X



トップページ公園スポーツ
1002コメント450KB
【チンニング】公園で筋トレしている奴 3【ディップス】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0353名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/02(日) 11:04:19.92ID:7OrCJL1L
体重74.7kg懸垂14回
さすがに体重一気に増えすぎた
息切れするし心臓への負担を感じる
しかし筋力は確実についてる
0354名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/02(日) 11:42:02.56ID:ezCCAdr6
>>353
その体重でその回数ってどのくらい違いが出るんですかね
自分は62kgでそのぐらいなのでなかなかわかりかねますね!
0355名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/02(日) 11:44:06.08ID:8XvuvkWK
62kgの人が74.7になったら5回が限界じゃね?
0356名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/02(日) 13:26:09.45ID:3DxXN9z3
体重増えるとパワーも上がるから一概に不利とも言えないと思うんだよなあ。
0358名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/02(日) 22:46:46.25ID:8XvuvkWK
増えた体重が腕の筋肉ならね・・・
0359名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/05(水) 01:22:37.22ID:3mn5ExTw
>>354違い?わからんけど自分ではたいしたことないと感じる。続けてきただけ。ただ、懸垂以外に前腕や二頭筋やってるから懸垂の補強になってると思う。懸垂だけなら14回はできてないと思う
0360名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/05(水) 01:24:53.07ID:3mn5ExTw
ちなみに5キロ加重して10回できる
加重はいいよ 
筋肉痛半端ないけど
0361 ◆LIGeR/oiSI
垢版 |
2014/02/05(水) 03:52:58.64ID:BGs4reOd
懸垂とディップスやれば上半身は十分だな。
0362名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/05(水) 14:04:17.59ID:PXNHC8O2
インターバル中はこの人何やってんだ?的な周りの目がすごいよね
0363名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/05(水) 16:41:46.10ID:x43erkTz
人目の無い時間にやってます
懸垂、ディップは気にならないのだけど
ベンチでやるドラゴンフラッグがちと人目が痛い

しかし、春から広い部屋に引っ越すもんで
それを機に懸垂スタンドと腹筋台購入を目論んどる
公園は卒業しようと思うとります
0364名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/05(水) 18:03:37.00ID:JPt8o21s
公園まで懸垂スタンドやら持ち運べば移動中も筋トレできてよくね?
0365名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/05(水) 21:30:24.12ID:PXNHC8O2
チンスタはがたがたするからやだな〜
0366名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/06(木) 01:08:13.87ID:B/8ScZfL
つり輪があるレアな公園や綱が網目になっててパラレル懸垂できる公園やらバリエーション豊富でやめれない。そういえばカー用品店につり輪売ってたな…
0367名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/06(木) 03:31:27.27ID:SeQ3IpsR
>>366
つり輪での懸垂は不可の掛け方を変えられて楽しいね
難点は目立つから注目を浴びることか
0368名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/07(金) 01:26:22.75ID:Z4e8AW31
うん。楽しい。体操選手のすごさがわかる。公園で加重やってる人いる?
0369名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/07(金) 03:23:26.04ID:cSxc1Nr3
加重はさすがにしてないけど最近は平行棒でのディップが慣れてきたから
とりあえず角度を変えたり回数増やして負荷をかけてる
ジョグ合間の公園トレなんだけど冬場は少しづつ体重落ちて負荷も減ってる気がする
0370名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/07(金) 07:12:46.86ID:4fsh6K3q
息子(4歳児、18kg)をしょって懸垂、ディップスならたまにやるなw
ディップスなら12レップス位できるが
懸垂は5レップス程度しかできん…
0373名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/09(日) 08:39:29.27ID:a6cWhK0s
負荷と筋力のバランスだからな。体重はあまり関係ないよ。60キロでも筋力ないとランニングで膝痛める。その場合、ウォーキングやスクワットでまず慣らす
0375名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/10(月) 12:48:33.59ID:hhXuSFrb
>>374
スポーツやってたんですか?
スポーツで鍛えてた人は全盛期過ぎたあたりから肩の磨耗による痛みに襲われるみたいですが。
0376名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/10(月) 20:23:43.30ID:TfrbPPaw
チンニングといってもしっかり広背筋使えてる人は殆どいないんだろうなぁ
0377名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/10(月) 21:55:28.00ID:Y8+c4MjP
俺自身そうだったわー ちゃんと広背筋に効かせられた時は今までの懸垂は何だったんだって思ったわー
0378名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/11(火) 18:25:19.75ID:G2kybeLG
ちゃんと意識できるまで1年半かかった思い出
今も試行錯誤だけど
0379名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/12(水) 00:53:42.32ID:ef/Acadh
多分かなりの人が腕でやってるからな〜。俺も注意されてフォーム直した時は5レップも出来なかったわww
0380名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/12(水) 01:57:48.89ID:zNz+YMlG
まあ完全腕引きでやってる俺から言わせれば腕引きでも長年やってりゃ十分発達するんだよ。
0382名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/13(木) 10:25:06.94ID:RrU7XkIC
その通り。下部は全然だわ。ちなみにワイドもやらんからな俺。ナロウとパラレルのみ。逆手もやらん。最近加重やってるから期待したい
0383名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/13(木) 10:28:41.12ID:RrU7XkIC
あと、腕引きだけど毎回14〜16回できてるよ。まあ背中使ったら半分以下臭いけど
昔体脂肪5%時に背中使って最高15回できてたな。体重63キロ。いまは完全腕引き、体重72キロ
0384名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/20(木) 10:16:24.02ID:63VRqVWo
ワイドで12回できたわ 
逆手なら果たして何回いくのか 
人々の興味は尽きない
0385名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/21(金) 12:21:04.71ID:/D5BLJpP
DQNってね外見が地味な奴を弾きたがるよ。
んで外見派手にする奴には面と向かって言わないよ。影でいうよ。
んで相手には作り笑いして友達面。

