【ゆるゆる】40代の筋トレPart34
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40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎
ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/
次スレは>>980が宣言して立ててください
ブーイモはこのスレでも出禁です
※前スレ
【ゆるゆる】40代の筋トレPart33
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1704599455/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 周りキョロキョロしながらマナー警察してる会員が一番キモいわ エニタイム民としてはインターバル中にスマホいじってない奴の方が珍しいくらいだけど
デカい人はダラダラスマホ見てないことが多い傾向はあるな ルールは違反で罰則確定のニュアンスあるけど
マナーは努力義務から管理者の気分次第で罰則、一応公共として自由は認める体裁（だけど実はルールなことがある）
マナーのほうが幅が広いしオブラートに包んだ言い方で柔らかい印象
まあジムとか客商売のサービス業でルール多用だと固そうで客は増やしにくいだろうししゃーない
無神経や厚かましい奴が調子こくリスクを伴うだろうけど
マナーは社会規範とか強制できないから注意どまりだろうけど、調子に乗って無視してると安全上のリスクに触発とか判断されてルール違反にクラスアップして退場もありうる
そもそもマナーは他人に迷惑がかかる行動を制限するように呼びかけているもんで不特定の人間が同じ空間でお互いがトラブルを避けてそれなりに快適に過ごすためのモノだから基本守っておけよ >>262
相変わらずってなんだ？
知り合いか？
ルールとマナーって「言い方」とか「文脈」とかじゃなくて普通に別のもんだぞ
覚えといたほうがいい 分かってくれる人がいてよかった
みんながみんな、アメリカのトランプ支持のラストベルトの白人貧困層と同じ思考回路だったら日本終わりだな、と思うとこだった インターバルが長いだけで良くね？スマホ見ててもせいぜい2,3分で再開する人も多いんだから いつ見ても子どもの喧嘩みたいな話題しか無いのはなぜなんだろうな
じっと手を見る マシンとかラックの利用は20分まで、みたいなルールを決めるだけでいいと思うんだが、なんでスマホ見るのやめようみたいな話になるんだろうな ごめん、子供に失礼だったわ
子供すらこんな幼稚な喧嘩はしない スマホ警察もスマホ長時間つかってマシン占拠するやつも両方嫌いなのでホームジム作ってやってるから快適やわ >>265
公営ジム民だけど言えてる
だいたいスマホダラ見してる奴はガリかメタボばっか ムキッてる奴らはインターバル中はぼ～っとしてるな そもそもインターバル中にスマホなんか見る余裕無いしな
次のセットまでの精神統一やらフォーム再確認やら対象筋への意識やら インクラインプレスのマシンやる時、前でスタッフとベラベラ喋ってるおばさんがいるのでこっちは集中力抜けたら上がらないので、その時だけイヤホンで音楽マックスにしてやってるわ むしろしゃべくりおばさんがマナー違反だわ 俺も通ってるジムだとスマホ兄ちゃんより
ダラダラ喋ってる仲良しオバサンオジサン一派の方が嫌
ラックやマシン使いながらインターバル中にずっと喋ってる
またそいつらがジムの中でもトップクラスにデカい連中だからまた感じが悪い >>273
ほんとだよ
何でインターバル中にスマホ見てるだけでマナー違反になるんだよ
>>265,277,280
極めつけにこの手のレッテル貼りや印象・主観で批判してくるし
本当にクソだなスマホ警察は 誰もお前のこと言ってる訳じゃないんだから落ち着けよストレートネック 誰もお前のこと言ってる訳じゃないんだから落ち着けよストレートネック 落ち着かなくてもいいけどとりあえず2週間ほど黙ってろ アップルウォッチおすすめ。俺は敢えてスマホはロッカーに置いてくる、音楽はそれでも聴けるし。ただストレッチしてるときは退屈だからスマホ見ながらやってる トレーニングのプログラムをスプレッドシートで管理してるから
スマホ見ざるを得ないんだよな >>292
オレもそうなんだがどうやら「スマホ＝悪」と決めつけて批判する勢力がいるようだ
手書きで記録しろってことなのかな みんないい歳なんだから「入れ墨している人にもいい人はいるよね？！」みたいなこと言わないでよ ラインとかSNSやったりじゃなければ良いんじゃね？あとはジムのルール次第 >>297
だからそれが意味不明すぎる
なんでスマホの操作・閲覧内容までルールで管理されなきゃならんのよ ジムのルールとしてスマホ禁止じゃないなら、問題とすべきは時間だけだね
スマホ触ってても2,3分のインターバルなら文句言われる筋合いはないし触ってなくてもインターバル長けりゃ早くどけってなる >>297
内容まで言及したらキリがない
どこで線引するんだ？
決められた時間内で何をしようがマナー違反ではない 落書きなんぞ体に彫っても良いことなさそうだし
落書きが気に入らなくなったとしても完全に消すの無理っぽいから
わざわざ入れる奴は頭がよくないと思ってる 酒カス、ギャンブル依存症、風俗狂い、タバコ依存
ここら辺も関わってもロクなことないから
そういう人間は私生活からは完全に排除してるわ ジムのトレーニング管理アプリがあるからそれに入力している
1月は新入会員が増えた印象だわ そいや山澤社長もスミ入れてる人だったな。古い動画だとテープで隠してて、今は取ったみたいだけど痕が残るんだね、やっぱ 最近は若い人、とくに女性で墨を入れてる人が多い気がする
白い肌にもったいないわあ､と思いながら
ルーマニアンデッドリフトしてる 今日、腹筋台でずっとスマホ見ながら腹筋して、上に上がり切る前に手でトップバーを掴んで腕で引き上げる、謎のトレーニングずっとしてる奴いたわｗ ぶっちゃけ自分は海外住んでたのもあって結構タツー入ってる 二の腕にも でも日本は色々あるからジムではずっとアームカバーしてるわ 年取って肌がだるだるになったり
色がにじんでグズグズになったときは
さぞかしダサいんだろうなあと想像するかな 落書き体に入れてるのってステ入れるのも気にしない人達って思ってるわ でも最近の若い子の方が気にせずタトゥー出してて、あれっ？ってなるねｗ
年取って云々とか言うの日本人は好きだよなｗ
まぁ日本でタトゥーに理解あるのってたぶん1%位だろうし、スレ荒れるしスレチだから辞めとく まぁ刺青してるやつってかなりの確率で見た目からわかるチンピラドカタみたいなのばっかだしな
そら偏見も生まれるよ 未来はどうなるかわかんないが、今の日本ではいくつか不自由になるし、理解者もまだ少ない。それを承知ならスミなんか好きに入れたらいい 話変わるけどｗ、増量期の3500~3700kcal取ってたのから2800~3000kcalに落としてトレーニング頻度も増量期の67%に落としたけど、むしろ今の方が重量も更新できてるし身体の負担も少なくなって調子いいわｗ 日本でタトゥーの話するのって、イスラム教徒に「カツ丼めちゃウメェわｗ食ってみ？」ていうのとほぼ同じだから100荒れるだけだからｗ 40過ぎてタトゥーいいじゃんタトゥーかっこいいとか言ってるのはかなりキツイ アクセとか好きな人もいるよねトレーニング中もつけっぱなしの人。あとデカいヘッドフォンとか。40代なら磁気ネックレスになるのかもしれんけどw
アクセとか拘ってるひといれば話聞きたいな頑丈なおすすめとか タトゥーは別にカッコイイとも悪いとも良いとも嫌だとも思わんなぁ
それこそ服装とか髪型とかと同じって感じ チー牛はタトゥーにすらケチを付けるのか・・・ｗ
もうどうしようもない生き物だな
個人の自由だろうに
誰も彼もお前と同じく地味で陰湿な生き方をしなけりゃならんのか？
