体脂肪率１０％以下の人全員集合！

５％ · 04/10/17 14:07:20

　僕は２２歳の大学生です　趣味はギターです
身長１８５cm　体重７０キロの体で体脂肪率が５％しかありません
皆さん体脂肪率どの位ですか？

**運動神経名無しさん** · 04/10/17 14:12:18

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**運動神経名無しさん** · 04/10/17 21:21:11

どうやったら分かるの？

**男子中学生** · 04/10/18 16:33:39

>>1
ありえない・・
自分なんか15％なのに。

**運動神経名無しさん** · 04/10/18 19:11:06

体脂肪計るとerrorと表示されましたorz
3％切ってるらしい('A`)

**運動神経名無しさん** · 04/10/20 13:06:32

>>1
普通に生活していて体脂肪が８パーセント以下になることはまずありえない。
一見体脂肪が低そうに見える室伏やＫ１の武田でもでも１０％はある。
ちなみに５％前後というとボディビルダーのコンテストのときの体脂肪率。
年中５％の体脂肪率を維持するのは不可能に近い。
>>5
生きている人間が体脂肪３％を切ることはない。
なぜなら脳が約１４００グラムある。そのほとんどが脂肪。
スポーツ選手なんかでたまに体脂肪３パーセントとか言ってるけどあれは全部嘘。

**６・２％** · 04/10/22 16:02:18

１です
そういえば
８歳から14歳までボクシングやってました　中学時代の４００ｍのタイムが
５１秒１２で学年でも速い方でした　でもそれ以来はほとんど運動もせずに
運動神経も下がっていきました　そして体脂肪も減っていきました
スレをたてて３日しかたっていませんがすでに体重も７１・５キロになり
体脂肪も６・２％にあがりました
それでもこの体で体脂肪率が１０％以下の僕の体はおかしいのでしょうか

**６・２％** · 04/10/22 16:03:36

間違えました３日じゃなくて５日です

**無記無記名** · 04/10/22 17:20:26

>>7
おかしいです。多分実際は、１０％以上あるでしょう。
軽量級のプロボクサーの試合当日のコンディションでも８％くらいはあります。
年中６％を維持するには、食生活を完全に管理して、ウェイトトレーニングと
有酸素を毎日続けないと無理です。

**運動神経名無しさん** · 04/10/22 18:06:56

どうせ家庭用の体脂肪率がわかる体重計で量ってんだろう。

**運動神経名無しさん** · 04/10/22 20:36:22

つーか、モグラ並みに食ってないと危険な数値だｗ

**運動神経名無しさん** · 04/10/27 21:12:59

ここで３％とか５％って書いてる奴らはみんな１０％以上だろｗ

**運動神経名無しさん** · 04/10/27 23:29:18

体脂肪って毎日かなり上下しない？
走ったあと計ると15%だが
次の日同じ時間に計ると18%とかになってる。
体脂肪計がダメなのかな？

**運動神経名無しさん** · 04/10/28 00:35:55

ネタスレだろ？
「中学時代の４００ｍのタイムが５１秒１２で学年でも速い方でした」
じゃあ一番速い人は40秒台ですか？ｗ
どんな中学だよｗ

>>13
体脂肪は一つの目安にすぎない。
うちの体脂肪計は起床時刻が違うだけで体脂肪が変化する。

**運動神経名無しさん** · 04/10/28 07:09:39

市販の体脂肪計なんて当てになんない。

**運動神経名無しさん** · 04/10/28 08:35:39

しかし、なんだな。
おまいら運動御地というわりにゃ、やけに造詣深いな。

体脂肪計でたらめはわかりきったことじゃん。
自宅のやつとジムのやつと店頭にあるやつじゃ数値違う。
中にはスポーツマンモードなんてあるのがあったが、
それで５％なんてことがあったよ。
ふだんは14くらいかな。でも８なんてのが出ることもある。
機械によるな。

**運動神経名無しさん** · 04/10/28 13:06:41

１はｄｅｂｕ

**運動神経名無しさん** · 04/10/28 19:06:42

だから同じ体脂肪計で同じ様な時間に計ってその変化を見るしかない

**運動神経名無しさん** · 04/10/28 21:51:10

体脂肪１０％以下って言ったら室伏よりも体脂肪低いぞ。

**運動神経名無しさん** · 04/10/30 08:52:53

俺もタニタのやつで図ったら5％だったんだけどさ、やっぱり怪しいのか？
だとしたら何で図れば正確な体脂肪測定出来るのか教えて欲しい

>>19
室伏は3％って聞いたような？もう殆ど脳まで筋肉化してそうだな

**運動神経名無しさん** · 04/10/30 21:26:21

>>20
どう考えても１０％あるぞ。体脂肪が１０％以下になるとパワーが
低下するから体重制限のない競技の選手は、一桁まで体脂肪を
絞る必要はない。

**運動神経名無しさん** · 04/10/31 00:40:38

>>1は>>1の夢。

俺('A`)？９％