0145運動神経名無しさん垢版 | 大砲2008/02/23(土) 20:14:38ID:ZRJ3oepn スクワットはどんな風に行えば良いんですか? 俺は、50m10秒で 高2、しかもガリガリです こんな俺でも速くなれますか?