幼稚なうえにバカでしかもチー牛
日々、生きてるだけでしんどそう 50過ぎてシルバーアクセジャラジャラ付けるセンスをお持ちの方は言う事が違いますね
弁当配達で稼いだ少ない金を歳に不相応な使い方するのが派手で陽気な生活なんだなぁ、勉強なるわ 墨入ってても関係ないけどタンクトップで墨が目立つ奴は問題起す輩が多いから関わらんようにしてるわ
大概外人か反社や現場作業員とかだろ
せめて汚い落書きはコンプレッションウェアを着るなり隠せばいいのに 刺青だろうがチー牛だろうがチビガリだろうがベンチ豚だろうが
見た目おかしいやつは内面もおかしいのが普通だから近付かないだけだ そもそもジムとかで他の人と関わることなんて皆無に等しいから
それこそどうでもいいな 皆さん朝っぱらから頭のトレーニングですか？
そろそろ本気だしていきましょうよ タトゥー入ってても関係ないってのは、関係のない他人にだけいえることだからなぁ。
古くからの友人がいれる分には気にしないけど、新しく知り合いにはなりたくないでしょ。
40代なら当然の防衛対策だよ。見た目チャラいけど実はいい人かもしれないなんて付き合うとろくな事ねえぞ。 >>334
ほんそれ
この国で墨入れて見せびらかすと周囲はどう感じるか？を考えての上の行動な訳だからいくつか考えられる
ちっちゃい洋彫りをたくさん入れてるおじさんとかは大体音楽系かバイク、車関係だけど、和彫りを見せびらかしてるタイプは十中八九関わるとろくなことがない
ブレーキングダウンみたいなやつね
それと行動だよ
墨見せびらかせて我が物顔のやつはまともな大人は近寄らない
墨入れててもマナーやらルールがちゃんとしてれば周囲は認める
それを差別と言うならﾌﾞｰｲﾓは認めない人間を差別してるわけだ、やっぱあいつ相当バカだなｗ 実姉が背中にがっつり和彫りいれてるけども
50近いオババに龍とか笑けるぞ >>326
弁当配達員とか学生にも劣る身分が何言ってんのマジで 手首 肩 肘 膝は常時問題抱えてるけど工夫しながら高重量扱ってるわさ 街で歩いてたとき腕に墨を入れたチー牛クソガリとすれ違ったことあるけど
彼なりの精一杯の自己主張なんだなとほっこりしたよ 40代とか50代のいい大人が、匿名掲示板で他人をチー牛チー牛言ってるの草なんだ タトゥーも和彫りも気にならないけど50代で弁当配達してシルバーアクセ買ってるのはどうかと思う そういう勘違いしたジジイのが、そこらのヤン兄よりも話通じない柄の悪さだったりするんだよね クロムハーツやゴローズのシルバーアクセ、雑誌「Boon」を読んで以来、みんな憧れてたよね？（この話題になるの何回目のループだ…？笑） やはり筋トレしてる奴は一般人よりキチガイが多い
結局は喧嘩強くなりたい、イキってる奴等をビビらせて威圧したいって理由以外ないからな筋トレやる理由なんて ああ俺は金持ちだ成功者だ
周りはイエスマンしかいねえし女も食いたい放題
でも怖い人と目が合うだけでビビっちまう
それで筋トレ始めたのが松本や長淵なんだろう >>351
最近の記事を見てると、食いたい放題には見えないけどな >>349
発達障害みたいに、決まった行動を取ることが好きな人にとっても、筋トレって相性良さそう。 >>345
膝は日によってで痛みある日はしない
肩は痛くないフォームでベンチはできるけどショルダーはやらない。油断するとすぐ痛む。
肘は慢性的で内側が痛い左はスリーブつけて右は外側が常時痛いけど我慢するか紐でキツく縛って痛み軽減させてる
手首はリストラップでグルグル二重巻き以上で痛まない 10月に妙な怪我してからバーベルスクワットやめてたけど今日再開したらやっぱマシンより気持ち良いわ
フルボトムで止めてしっかり挙げる
筋肉の動きも効きも最高やね スクワットとかデッドリフトで気合で声出る人は結構いるけどレッグカールで１、２、３、４て回数声に出すおばちゃんがいた
今まで天真爛漫に過ごしてきたんだろうなあ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
