【40代】中年スノーボーダー集れ15【50代】
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週5で5kmランニングやればスクワットはいらん
腹筋はやらないとランニングやスクワットではつかない >>56
でも筋トレしないと腕と足が細くなり、腹だけ出てるデブになる。
均等に肉付いてるデブは若いときだけ。 ボードで遊ぶ程度なら筋トレなんかいらない
でも、腹出たイントラはみっともないね 俺は裏の筋肉の重要性に気付いてそっちも鍛えるようにしてる。
背筋はもとより腿裏、尻とか。腿裏なんて鍛えてこなかったから筋トレしたら
すぐに筋肉痛になる。 40代のビール腹を割る方法
腹筋ローラー
フロントブリッジ
クランチ
レッグレイズ
サイドベント
最近は科学的な腹筋が増えたなぁ >>70
オッサンは早くイクから腹筋に効果が出るほど長い時間
動かしていられないのでは? 呼んだ?
オレの最強ロッカー __,,,,、 .,、
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:! , .l, / .l゙ ! これが知性も分別も一人前の中年のセンスかtrrkn 20代からキッカーで頭打ちすぎて天然パンチドランカーの40代 俺のスーパーフライコアUは中折れがひどいですorz 知性の片鱗をのぞかせる下ネタならまだしも
徒らに歳をとっただけの連中だからな
母ちゃん恥ずかしいわ あ・・・あべ・・・アベノミクス いい〜!!!・・・ 誰じゃあ!管と辻本と小渕と山尾に票入れたボンクラわぁ 左右関係なくまともな日本国民なら立憲なんぞに票を入れない
つまり立憲に入れている層ってのはお察しなんだね >>115
立憲主義の意味分からなくて誤魔化したのかな? この先もボードしたいなら自民、革命起こしたいなら立憲 >>118
馬鹿丸出しのレスして恥ずかしくないのかよ 立憲という党が立憲主義に則っていようがどうでもいい
問題はこの党の構成員、糞とゴミを濃縮した汚物でしかない立憲なんぞに票をくれてやるお花畑なのかチョンなのかよくわからん有権者が居るってのが信じられない 馬鹿丸出しのお前のレスはマイナスにしかならないんだから本当に自民党のためを思っているなら黙っておけw オマエらいいかげんスノボの話しろ
イエティも今週中に復活予定らしいぞ >>122
どこをどう見て自民の為とか思っちゃったのか知りたいな
一般人には理解しがたい特殊な思考回路を持っている様だから、我々一般人にもわかるように馬鹿丸出しの一言で済まさずに頼むは
一般人には馬鹿丸出しでお前の脳内を推し量る術を持たないもんでな
※要約
馬鹿丸出しとかいうクソ汚らしい言葉だけ吐き散らかして逃走するなブサヨ >>126
お前は一般人じゃないからなぜ馬鹿丸出しの発言なのか分からない >>125
立憲主義とは何かを理解してもう一度お前のレス読み返してみな >>128
あーあ、やっぱ逃げたな
低能なのに無理して突っかかってくるからこうなるんだよ
お前の人生でこういう事って1度や2度ではないよね
学ばないなほんと >>129
お前の言う俺のレスはどれの事だと思っている?
まずそこの認識を合わせなければ会話は成り立たない
安価打てば1回で終わる事をこうやって無駄に手数を増やさせる低能さよ >>130
逃げてるのはお前
どうして馬鹿丸出し発言なのか考えてみな
自分で考えようとしないからいつまでも学ばず馬鹿丸出し発言する
まず立憲主義とは何かを調べてこい >>131
お前が低脳だから手間がかかるだけ
一般人の脳みそがあれば話の流れから分かるだろ >>134
>>131
>お前の言う俺のレスはどれの事だと思っている?
>まずそこの認識を合わせなければ会話は成り立たない
まずここをすり合わせろっつの
2度言わせるなカス おーい、お前のやっている事がいかに無意味、無益、無駄かわかってんのかよカス
はよ答えろ低能 だめだな、ブサヨはどこでもこう
自論、脳内妄想が全てでその他は全て悪=ネトウヨ(笑)
その自論に反するものはたとえ絶対普遍の正論でも認めないかアーアーキコエナーイ(笑)
こんなん会話できんは >>138
はいはい、そうやって後ろ向きに逃走しながら唾吐くのがお似合いですよ こうやって争点、論点をぼかしながら常に逃げ道を確保しつつそれっぽい事を並べるだけ
そろそろでるかな、馬鹿丸出し(笑) >>139
それお前のことじゃん
自分に反対するものはすべて左翼認定
立憲主義は現行憲法の一番大切なもの
それを守りたいのがなぜ左翼になるんだ? >>142
遊んでほしいならまず質問に答えろと、3度目だ まぁこの手のバカは絶対に答えないんだよな
理由は>>141と下らない意地(笑) >>144
だからまず立憲主義について調べてこいって
論点はそれなんだから ねぇねぇオジサン達さぁ、若者は自民支持で中高年が立憲民主支持ってニュースで見たんだけど、どうなの? >>148
立憲主義調べてくりゃ解決するのになぜそれが出来ない こんなところでやってないでそれ系の場所でやれよ
にしてもまた今週末も台風とか来たらイエティどーなっちゃうの ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています