そこそこの体になりました

[0001 無記無記名 2023/12/13(水) 17:08:38.04 ID:zkQL/xud]

https://imgur.com/a/2f2BlFV

177cm　77kg
ベンチプレス130kg〜135kgでセット（8~10rep)

そこそこの体になりたい奴質問ある？