もう一度筋トレをしてみようかな･･･？

**運動神経名無しさん** · 2010/03/05(金) 13:53:30

中学時代から知識がないなりに筋トレをしてた
といっても腕立てと腹筋くらい　剣道やってたので素振りは結構やった
ただ数は結構やっていたはず

なんだが筋肉がつかない

例えば握力
剣道やってれば握力は自然につくだろ　といわれてたのに
周りの誰よりも頑張ってた自信はある　だけど握力測定では部活内でダントツの低さだった

他に関してもおんなじ
体力測定は3年間くらい筋トレなんかした事ないってやつに成績ぼろ負けするくらい
世界で一番嫌いなものは体力測定になった

そもそも体重が増えない
飯は人一倍食っている自信があるが体重は同年代の二周りくらい少ない　身長は平均くらい

そういうわけでとうとう去年の夏に頭きて筋トレをやめた

しかし半年経った今またやってみようかという気になってきている

こんな俺でも筋肉がつくようになるんでしょうか？
筋トレに詳しいやつはアドバイス頼む！

**運動神経名無しさん** · 2011/07/23(土) 01:56:41.70

株のトレードしながら筋トレしてる

株なら金富子の銘柄真似してれば手堅い銘柄で楽にかせげるし

http://kabuzyouhou2.moeblog.jp/

**運動神経名無しさん** · 2011/07/26(火) 10:21:49.04

>>28
目的意識さえあれば続けられるはず。

**運動神経名無しさん** · 2013/01/31(木) 09:30:27.12

運動してた時期と比べて体重が2kg増えて体脂肪が倍以上になった。
そろそろ筋トレ再開してみようかな。最初は自重で十分だよね？

**運動神経名無しさん** · 2015/05/20(水) 03:07:48.69

仙坂睦、橋本良郎爺さんとＳＥＸ

**運動神経名無しさん** · 2015/08/20(木) 17:26:23.86

良スレの予感だったのに>>1がダンベル買わないから…
>>1が筋トレに失敗した原因は
10回が限界の回数で筋肥大を知らなかったから
つまり何回もできる運動はムキムキにはならないのだ
わかったら、ダンベル買え

**運動神経名無しさん** · 2015/11/28(土) 13:51:33.10

>>1
ここで小腸を活性化するといいよ。

痩せる◆スワイショウ＆立禅◆痩せる実践スレ1 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1446598576/

そして大豆プロテインを運動前と三食食後に摂る。

**運動神経名無しさん** · 2018/02/26(月) 22:16:10.09

すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

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**運動神経名無しさん** · 2018/06/25(月) 20:58:43.35

おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

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