【運動音痴】サッカー･フリーキック練習

**運動神経名無しさん** · 2009/12/26(土) 02:24:03

あまり体を動かさず、ダイエットにもならぬ。
だが、結構おもしろい。それがFK練習。
目指せFK要員。

**運動神経名無しさん** · 2009/12/26(土) 02:25:12

１００本以上蹴っても入らぬ。
では１００００万本蹴ろう。

**運動神経名無しさん** · 2009/12/26(土) 02:29:57

それでも駄目なら１０万本蹴ろう。
それが試合での一本のゴールに繋がるのなら。

**運動神経名無しさん** · 2009/12/26(土) 07:31:56

結構おもしろかったかも

ただし試合は大嫌い

**運動神経名無しさん** · 2009/12/26(土) 19:04:43

蹴り脚で着地する蹴り方を身に付けるには何を心がければいいですか？

**( ･`д･´)** · 2009/12/27(日) 05:51:00

フリーキックス●パーでイメトレ

**運動神経名無しさん** · 2009/12/28(月) 00:06:06

小さなゴール買って、障害物越しに

**運動神経名無しさん** · 2009/12/28(月) 22:43:59

>>5
蹴り足に体重乗っける

**運動神経名無しさん** · 2009/12/28(月) 23:23:24

レス嬉しいぜ

**運動神経名無しさん** · 2009/12/28(月) 23:44:05

人生に悩んだ時はボールを蹴るようにしている＞運動音痴

**運動神経名無しさん** · 2009/12/29(火) 03:18:45

サッカーボール持ってない。
蹴れるような場所も近くにない。
外寒い

つまりやらないｗ

**運動神経名無しさん** · 2009/12/29(火) 09:08:04

１０５円均一ショップでミニふわふわボールを買う。
物越しに、ちゃぶ台の足の間とかを狙う。

**運動神経名無しさん** · 2010/04/27(火) 09:21:12

個人練習

**運動神経名無しさん** · 2010/05/26(水) 14:45:24

防球ネット越しにミニゴールに

**qwer** · 2010/12/14(火) 02:31:34

寒い

**運動神経名無しさん** · 2010/12/22(水) 09:41:07

頑張ろうぜ

**運動神経名無しさん** · 2011/02/03(木) 23:40:32

ミニゴールと防球ネットで練習

**運動神経名無しさん** · 2011/02/06(日) 20:28:44

ただ今インステップキックの練習をしていますが、なかなか
上手くいきません・・・・
どうにも蹴るのでは無くて、「当てる」になってしまいます。
フォロースルーが駄目なのはわかっているんですが、それがどうしたら
上手くいくのか現在模索中です。
目標は弾丸ミドルなんですが・・・・

**運動神経名無しさん** · 2011/02/08(火) 22:31:41

トー気味に蹴る

**運動神経名無しさん** · 2011/02/08(火) 22:32:35

ミートを大きくしたい時は
アウトに掛けるような感じで

**運動神経名無しさん** · 2011/02/09(水) 23:12:25

>>20
アドバイスありがとうございます

**運動神経名無しさん** · 2011/02/10(木) 15:01:32

なんつーか踏み込みをしっかり
するのが良いかも。

**運動神経名無しさん** · 2011/02/10(木) 23:18:07

上手い人に「蹴り方が速い」と言われ、ミートを確実にするために
リズムを重視して踏み込むようにしました。
右利きなので、左足から踏み出し、右足を出すときに左腕を前にし、
それを後ろに回すときに踏み込んで、という感じです。
ただ、今のところ蹴りすぎて内転筋痛めて蹴れませんｗ

**運動神経名無しさん** · 2011/03/10(木) 23:11:35.30

このスレ人気ないなぁ・・・ｗ

とりあえず格好はさまになってきました、弾丸シュート。
シューズを小さくしてみたら足首に近い足の甲でミートできるように
なりました。たった１㎝なんだけど。

**運動神経名無しさん** · 2011/03/28(月) 09:51:52.93

おお、良かったですね。

**運動神経名無しさん** · 2011/03/28(月) 09:52:36.48

弾丸はミートを意識。もしくはトーで。

**運動神経名無しさん** · 2011/05/04(水) 11:38:06.73

久しぶりにカキコ。

よくインステップは足の甲で、というのが常識になってるが、
自分の感覚だと足首で蹴るようにするとちょうど足の甲で蹴るように
なるかも。
足の甲で蹴るようにすると爪先付近に当たってしまう。

**運動神経名無しさん** · 2011/05/05(木) 19:28:56.43

>>27ですが、今日も暇なのでキック練習してきました。
やはり感覚として足首で蹴る、っつうのは間違ってないようです。

一つ一つ上手くなっていくのがわかるっつうのはいいですね。

**運動神経名無しさん** · 2011/05/09(月) 09:47:58.71

意識するのは凄くいいですね

**運動神経名無しさん** · 2011/05/30(月) 12:03:41.95

カーブシュートも気持ちよいですよ

**運動神経名無しさん** · 2011/06/04(土) 18:31:58.32

ワンタッチでのパスゲームとか楽しいですよ

**運動神経名無しさん** · 2011/06/19(日) 20:05:46.76

インステップキックについて自分の考えを日記帳として
・軸足は斜めだが蹴り足は地面と垂直に（あくまでも感覚として）
・左斜め45度から進入した場合、そのまま右に体重が抜けるように
・頭は右に傾げるように
・インパクトの際、少し飛ぶように（軸足が）

**運動神経名無しさん** · 2011/06/21(火) 13:51:57.47

コースを狙ったキック。
強いキック。
軽く蹴ってフォームと感覚をチェック。

これらを組み合わせて練習する。

**運動神経名無しさん** · 2011/07/17(日) 20:36:48.30

インステップキックまとめ２
・自分の感覚として軸足はボールに近め
・自分の感覚として軸足は真横ではなく、ちょい前