浮かしや。まぁ実際は浮かさんでええ。地面につま先触れててもええからかかとに重心移すイメージかな。
大事なのはかかと立ちのイメージは捨てるゆー事や。かかと全面を使って立つイメージでええんちゃうか
こん時に大事なんは上体、特に肩をターン内側に入れて曲がろうとしたらアカン!ゆー事やで。基本姿勢の状態、板フラットの状態からつま先1ミリ浮かしだけでええんや。視線はノーズ方向。上体をターン内側にねじるのも禁止
ええか?なんか質問あるか? 次、ちょっと思った事書いとくで。
地面触りターン、グラブターンについてやけどな。間違ってはないと思うけど俺はあんまり推奨してへんねん。
地面触るんは膝を曲げすぎてもさわれるやろ?うんこ座りでも触れる。でもそれはスノーボード的にはバランス悪いんよ。正解は股関節をしっかり曲げて地面なりエッジを触るんやけどな。
だから触れたからと言ってその体勢がバランスいいとは限らんわけ
グラブターンって何で生まれたかというとな、上手い人が「エッジ触れるぐらいちいさくなりましょー」ってやったのがはじまりなんや。だからみんなその練習してんけどな、エッジが触れたからと言って「正しいポジション」とは言われへんのや
「逆は必ずしも真ならず」って事や
だからあんまり推奨してへんな >>633
真ん中の写真、軸は傾いとんのにかかとは殆ど浮いて内容に見えるで。もしそうやったら内倒や。
軸傾けるんやったらその分板も立たんとおかしいで。
なんかごっちゃにして吠えてる奴がおるけど、足裏全面均等荷重といわゆる面滑りは全然別やからな。
あと基本姿勢が全体的に伸びすぎや。構えになっとらん。かったいブーツはいとんちゃうか?
顔がかっこいいとか言われていい気になっとったらアカンで
スノーボードはそんな澄ました顔で滑るもんちゃうねん。腹の底から燃え盛るエネルギーをぎゅぅって押さえ込んで滑るんや 確かに正解を知らないとそうかもしれない。
補足すると短距離のクラウチングスタートの腰上げすぎないような格好で顔上げる感じです。横向きではないですよ >>641
ええんやで
人に教えるということは歴としたスキルなんや
今まで人に何かを教えたことのない人間は
やってみろとしか言えないもんなんやから恥じなくてもええで >>637
こうぞうなぁ
アカン訳ではないけど微妙やな。虫くんとは違ってウソは言ってないけど経験値が足りなさすぎる。まぁ頭は使ってるけど深く考えては無いなって感じ
この子のメールのやつ、一応読んでるけど、最終的に目線とか体の向きで解決してるやろ?ボードってそんな単純ちゃうのよ。
例えば癖を指摘されて「なるほど」と思ってすぐ直せる?絶対無理やで。なんでかって言うと「その癖を出さざるを得ない運動がその人の体で起きてる」からやねん。俺の予想ではその間違った運動は間違ったイメージからもたらされてるきがすんで
話が変な方向に進んでもたな。
こうぞうは間違ってはいないけど合ってもいない。A級なりたてのインストラクターでそれ以上でもそれ以下でもない、そんな感じ。
唯一評価出来る事は、オガサカのしーてぃでA級まで行った事を喧伝してることかな。
無駄に上級モデルを勧めてないところがよろしいね >>643
足裏先生、ありがとうございます。
かかと又はつま先1ミリ浮かしの時も足裏全面荷重ですか?
足裏全面を意識しながら1ミリ浮かしでいいですか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています