今日も寒かった・・・日差しが出てたからまだ良かった。
今日の発見
・軸足（左足）は抜く。決して爪先立ちしたり、飛ぶのではなく。
　膝の高さを変えずに。

これが理想のフォーム＆球筋

http://www.youtube.com/watch?v=uyE3IpPu42U&;feature=my_liked_videos&list=LL9m3StkEvFyVvGL9E0FjMbQ