ばれたらやばいのに平気でやる。
それがDQN
0387名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/25(火) 11:16:50.98ID:4gi7RAh4
くそガキがニヤニヤ笑って邪魔してたから正座させて端のやつから順に往復ビンタくれて泣かして駆逐してやったわ。土下座もさせた。大人をなめ腐ってるとこうなるぞと、体で分からせてやったのさ。あーいい事した
0388名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/25(火) 12:15:38.34ID:SUHGGWeP
>>387
やり方は賛否あるだろうけど、叱ってくれる大人は大事
いつかわかってもらえるといいね!
大分暖かくて懸垂日和になってきた
0389名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/25(火) 13:32:25.51ID:zEwJQMjY
いつも公園を通りかかるだけのオッサンが休憩中の俺の目の前で突然懸垂を見せつけてきた
手幅は肩幅くらい反動使いまくりで10回ほど
ドヤ顔で去って行ったけどなんだったんだろう
0390名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/02/25(火) 17:02:49.63ID:waBE4Rzs
>>389 ガリに見えたんじゃないか

>>387 今度親が警察連れてくるから覚悟しとけ
0391名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/02(日) 20:53:09.71ID:vl3VZkGL
俺も「あの人見せつけてるwww」とか思われてるんだろうな・・・
0392名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/02(日) 23:45:27.43ID:jzB3+iTI
こないだの野外作業中、同僚のガリが他の同僚が木の枝使って
腕を完全に伸ばさないチン5、6回やってるの見て
「うぉ!スゴイ!」って驚嘆してたよ
ちなみにそのガリ自身は、チン一回もできないとのこと
0393名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/03(月) 20:20:42.36ID:RtJcn2Ww
いつになったらマッスルアップできるようになるんだろう
初成功して大喜びする夢はしょっちゅう見るのに
0394名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/03(月) 21:56:12.46ID:LvTRgUtF
>>393
滑りにくいブランコをみつけて手のひら全体を引っかけるようにしてやってみよう
最後の手首の返しをやらなくていいぶん棒が太いブランコ等は楽だよ
あと足がつく鉄棒でジャンプしてやってみて感覚をつかむとか
ネガティブもやってみるとディップスの深く下ろす部分が意外とキツかったりとわかるかも
0395名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/08(土) 02:28:29.75ID:IfIKe+Zl
ありがとう、ブランコ探してやってみるよ
コツがいるんだろうなあ。
それに自分のレベルを察するに筋力の底上げが必要かな・・・
0396名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/08(土) 22:01:28.88ID:FbFmGXo3
>>395
そしてこれはとっておきのコツなんだけど
普通の懸垂みたいに真上に上げるんじゃなくて、半円を描くように上げるのじゃ
0399名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/12(水) 20:24:28.79ID:qmYiXGTy
>>398
9秒からのやつがいつもより遅いと思ったの俺だけ?
0400名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/13(木) 10:07:30.16ID:KFMT1WAF
数人のガキが俺の周りをぐるぐる衛星のごとく駆け回って懸垂の邪魔してたから往復ビンタかましてやった。散々ばら注意したのに聞く耳持たずさらに高速回転+ボリュームアップした罰だ
0401名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/16(日) 11:14:01.91ID:7noNRy5c
もう何年やってるだろうか。おかげで15回安定してきた。体重は過去最重量なのに。これからも公園オンリーでやるわ
0402名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/16(日) 15:44:56.22ID:4hm8LHxo
今日は懸垂日和ですね〜
0403名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/18(火) 18:59:18.85ID:8I2ZkKBt
さっき高校生らしき集団に馬鹿にされたっぽい
自意識過剰かな?
0404名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/18(火) 19:50:27.88ID:H02Yoa8k
バカにしてても懸垂とかたいしてできないだろうし
筋肉を見せつけてやるんだ
0405名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/21(金) 06:58:58.89ID:LJeLSy2W
  ★★★チベットの独立は、日本の核心的利益である★★★
  http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/3729/1226114724/78

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
  この掲示板に優秀な書き込みをして、総額100万円の賞金をゲットしよう!(*^^)v
0406名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/21(金) 10:35:29.65ID:8MzO0o/S
ガキが数人ではしゃぎ回っててやりにくい状況だったから、消えるまで待機してたら「あれ見て」「誰かいるよ」「人いたんだ」「地蔵」などと言われて腹が立った。ボディブローかましてやったら悶絶してたわ
0408名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/22(土) 10:14:39.63ID:Ik/NescV
俺の懸垂を微妙な距離感保って嘲笑してたクソガキ共がいたから取っ捕まえて喉輪かましたら目に涙浮かべて悶え苦しんでたわ。さらに土下座させて靴舐めさせたがね
0409 ◆LIGeR/oiSI
垢版 |
2014/03/22(土) 11:07:42.26ID:ylMG7+Fr
今日の関東地方は公園で懸垂するのに絶好の日和だな。
0410名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/22(土) 23:16:44.49ID:ynG5/iTM
福岡も上天気だったよー
0411
垢版 |
2014/03/24(月) 01:23:22.92ID:1xTp36Fi
政岡大裕はAB型の気違い
0412名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/03/31(月) 19:53:19.55ID:PReNLeU0
くそがっ!懸垂ディップスのスーパーセットやってたらフラッとバカップルがやってきて3セットの予定が2セットしかできなかった!駆逐するどころかどかされるとは。上から唾吐いてやったわ
0413 ◆LIGeR/oiSI
垢版 |
2014/03/31(月) 22:48:58.18ID:sKoJMLz5
懸垂とディップスやり込めば上半身は十分だよな。

>>412
とんだ災難だったな。
0414名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/04/02(水) 23:31:24.44ID:ytBo9rhz
都内・高鉄棒してきた。
パラパラしていたが全然気にならなかったし、
地面が一面桜の花びらでなんかいつもと違って気持ちよかった。
0415名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/04/02(水) 23:38:47.44ID:jHeRLRLw
いいね!桜が見える状況で気持ちよく懸垂とか幸せだわ。好きなことができる幸せ。当たり前だと思っちゃいけないんだよな。
0416名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/04/03(木) 10:15:05.49ID:qjjZdwnu
20回目前で足踏み中。腕立て20回とはわけが違うから我ながら頑張ったと思う。まだ達成前だが。体重72
0417名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/04/06(日) 20:45:49.12ID:r7Ij3tVe
            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :.
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}
    :. |i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.  な…
       .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{     なんなんですか?
      :. |  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.   ここ、どこですか?
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ     なんであたし
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.   貼られたんですか?
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ//ハ.:\
 :.  / .{. ',ヾ、ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:.//: : :.}: . ヽ.:.
   / /  ) ヽ ヾ、ヽ:.ハ ヤ{   ∧/.-‐'": : |:.:. i ',
  ./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、  : : : l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ : : :i Y {ヾ`Yヽニン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.:|_,ィ' ̄  ヽ三{ `ー-ノ : イ : : :/:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.V     : : ヘ     : : {: : :/:.::∧|
     ヽ! )人    : : :人      : : : / \! :.
      "  ヽ : : : : :/イ{     :.ノ: : : :.\ :.
       :.  \__///: :\______/: : : : : : : ヽ
           / //: : :|;|: : : : : : i: : : __: : : : ',
       :.     / 、 {;{   |;|   . : i/. : : : : : :|
          / `Y;{. . . .|;|. : : : /i: : : : : : : : :l
0418名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/04/06(日) 22:42:12.81ID:NMRPz4H0
都内・公園鉄棒してきたが、一週間ぶりで全然動けなかった。
それより夜空綺麗で星も見えたよ。
わずかに高台なのと周りが暗いから穴場な公園。
女を連れてきたらイチコロだろう、
と思いながら一人鉄棒やってるww
0419名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/04/07(月) 08:13:24.53ID:PI94C2YV
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
0420名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/04/10(木) 15:51:35.61ID:TxGDA48e
家の隣に公園あるけど鉄棒が低いから
他の公園にチャリでバーベルプレート運んで加重チンしてた
でも隣の公園にあるブランコの支柱の△の部分に単管パイプつければチン出来るじゃん!って気付いて
1mの単管とクランプ買ってきた。800円だった

これでいつでも好きなときにハードトレーニング出来るぜ!
0422名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/04/11(金) 11:41:24.77ID:tc49+uTM
クズの発想。公共物に勝手に加工するなボケ
0424名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/04/11(金) 18:17:59.99ID:zrCtP/If
わざわざそんなもんつけなくてもブランコの上の棒でやればいいのに
0425名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/04/12(土) 03:45:48.82ID:NsaxuBOX
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
0426名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/04/16(水) 16:15:11.46ID:Emz2GoXK
            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :. な…
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
 :.  / . /  ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:./     }: . ヽ.:.
   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ     /    l  i   i     /:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
     ヽ! )人      |  !        / \! :.
      "  ヽ    /  {      /    \ :.
       :.  \__/   \______/      ヽ
           /      b           ',
       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \災/         !
0429名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/04/29(火) 12:40:00.52ID:JPpF5RXI
在日 朝鮮人 韓国人 性格 特徴
見抜き方 見分け方 見分ける方法

あさってを向いて人と話す
片ひざを立てて座り机にひじをつく
用があるときだけ愛想をよくする
貸与を自分から要求し返さない
寿司より焼肉を和食より洋食を好む
原色系の派手な色を好む
欧米をもちあげ日本をけなす
兄弟や地元といった身内話をする
初対面で自慢をしたり嫌みをいう
特定の人とつるみ群れて行動する
年下など格下グループで王様をきどる
上にペコペコし下にいばりちらす
店員に横柄な態度をとる
人によって露骨に態度を変える
クルクル手のひらを返す
他人が注目されると無視し否定する
おせじで調子にのり謙譲をバカにする
他人の不幸を喜び愚痴に説教する
負の感情を露骨に表情にだす
知人がすごいという自慢をする
誰々がおれをほめたと自慢する
思い通りにならないと怒りだす
人間関係の噂話が好き
相手をバカにして自分だけ笑う
役に立たない話を得意げにする
礼ではなくケチをつけ謝らず逆ギレする
一度おごられると次もおごって
飲み会の精算時に支払いを渋る
0430名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/05/03(土) 21:05:51.18ID:fO4b2gYY
>>428
なんでだよ
0431名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/05/08(木) 07:20:04.16ID:rQt+9MJM
で、おまいら逆上がり、蹴上がり、マッスルアップ、大車輪、どれか出来るの?
最低でも逆上がりは出来て欲しいよ
0432名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/05/09(金) 06:50:57.42ID:uCLJM/VK
高鉄棒見つけたら必ず逆上がりしてそのまま前周り
また空中逆上がりをしてそこからチンニングに入るまで足は着かない
おかげで手袋出来ない夏はマメだらけになる
0433名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/05/12(月) 15:37:52.00ID:UHJVkYz7
408 おまえただのバカなのかぁ(笑)
0434名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/05/12(月) 23:23:46.31ID:Mrb6yU6O
高鉄棒、単にぶら下がるだけできついよね。
0435緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
垢版 |
2014/05/15(木) 21:51:36.45ID:/my8y7rC
希少価値の高鉄棒、近くにあるのが羨ましい(笑)。
子供が減って、老人が増える将来、“健康促進”の名目で増えるとイイナ〜。
0436名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/05/22(木) 18:11:34.78ID:Jr5ek0VS
            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :. な…
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
 :.  / . /  ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:./     }: . ヽ.:.
   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ     /    l  i   i     /:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
     ヽ! )人      |  !        / \! :.
      "  ヽ    /  {      /    \ :.
       :.  \__/   \______/      ヽ
           /      b           ',
       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \処/         !
0438名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/05/24(土) 16:43:06.70ID:XysZ52xR
            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :. な…
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
 :.  / . /  ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:./     }: . ヽ.:.
   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ     /    l  i   i     /:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
     ヽ! )人      |  !        / \! :.
      "  ヽ    /  {      /    \ :.
       :.  \__/   \______/      ヽ
           /      b           ',
       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \爽/         !

            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :.
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}
    :. |i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.  な…
       .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{     なんなんですか?
      :. |  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.   ここ、どこですか?
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ     なんであたし
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.   貼られたんですか?
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ//ハ.:\
 :.  / .{. ',ヾ、ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:.//: : :.}: . ヽ.:.
   / /  ) ヽ ヾ、ヽ:.ハ ヤ{   ∧/.-‐'": : |:.:. i ',
  ./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、  : : : l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ : : :i Y {ヾ`Yヽニン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.:|_,ィ' ̄  ヽ三{ `ー-ノ : イ : : :/:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.V     : : ヘ     : : {: : :/:.::∧|
     ヽ! )人    : : :人      : : : / \! :.
      "  ヽ : : : : :/イ{     :.ノ: : : :.\ :.
       :.  \__///: :\______/: : : : : : : ヽ
           / //: : :|;|: : : : : : i: : : __: : : : ',
       :.     / 、 {;{   |;|   . : i/. : : : : : :|
          / `Y;{. . . .|;|. : : : /i: : : : : : : : :l
0439名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/05/24(土) 20:14:36.91ID:oPFYZyNg
上野公園の不忍池(しのばずのいけ)の高鉄棒、
今日行こうと思ったけど断念した。
0440 ◆LIGeR/oiSI
垢版 |
2014/05/25(日) 02:36:15.54ID:WLqXk3Wj
今日の関東地方は暑くなるみたいだな(全国的にか)。
ビール飲みながら懸垂でもするかw
0441名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/05/26(月) 00:38:21.86ID:LAfJ15vi
            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :. な…
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
 :.  / . /  ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:./     }: . ヽ.:.
   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ     /    l  i   i     /:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
     ヽ! )人      |  !        / \! :.
      "  ヽ    /  {      /    \ :.
       :.  \__/   \______/      ヽ
           /      b           ',
       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \愁/         !

            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :.
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}
    :. |i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.  な…
       .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{     なんなんですか?
      :. |  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.   ここ、どこですか?
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ     なんであたし
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.   貼られたんですか?
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ//ハ.:\
 :.  / .{. ',ヾ、ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:.//: : :.}: . ヽ.:.
   / /  ) ヽ ヾ、ヽ:.ハ ヤ{   ∧/.-‐'": : |:.:. i ',
  ./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、  : : : l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ : : :i Y {ヾ`Yヽニン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.:|_,ィ' ̄  ヽ三{ `ー-ノ : イ : : :/:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.V     : : ヘ     : : {: : :/:.::∧|
     ヽ! )人    : : :人      : : : / \! :.
      "  ヽ : : : : :/イ{     :.ノ: : : :.\ :.
       :.  \__///: :\______/: : : : : : : ヽ
           / //: : :|;|: : : : : : i: : : __: : : : ',
       :.     / 、 {;{   |;|   . : i/. : : : : : :|
          / `Y;{. . . .|;|. : : : /i: : : : : : : : :l
0442名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/05/27(火) 23:11:28.34ID:Z+S6hkIu
>>440
ライガーソード、空を切り裂く聖なる剣、ライガースラッシュ、稲妻轟く
0443名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/05/28(水) 16:01:43.35ID:h1CeHQhG
            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :. な…
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
 :.  / . /  ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:./     }: . ヽ.:.
   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ     /    l  i   i     /:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
     ヽ! )人      |  !        / \! :.
      "  ヽ    /  {      /    \ :.
       :.  \__/   \______/      ヽ
           /      b           ',
       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \炙/         !

