0479無記無記名 (アウアウウー Sa19-CmEy [106.155.28.111])垢版 | 大砲2024/01/09(火) 15:47:46.28ID:JfInrDUka >>478 筋トレ初心者です、レスの内容みたいな低負荷高回数みたいな運動って筋肉に悪いんでしょうか?高負荷とは違う筋肉が鍛えられたりとかはないんですか?