トレーニングお疲れさまです！
気合い入れ直して連日トレ励んでおります。たっぷり休養したのが、良かったのか？筋トレ後の有酸素を控え目にしてるのが、良かったのか分かりませんが、まずまずトレーニングこなせてます。

本日も有難う御座いました！