            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :.
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}
    :. |i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.  な…
       .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{     なんなんですか?
      :. |  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.   ここ、どこですか?
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ     なんであたし
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.   貼られたんですか?
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ//ハ.:\
 :.  / .{. ',ヾ、ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:.//: : :.}: . ヽ.:.
   / /  ) ヽ ヾ、ヽ:.ハ ヤ{   ∧/.-‐'": : |:.:. i ',
  ./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、  : : : l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ : : :i Y {ヾ`Yヽニン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.:|_,ィ' ̄  ヽ三{ `ー-ノ : イ : : :/:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.V     : : ヘ     : : {: : :/:.::∧|
     ヽ! )人    : : :人      : : : / \! :.
      "  ヽ : : : : :/イ{     :.ノ: : : :.\ :.
       :.  \__///: :\______/: : : : : : : ヽ
           / //: : :|;|: : : : : : i: : : __: : : : ',
       :.     / 、 {;{   |;|   . : i/. : : : : : :|
          / `Y;{. . . .|;|. : : : /i: : : : : : : : :l
0444名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/05/30(金) 10:56:45.56ID:+sDg/CUK
.            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :.
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}
    :. |i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.  な…
       .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{     なんなんですか?
      :. |  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.   いきなり過疎板に貼りつけて…
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ     お、お願いですから
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.   服を脱がさないでください…
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ//ハ.:\
 :.  / .{. ',ヾ、ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:.//: : :.}: . ヽ.:.
   / /  ) ヽ ヾ、ヽ:.ハ ヤ{   ∧/.-‐'": : |:.:. i ',
  ./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、  : : : l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ : : :i Y {ヾ`Yヽニン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.:|_,ィ' ̄  ヽ三{ `ー-ノ : イ : : :/:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.V     : : ヘ     : : {: : :/:.::∧|
     ヽ! )人    : : :人      : : : / \! :.
      "  ヽ : : : : :/イ{     :.ノ: : : :.\ :.
       :.  \__///: :\______/: : : : : : : ヽ
           / //: : :|;|: : : : : : i: : : __: : : : ',
       :.     / 、 {;{   |;|   . : i/. : : : : : :|
          / `Y;{. . . .|;|. : : : /i: : : : : : : : :l
            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :. や…
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    やめてください…
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}     はやく服を返してください…
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    とても恥ずかしいから
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        見つめないでください…
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
 :.  / . /  ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:./     }: . ヽ.:.
   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ     /    l  i   i     /:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
     ヽ! )人      |  !        / \! :.
      "  ヽ    /  {      /    \ :.
       :.  \__/   \______/      ヽ
           /      b           ',
       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \戒/         !
.
0445名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/06/03(火) 23:17:11.12ID:zyT8fSQc
ダッコひもで子供をウエイト代わりにして懸垂してる怖いおじさんがいます。
0449 ◆LIGeR/oiSI
垢版 |
2014/06/06(金) 23:35:58.81ID:/Ign+bD1
>>448
俺登場。
やるにはやるが必要に応じてやる程度だな。
ベンチなんかより懸垂の方が実用的な筋力がつくぜ。
0450 ◆LIGeR/oiSI
垢版 |
2014/06/14(土) 00:18:46.59ID:ZqFvsZJf
今日は久々に公園懸垂が出来そうだな。
楽しみだぜ。
0451名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/06/16(月) 02:32:20.32ID:jubTBVFE
            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :. な…
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
 :.  / . /  ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:./     }: . ヽ.:.
   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ     /    l  i   i     /:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
     ヽ! )人      |  !        / \! :.
      "  ヽ    /  {      /    \ :.
       :.  \__/   \______/      ヽ
           /      b           ',
       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \浜/         !
0452名無しさんが転んだ!
垢版 |
2014/06/20(金) 00:28:12.38ID:SLl/jj7y
上野公園の高鉄棒で逆上がり10回やってきた。
夜風気持ちいいね。

浮浪者とパトロール警官、ちょっと御徒町よりから帰れば
中国人女や風俗の客引き。

でも道端にいる女はスタイル良くて、目の保養にはなる。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況