体脂肪率10%以下の人全員集合!
僕は22歳の大学生です 趣味はギターです
身長185cm 体重70キロの体で体脂肪率が5%しかありません
皆さん体脂肪率どの位ですか? 測定した体重計・体脂肪計のメーカーも書こう。
タニタとオムロンでは多少差があるようだし・・・。 6.7%だが、どうやって数値を出すのかが分からない。 ぎりぎり11%でした。
>>28
体の電気抵抗を計るらしいです。
体脂肪は、ほかの組織と比べて電気抵抗が高いんだとか。 日本人男性の平均の体脂肪率が16〜20%と言われている。
ここで、一桁と言っている奴らは、14〜15%くらいだろう。 体操の冨田米田は2%塚原なんか2%切ってるとTVで本人が言ってた。 >>31
間違いなく嘘だね。体操選手は、体重が65キロくらい。
65キロの2%といえば1300グラム。
脳の大半は脂肪だし骨髄も脂肪だからその数字はありえない。
テレビ局が視聴者を驚かせるために作った数字だろう。 でも1は結構体重・身長はいいバランスじゃないのか。
バレー選手みたいな体型なんだろう。 俺は身長168cm体重56kg 体脂肪率10%走り幅跳び5m20ベンチプレス45kg短距離(50m)6秒6………結構スポーツ得意だと思うんだけど。どう? 自分体脂肪率7%なんですけど
モヤシなら少し努力すれば3ヶ月でこれくらいいきますよ >>35
どうせ家庭用の体脂肪計で測った数字だろ。
それなら俺も一桁だよ。実際は10%以上あるけどね。 脂肪落としすぎて死んだバラエティーにでてたビルダーいたよね
プロテイン飲むのを1回忘れて死んだとかなんとか
1も死ぬの? 俺は身長165cm体重48kg 体脂肪率8%1500m4分5秒ベンチプレス60kg短距離(50m)6秒4………かなりスポーツ得意(ボクサー)だと思うんだけど。どう?
体脂肪を電流で量る機械あるけど
あれは、体質によって数値がずれるよ。 >>6
禿同。
厳密な調整もしてないのに普段から体脂肪5%とかだったらもはや病気だろ。
そもそも家庭用の体脂肪測定機は数値がいい加減だし。 >>40 うそじゃないよ
陸上の長距離しとるけど今ロードシーズンでしぼっとるから
じっさいもっとないかも。別に信じんでもいいけど本当やし。
10%以下なんてこの世に5万ておるやろ!!そんなかの一人なんだよ
俺は!!ただのひがみはごめんだね。 >>44
じゃあどうやって測ったんだよ?
家庭用の体脂肪計で測ったなんて言うんじゃないだろうな
一般用からスポーツ用まで7.8個ははかったぜ。大学とか病院とか
もはかったことあるし。てかそんなうたがわしいか??普通やん
実際多くても9ぐらいしかでたことないよ。長距離やっとるやつに
オフシーズンなんてないし俺は大体毎日20キロ走って絞れとるから
体脂肪の増加もほとんどない
>>46
プールに全身浸かって測るやつはやっていないだろ?
あれが一番正確に測れる。
あと普通は体脂肪率を一桁まで落とすと身体能力が落ちるから。 >>47
そう、体脂肪が低すぎるとスタミナも持たないし
ハードな練習にも耐えられない。 >>39
お前階級は何よ、自称ガリヒョンボクサー君 >>46
お前病気じゃないの?
それにオフシーズンもなく毎日20km走ってる
おまいが何でこんな深夜にこんな所でムキになって書き込みしてるの? 俺、工房の頃186の59キロで体脂肪8%でかなり悩んでたが、ジム通ってトレーナーの言う事聞いた生活してたら4年で96キロ体脂肪2%になったぜ!
