ラジオ体操をしたらカキコするスレ

[0001 運動神経名無しさん 2005/10/31(月) 06:45:00 ID:G2bdHi2H]

運動不足には効きますなあ

[0002 運動神経名無しさん 2005/11/02(水) 06:41:57 ID:ks0PqWJR]

２

[0003 運動神経名無しさん 2005/11/04(金) 11:34:13 ID:dLY0W1FM]

３

[0004 運動神経名無しさん 2005/11/04(金) 17:10:23 ID:cIYGQreq]

スレタイ見たのでラジオ体操やってみた。
いつも三日坊主だったんだが、今回は続くかなー。

[0005 運動神経名無しさん 2005/11/05(土) 12:32:29 ID:FgfpNGmM]

カキコ少ないな。類似スレあったっけ？

[0006 運動神経名無しさん 2005/11/06(日) 16:35:09 ID:2kIBKZ58]

ラジオ体操第１は
１、２、３、４と同じテンポで歩きながらやると
結構すっきりとする。

両腕を上げて横から降ろす最初の運動で試してみると
効果が多少あるのがわかると思う。

部屋の中では
１、２、３、４を前に歩いて
５、６、７、８で後ろに下がる。
そうすれば場所もほとんど取らない。

[0007 運動神経名無しさん 2005/11/07(月) 06:41:43 ID:jQL5KGLs]

とりあえずやった。
つか、息切れする漏れ。

[0008 運動神経名無しさん 2005/11/07(月) 14:29:17 ID:+e02sbP8]

ラジオ体操やってたら、子供にせがまれて幼児体操もやるはめに･･･。
ウンチの私でもハトポッポ体操までレベル落とすとさすがに体操してる気がしない。

>>7
こっちを見ればわかるが、ちゃんとやって息切れするのは正しいのでｷﾆｽﾙﾅ。
ラジオ体操で息切れする人の数→
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1092752174/l50

[0009 1 2005/11/08(火) 06:41:11 ID:Xqif48jc]

おらおまいらはんこ押すからカード持ってきやがれｗ



とか消防の時にやってたのを思い出します。

[0010 運動神経名無しさん 2005/11/09(水) 14:46:50 ID:rnLlgVLC]

長続きしないのはカードとハンコがないからだったのか！

自分でカレンダーにでも記録すりゃいいんだろうが、
記録自体が長続きしないしなぁ。

[0011 運動神経名無しさん 2005/11/11(金) 07:18:26 ID:StVHYKaG]

みんな体操でやってみた。

[0012 運動神経名無しさん 2005/11/12(土) 12:09:37 ID:swdCigIa]

やったのでカキコ。このスレ、2〜3人しかいないような希ガス。

[0013 運動神経名無しさん 2005/11/24(木) 15:52:14 ID:YsBV+4qp]

ラジオ第2をやろうとして、結構忘れていることに気付いた。

[0014 運動神経名無しさん 2005/11/27(日) 06:45:12 ID:CoxGi3Xa]

しばらくサボってた＿|￣|○

んで第二のところで

ﾃｰﾝﾃﾃｰﾝﾃｰﾝﾃｰﾝﾃﾃｰﾝﾃｰﾝﾃｰﾝﾃﾃｰﾝﾃｰﾝﾃｰﾝﾃﾃｰﾝﾃﾃｰﾝ♪
　　ヽｏﾉ
　　　ノ
　　<<

な感じになるんだが

[0015 運動神経名無しさん 2005/11/28(月) 06:40:39 ID:i6aINgAS]

おらおまいらはんこ押してやるからカード持ってきやがれ






っ��

[0016 運動神経名無しさん 2005/11/28(月) 19:13:51 ID:Yx2PjbcC]

っ
┌────┐
│●□□□│
│□□□□│
│□□□□│
│□□□□│
│□□□□│
│────│
│────│
└────┘

こんな感じ？

[0017 ◆c1Gb9W337w 2005/12/01(木) 06:47:27 ID:zrgIEwPg]

そとはふ〜ぶ〜き〜
まだやま〜ず〜に〜
こごえてる〜ひとびととまち〜が〜
それでもたいようしんじてる〜('A`っ◎ﾎﾚ､ﾊﾝｺ

>16
ノッてくれてありが�dｗ
こうなると鳥が必要になるなあ。

二日もサボっちゃったな_no

とりあえず今日のぶんから開始してみる。
┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□● ２ ３│
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│
│11121314151617│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘

[0018 ◆c1Gb9W337w 2005/12/02(金) 06:41:16 ID:hRGQV/vQ]

おら今日の分ですよ　っ●

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□●● ３│
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│
│11121314151617│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘

[0019 運動神経名無しさん 2005/12/02(金) 06:45:37 ID:NxPYeevZ]

おはようございます。
小６の息子は運動はからきしダメですが、
この夏休みからこっち、毎朝自室でラジオをかけてラジオ体操をしています。
こんな息子にもはんこくださいっ

[0020 ◆c1Gb9W337w 2005/12/03(土) 06:47:03 ID:NYXo/Qfl]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□●●●│
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│
│11121314151617│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘
お、三日坊主にならなかったｗ

>19
( ﾟДﾟ)ﾉﾌｫﾗｧﾖ!! ---===≡≡≡● ｼｭｯ!

[0021 ◆c1Gb9W337w 2005/12/04(日) 19:44:24 ID:AW/f7rbI]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□●●●│
│● ５ ６ ７ ８ ９10│
│11121314151617│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘

[0022 運動神経名無しさん 2005/12/05(月) 07:17:59 ID:7yfjqxVf]

本日より鳥抜いときます。他の方がカキコしづらく
なっちゃうのもアレなんで(´･ω･`)
┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□●●●│
│●● ６ ７ ８ ９10│
│11121314151617│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘

[0023 運動神経名無しさん 2005/12/06(火) 06:40:24 ID:yNkICpxf]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□●●●│
│●●● ７ ８ ９10│
│11121314151617│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘

[0024 １９ 2005/12/06(火) 07:34:00 ID:SOGX488Z]

はんこありがとうございます！！
うちの息子も毎朝がんばってます！！
ハロゲンヒーターつけてやってるみたいなんですけど、
許してやってください。

[0025 運動神経名無しさん 2005/12/07(水) 10:57:16 ID:kDmGgTds]

┌───────┐
│─2005年11月─│
│日月火水木金土│
│□□ １ ２ ３● ５│
│ ６● ８●101112│
│13141516171819│ ←風邪のため中断
│20212223●25●│
│27●29●□□□│
├───────┤
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １● ３│
│ ４● ６● ８ ９10│
│11121314151617│
│───────│
│───────│
└───────┘

･･･自分は月水金ペースが無難か？

[0026 運動神経名無しさん 2005/12/08(木) 06:42:11 ID:Zyth037u]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□●●●│
│●●● ７● ９10│
│11121314151617│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘

>24
大丈夫だ、うちなんか家の中でやってるｗ
まあ外は雪が積もってるからヤッたら軽く氏ねそうからなんだが

[0027 運動神経名無しさん 2005/12/09(金) 06:40:36 ID:S2BoTP9P]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□●●●│
│●●● ７●●10│
│11121314151617│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘

いかん。酸欠になった＿|￣|　　　　○

[0028 運動神経名無しさん 2005/12/10(土) 06:40:47 ID:EZYMlXc9]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□●●●│
│●●● ７●●●│
│11121314151617│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘
いかん。やってる途中で一時的に億劫に('A`
Ｆ組はブラジル・クロアチア・オーストラリア・日本でお送りいたします。

[0029 運動神経名無しさん 2005/12/10(土) 13:19:54 ID:YgWmN1KZ]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １● ３│
│ ４● ６● ８ ９●│
│11121314151617│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘

[0030 運動神経名無しさん 2005/12/12(月) 16:05:22 ID:Q6IR8lGU]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １● ３│
│ ４● ６● ８ ９●│
│11●1314151617│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘
19と>>28と自分の3人かここ。寂しいなぁ。

[0031 小６男子 2005/12/12(月) 21:12:38 ID:SJFSfoC5]

途中からですが混ぜてもらいます

┌───────┐ 
│─2005年12月─│ 
│日月火水木金土│ 
│□□□□ １ ２ ３│ 
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│ 
│11●1314151617│ 
│18192021222324│ 
│25262728293031│ 
│───────│ 
│───────│ 
└───────┘ 

[0032 運動神経名無しさん 2005/12/13(火) 06:41:49 ID:s+S5aask]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□●●●│
│●●● ７●●●│
│1112●14151617│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘
そういや最近肉食ってないなあと思ったが
昨日の昼食はカレーだったな。
だが肉の量が少ないようなキモス

とか思ってやっていたら終盤で右の肩を痛めた＿|￣|○

[0033 １９ 2005/12/13(火) 06:55:43 ID:GzWOsWBz]

うちの小６息子、ここのところ体調不良でラジ体お休みしてましたが、
今朝はやってました。
ちなみに自室で、ハロゲンヒーターつけた上に、布団の上でやってます。
こんな息子ですがよろしく。
容姿はのび太似、最近背が伸びて声変わりしてきました。

[0034 小６男子 2005/12/13(火) 21:18:49 ID:50IorUyE]

┌───────┐  
│─2005年12月─│  
│日月火水木金土│  
│□□□□ １ ２ ３│  
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│  
│11●●14151617│  
│18192021222324│  
│25262728293031│  
│───────│  
│───────│  
└───────┘ 

息切れするのが正しいみたいが、全然息切れしないので２回やった
しかし息切れしない。やり方が悪いのか…

[0035 小６男子 2005/12/14(水) 14:42:48 ID:wK2k+mZC]

┌───────┐   
│─2005年12月─│   
│日月火水木金土│   
│□□□□ １ ２ ３│   
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│   
│11●●●151617│   
│18192021222324│   
│25262728293031│   
│───────│   
│───────│   
└───────┘  

[0036 運動神経名無しさん 2005/12/14(水) 16:48:10 ID:qt1UNeIx]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １● ３│
│ ４● ６● ８ ９●│
│11●13●151617│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘

>>34
体操のお姉さんのようにきれいなフォームでやっても息が切れない、
ということなら問題ないんじゃないかな。
姿見などの大きなカガミの前でやってみてフォーム確認してみたらどうか。

[0037 運動神経名無しさん 2005/12/14(水) 17:24:18 ID:zavJ0rfe]

ラジオ体操の放送は
ＮＨＫ教育TV　朝６時半から毎日。
みんなの体操と、第１・第２を交互に放送。
この時間帯での実況は
http://live22x.2ch.net/liveetv/
ただ、書き込んでいる人が体操をしているかどうかは・・・

ラジオは朝の
６時半　　　　ＮＨＫ第１（毎日）
８時４０分　　ＮＨＫ第２　（日曜はなし）
（この２つの放送は「新しい朝」の歌が流れる）

ラジオ第２では、１２時と午後３時にも放送
（日曜はなし）

[0038 運動神経名無しさん 2005/12/16(金) 09:19:53 ID:0VS6NHqK]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １● ３│
│ ４● ６● ８ ９●│
│11●13●15●17│
│18192021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘

昨日腕がつった。
そういや、今回始めたのは「スレが立っていた＋足がつった」からだった。

[0039 小６男子 2005/12/16(金) 16:50:12 ID:o91VMItB]

昨日忘れてた
┌───────┐    
│─2005年12月─│    
│日月火水木金土│    
│□□□□ １ ２ ３│    
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│    
│11●●●15●17│    
│18192021222324│    
│25262728293031│    
│───────│    
│───────│    
└───────┘   

[0040 小６男子 2005/12/17(土) 06:55:05 ID:X55GLy28]

┌───────┐     
│─2005年12月─│     
│日月火水木金土│     
│□□□□ １ ２ ３│     
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│     
│11●●●15●●│     
│18192021222324│     
│25262728293031│     
│───────│     
│───────│     
└───────┘
今日始めて、早起きしてNHKのテレビ体操を見た。
みんなの体操は慣れるまで違和感がありそうだ

[0041 小６男子 2005/12/18(日) 06:45:01 ID:xgeiXtZq]

┌───────┐      
│─2005年12月─│      
│日月火水木金土│      
│□□□□ １ ２ ３│      
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│      
│11●●●15●●│      
│●192021222324│      
│25262728293031│      
│───────│      
│───────│      
└───────┘ 
もう体操初めて一週間か…
テレビ体操を見るために早起きするのが嫌になりそう
寒いから

[0042 運動神経名無しさん 2005/12/18(日) 14:11:27 ID:9/nig4gk]

ウォーキングしてたら腰痛になってしまいました。
ラジオ体操の椅子に座る奴って、腰痛い人でもやってもいいのかな？

[0043 小６男子 2005/12/19(月) 17:28:08 ID:bp1A7PUK]

┌───────┐       
│─2005年12月─│       
│日月火水木金土│       
│□□□□ １ ２ ３│       
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│       
│11●●●15●●│       
│●●2021222324│       
│25262728293031│       
│───────│       
│───────│       
└───────┘
今日も早起きして体操
寒い…  

[0044 運動神経名無しさん 2005/12/19(月) 17:54:20 ID:PJf23qTj]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １● ３│
│ ４● ６● ８ ９●│
│11●13●15●17│
│18●2021222324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘

>>42
腰が痛む最中に腰痛体操をやってはダメと言うぐらいだから
少なくともやって痛む動きはやめとけ。
もし腰痛を医師に診てもらってるなら、直接医師に聞いたほうがいいぞ。

[0045 小６男子 2005/12/20(火) 18:07:51 ID:tAXvm+fA]

┌───────┐        
│─2005年12月─│        
│日月火水木金土│        
│□□□□ １ ２ ３│        
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│        
│11●●●15●●│        
│●●●21222324│        
│25262728293031│        
│───────│        
│───────│        
└───────┘ 
冬休みは毎日続けたいと思う

[0046 44 2005/12/21(水) 07:39:14 ID:3s7gVlim]

転倒して足を負傷。
みんなの体操椅子バージョンなんて覚えてないわい！
録画忘れないようにしなくては･･･。

[0047 小６男子 2005/12/21(水) 20:09:42 ID:wtcNKGZH]

┌───────┐         
│─2005年12月─│         
│日月火水木金土│         
│□□□□ １ ２ ３│         
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│         
│11●●●15●●│         
│●●●●222324│         
│25262728293031│         
│───────│         
│───────│         
└───────┘  
そうか、録画すればいいのか！
と今更気がついた

[0048 44 2005/12/22(木) 09:58:29 ID:Hkbidi+L]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １● ３│
│ ４● ６● ８ ９●│
│11●13●15●17│
│18●2021○2324│ ←○みんなの体操
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘
>>47
自分は出来る時間にやるほうが長続きしそうなんでね。
うちはビデオのほうが便利だから録ったけど、ネットで動画もあるよ。

[0049 小６男子 2005/12/22(木) 12:56:44 ID:5LXOjHGn]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １ ２ ３│
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│
│11●●●15●●│
│●●●●●2324│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘
でもＮＨＫは日替わりだから、見てやるのもいいかもしれませんね
寝坊したときのために録画しておこうと思った

[0050 小６男子 2005/12/23(金) 11:00:48 ID:3vDKvjkB]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １ ２ ３│
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│
│11●●●15●●│
│●●●●●●24│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘
今日から冬休み

[0051 小６男子 2005/12/24(土) 12:04:48 ID:C1JVbg8Q]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １ ２ ３│
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│
│11●●●15●●│
│●●●●●●●│
│25262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘
ｸﾘｽﾏｽなんか(´･ω･`)知らんがな

[0052 １９ 2005/12/25(日) 07:11:44 ID:FQlghibj]

>小６男子、えらいねえ。
うちの小６息子は昨日も今日も寝坊してて×。
明日から小学校の補習もあるから早起きして欲しいものです。

[0053 小６男子 2005/12/25(日) 07:15:06 ID:jbqzm3jV]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １ ２ ３│
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│
│11●●●15●●│
│●●●●●●●│
│●262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘
ありがとうございます
６時２０分に目覚まし時計を鳴らしておきてます

[0054 運動神経名無しさん 2005/12/25(日) 08:53:13 ID:X6X688+3]

イスラエルガス

[0055 運動神経名無しさん 2005/12/25(日) 19:25:10 ID:xcwKLqug]

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│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １● ３│
│ ４● ６● ８ ９●│
│11●13●15●17│
│18●2021○2324│ ←○みんなの体操
│○262728293031│
│───────│
│───────│
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24日は大人4人幼児5人集まった。準備大変だったけど面白かった。
足はだいぶよくなった。

[0056 小６男子 2005/12/26(月) 09:33:33 ID:OvGPflxv]

┌───────┐
│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １ ２ ３│
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│
│11●●●15●●│
│●●●●●●●│
│●262728293031│
│───────│
│───────│
└───────┘
早起きは寒いな

[0057 小６男子 2005/12/26(月) 09:35:01 ID:OvGPflxv]

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│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １ ２ ３│
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│
│11●●●15●●│
│●●●●●●●│
│●●2728293031│
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│───────│
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●つけてなかった
書き込んだ意味ないｗｗ

[0058 運動神経名無しさん 2005/12/26(月) 14:32:49 ID:GKjer8Yx]

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│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １● ３│
│ ４● ６● ８ ９●│
│11●13●15●17│
│18●2021○2324│ ←○みんなの体操
│○●2728293031│
│───────│
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[0059 小６男子 2005/12/27(火) 11:04:51 ID:o68RkZp1]

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│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １ ２ ３│
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│
│11●●●15●●│
│●●●●●●●│
│●●●28293031│
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│───────│
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６時半から体操やった後は音読で脳もトレーニング

[0060 小６男子 2005/12/28(水) 09:19:38 ID:5Pl0YbWi]

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│─2005年12月─│
│日月火水木金土│
│□□□□ １ ２ ３│
│ ４ ５ ６ ７ ８ ９10│
│11●●●15●●│
│●●●●●●●│
│●●●●293031│
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冬休みの宿題もやらないとな…