周りからは筋肉ダルマと呼ばれ、女は寄ってこなくなったが、男は寄ってきまくり! >>51
ウソをつくなよ。
筋肉の塊で100キロ以上にならなければ体脂肪は3%切れないよ。
脳や内臓に生きていくのに必要な体脂肪が3キロほどあるからね。
>>48
普通にトップクラスの男子長距離選手は一桁が常識だよ。 俺の見たところでは一桁のスポーツ選手はまずいないな。
K1の山本KIDとかでも10%はある。
>>6
そうかなーこの前ニュースで31歳で体重23キロで拒食症の人がテレビに出てたけど
体脂肪率1,2%だってよ 最初は嘘だと思ってたけど
食生活とかを見るとそれもあり得ると思った
室伏も3%というのはさすがに嘘だと思うけど1ケタは
十分あり得ると思うよ
俺は12% >>56
23キロで体脂肪率が1,2%だと死んでるってw
その人の場合だと体内に300グラム弱の脂肪しかないから
脳にある脂肪だけで完全にその数字を上回ってる。
脳以外にも骨髄や内臓には脂肪があるんだし。
マスコミが視聴者を驚かせるために捏造した数字だと思うよ。
室伏は見た目から判断して12〜13%くらい。
俺、拒食になったことあんだけど39キロくらいになって体脂肪エラーでた事あった、 >>59
お前が知ったかぶりなんだよw
マスコミが視聴者を驚かせるために言っている数字ということが
分かんないのか?どうせ12〜13%あるぞ。
体脂肪が低い=身体能力が高いスポーツ選手と考えているやつはバカ 自己申告とかTVなどのメディアの数値は当てにならんよ
ちゃんとした資料や専門の文献じゃないと お前らメディアの誇張した体脂肪の数字に騙されすぎw
家庭用の体脂肪計で3%何ですけど
正確に計るとどんぐらいに何の? >>65
10%位じゃない?
3%なんて筋肉の塊で120キロくらいの体重が
無いと不可能な数字だよ。
7 :6・2% :04/10/22 16:02:18 ID:tpCwSMN3
1です
そういえば
8歳から14歳までボクシングやってました 中学時代の400mのタイムが
51秒12で学年でも速い方でした でもそれ以来はほとんど運動もせずに
運動神経も下がっていきました そして体脂肪も減っていきました
スレをたてて3日しかたっていませんがすでに体重も71・5キロになり
体脂肪も6・2%にあがりました
それでもこの体で体脂肪率が10%以下の僕の体はおかしいのでしょうか
学年とか以前に中学で400m51なら余裕で全国レベルだろwww 自分は167cm65KGでバスケットやってます
ジム通うようになって体重増えたけど太ってるカンジもなしに足も速くなったしジャンプもあがった
学校の機械ではかったら9%だったんだけど、実際どーなのかな?ここじゃプールのやつで計らないと信じてもらえなさそうだし
メンドイっす >>70
実際は10%以上じゃないか?
一桁って言ったら減量しようと思わない限りならないよ。
>>68
禿同 400m51では速いほう どころか全国大会でもそこそこの成績が残せる
たぶん4人×100mの記録だと思うよ
体脂肪率が低すぎると
すぐ風邪ひくぞ
15くらいがちょうどいい
スポーツやってる奴なら試合時12くらいかな >>75
15だと少し低いくらいだよ。17%くらいが普通。
12%って言ったら試合のときの格闘家くらい。
3%以下だと死ぬギリギリだよ。アメリカのボディビルダーも約3%で大会中に貧血とかで倒れる奴とかいるよ。
このスレの>>1って
「俺は体脂肪率が低いから凄いんだぞ!」
って意味でこのスレを立てたのかな。
その辺の体脂肪計で測ってで5%なら
10%は絶対に超えているし 俺肥満率−28%って出たんだが体脂肪率とどう違うんだ? >>81
どこかの大学に行ってプールに浸かって測ってもらう。 いくら家庭用、さらには高価そうで信頼できそうな器械で図っても
実際の、現実の脂肪率は十パーセントぐらいなんだろうなw
それなのに一桁ですたどうのこうのいってるのはw このスレの奴ら1桁のスポーツ選手はいないとか抜かしてるけど
絶対にいると思うよ1桁のスポーツ選手
だって体脂肪率1桁の奴なんて俺の知り合いにも結構いるよ
よくサスケに出てる長野だって体脂肪率6%って言ってるけど
運動能力から考えるとそれはとても嘘には思えない
あとケインコスギとか池谷直樹だって余裕で1桁だろ
>>85
>だって体脂肪率1桁の奴なんて俺の知り合いにも結構いるよ
>よくサスケに出てる長野だって体脂肪率6%って言ってるけど
>運動能力から考えるとそれはとても嘘には思えない
>あとケインコスギとか池谷直樹だって余裕で1桁だろ
お前は本当に痛い奴だな。
体脂肪が低ければ身体能力が高いと言うわけではない。
サスケに出ているやつも絶対に6%ではないし池谷や
ケインもそこまで低くはない。現役の体操選手で
特に絞れているやつが8〜9%くらい
Bestコンディションのビルダーでも6%だったそうだ。
長野の身体能力とか本気でいってんのかよw垂直飛び50cm台だよかれはw この板の住人の職業は肉体労働が多いのか?
会社員とかホワイトカラー系の職業だと、座り仕事な為
運動不足になりがちで、体脂肪率10%前後のやつは
少ないと思う。
よかったら職業を晒してみてくれ。 >>89
体脂肪10%前後なんて山本KIDくらいの脂肪の少なさ
だから多少運動しているくらいではそこまで落ちない。
>89 おれ司法書士、スポーツクラブ通いが趣味で今体脂肪率9%ぐらい。
スポクラの結構精度よさげな測定器具で測ったからわりと正確かと…。
1桁だからって別にビルダーみたいな身体してるわけじゃないよ。
ヘソの周りの脂肪、少しはつかめるしww >>91
それは一桁ではないだろう。
一桁と言えば皮下脂肪が殆どないような状態。
ビルダーみたいになるには筋肉もいるけど。
http://www.biospace.co.jp/
↑
これで週一回の測定(測定する時間帯もだいたいそろえてる)の最近の平均が9%だったんだが・・・
>>93
それでも実際はもっと高いよ。
9%だったら完全に腹筋が割れていて皮下脂肪が
殆どないような状態。
どうしても体脂肪率が10%以下の人間がいることを認めたがらない連中がなんかおもろいw
体脂肪一桁って言っている奴は画像をうpしてみれば?
書くだけでならいくらでも書けるんだから。
3%とか2%は嘘くさいけど
8とかならいるんじゃないかな
脂肪も筋肉も少ないガリガリの人って結構いるよ
ちなみに自分は188cm80kgで体脂肪は18ぐらい
もう少し減量したい 俺の場合、家庭用のやつと病院にあるちょい大きいやつで計ると、常に4〜5%。
もっとちゃんとしたやつで計ったら11%くらいなんだろうか。 スポーツジムにある高級な奴って通常の3分の2くらいにでる
金払って測るもんだから低く出さないとまたのってもらえなくなるからねw さらに身長5cm高くすると3%ほどさがる。他人の身長設定ではかったりしたら以上に低めに出たりもする 家が貧乏でろくなもん食ってない漏れ…21歳男、一日の摂取カロリー1700kcal
必然的に隊死亡率8%(178cm58kg) 一般男子の標準が体脂肪率15%くらいだぜ?
10%以下なんて大したことないだろ。 俺運動神経普通。
小学校の時は毎週スイミングスクール(週2)に通ってて
無い日(土日以外)は走りこみ。
中学のときは陸上部で短距離。それと週二回市の武道館でやってる
柔道に習いに通う。
高校の時は部活に所属せずキックボクシングのジム通い(週3〜4)。
高校の時体脂肪測ったら9%だった。個人の元々の体質にもよると思うけど
陸上をそこそこ真面目にやってた奴なら普通だと思うよ。
おれは体脂肪率11%・・・
筋肉も脂肪もないって感じの体。
身長176センチ、体重50キロ・・・ >110
ええ?オレと身長同じで体重それしかないの??
オレも身長176センチ、体重は62〜4を常に変動。
体脂肪率は10〜15パーセントをあたりをさまよっています。
松田優作並に足が細くなりたいので、これから減量するつもりですが。 俺も175cmで48〜51kgあたりをさまよってます。体脂肪8〜9%です。
てか昔のイチローって6%ぐらいだった記憶が…
普通に10%以下は沢山いるよ!認めたがらない人達は見識が狭いだけです。 >112
何それすげ〜な?
自分と同じ身長だとなんかリアルに感じる。
もともと痩せ方なん?オレは元々太り形で減量してここまでなった。
また減量しようと思っているけどオレの場合はなんかもう不可能っぽいなw
114さん>もともと痩せ型ですよ。小学生の頃からずっとローレル指数(古い)やせすぎでしたから…
ちなみに体脂肪低いと運動能力が低下する考えは大間違いで、一概には言えないけど長所短所はある。
体脂肪少ないと→パワー系やあたりが激しい系は不利。敏捷やスピード系は有利。当たり前だけど一応。 全国の学生がいろいろと語り合ったり、相談ができる掲示板ができたよ☆
ファッション、趣味、バイト、友人関係、エロ、部活、恋愛、進路、勉強、性の悩みナドナド
友達には相談できなかったり語れなかった事がこのHPではできちゃいマスよ!
とりあえずどんどん書き込みしてください!!
http://www.freepe.com/ii.cgi?talkspot 筋肉の量が多ければ無問題!
体重50キロの人が体脂肪5%なら2,5キロが脂肪!
体重100キロの人が体脂肪5%なら5キロが脂肪!
千代の富士は10%切ってたらしいけどあの体格ならありえるんじゃない?
人によって骨太とかあるし、小中学生のガリガリ体系とかならありえそう 189センチ98キロ体脂肪率5%。
K-1に本気で出てみたいと思っている。