使えない筋肉と使える筋肉の違い

**無記無記名** · 2023/09/21(木) 17:59:41.68

あげてけ

**無記無記名** · 2023/09/21(木) 17:59:46.89

北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg

**無記無記名** · 2023/09/21(木) 18:11:58.22

>>2
使えないゴミ

**無記無記名** · 2023/09/21(木) 18:24:22.10

筋肉は窓ガラス一枚磨いただけで息切れをおこすようなただ大きく見せればよいというレベルの低い筋肉

**無記無記名** · 2023/09/21(木) 18:55:02.75

>>1
お前が使えない筋肉の運痴

**無記無記名** · 2023/09/21(木) 18:55:16.19

>>3
おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ早く死ね自己紹介サボりまくりチンカスクソ雑魚怠けのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイク統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺クソジジイ（笑）

**無記無記名** · 2023/09/21(木) 18:56:08.85

言語障害の頭も弱い非力雑魚筋肉コンプデブ（笑）

**無記無記名** · 2023/09/21(木) 19:01:10.22

つければつける程動きが鈍く疲れやすくなるような筋肉はつけない方がいいと思うけど本人がそれでいいと思ってるなら外野がとやかく言う事じゃないよね
趣味なんて自己満だし

**無記無記名** · 2023/09/21(木) 19:06:17.08

お前は実用的な筋肉をつけられない怠け非力雑魚の筋肉コンプデブ

**無記無記名** · 2023/09/21(木) 19:20:03.40

>>9
効いてるじゃんw
責めてるわけじゃないからそんなに攻撃的になるなよ

**無記無記名** · 2023/09/21(木) 22:48:30.19

こいつは障害持ちのジジイだから仕方がない

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 04:19:29.53

>>10
効きすぎ責任取って死ね

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 04:19:40.33

お前は障害持ちのジジイ

**無記無記名** · 2023/09/26(火) 21:42:09.80

使える筋肉ってなんだ
2メートルとかジャンプできるんか？

**無記無記名** · 2023/09/27(水) 05:13:43.85

と使えないゴミ

**無記無記名** · 2023/09/27(水) 14:18:51.13

ウエイトしかやってないやつは筋肉の連動性が無いから筋肉がただの重りになって一般人より動けない

**無記無記名** · 2023/09/27(水) 14:29:12.11

ウエイトやって実際の動き（ジャンプとか）をするのが実用的なトレーニング
ウエイトってのはあくまで補助
ちゃんと身体動かさないと身体能力は上がらない
ウエイトだけよりジャンプだけしたほうがジャンプ力は上がると研究結果出てる
ただそれよりウエイト＋ジャンプが一番伸びたってあるんだから
走跳投は普段から鍛えていろ

**無記無記名** · 2023/09/27(水) 14:29:26.50

クイックリフトやれば少しは使える筋肉になるかな

**無記無記名** · 2023/09/27(水) 14:30:50.55

ベンチプレスは絶対やる必要ないわ
使いどころがない

**無記無記名** · 2023/09/27(水) 15:04:32.04

ウエイトやってるやつに一般人はかなわない
重りとかほざいてる馬鹿はただの運痴

**無記無記名** · 2023/09/27(水) 15:06:07.96

ジャンプを伸ばしたいならジャンプが一番に決まってんだろアホ
力は上がってるから普段の運動も上がる

**無記無記名** · 2023/09/27(水) 15:06:26.13

そんなもんやらなくても何もしてない雑魚よりは動ける

**無記無記名** · 2023/09/27(水) 15:06:49.94

お前を窒息死させるときに使うだろ

**無記無記名** · 2023/09/27(水) 23:15:20.78

>>22
比較対象が

何もしてない雑魚

w

**無記無記名** · 2023/09/28(木) 08:14:03.39

>>24
一般人と比較してるのは安価先だ知恵遅れ雑魚

**無記無記名** · 2023/10/04(水) 20:51:57.80

筋肉の話をしてるのに神経系の話を始めるやつなんなの？

**無記無記名** · 2023/10/05(木) 11:56:21.36

おまえ

**無記無記名** · 2023/10/06(金) 05:26:32.59

未だにウエイトで速筋が付くと思ってるバカがいるのか
ウエイトでつくのは遅筋な

**無記無記名** · 2023/10/06(金) 08:09:58.57

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**無記無記名** · 2023/10/06(金) 11:29:32.64

ウエイトで遅筋しか付かないと思ってるバカがいるのか
速筋も遅筋もウエイトでつく

**無記無記名** · 2023/10/06(金) 11:29:44.56

死ね発達障害

**無記無記名** · 2023/10/06(金) 22:26:42.17

ボクササイズやっただけで息上がっちゃうくらいやからむしろ一般人の方がマシなレベル

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 08:45:16.53

一般人こそ息あがるだろデブ

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:37:40.49

こんなひどいことするのかと思ったらシギーのYouTubeやSNSのニュースって自分でジャンプはやれると思っていたら
胃がびっくりしておかしくなる
1錠300円なら買いたいものたちと戦うアニメとか競馬は金かけないでも？作れるのがトラックに勝ったのか

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:45:41.91

サロンは危険だらけ
芸能事務所関係者間違いない
#GASYLEを救いたい

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:00:10.00

コロナてやっかいだな

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:05:03.69

グレるの当たり前だしその話題を出すの得意だから
叩く奴が更に親米保守とか頭が違うかな

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:18:52.33

サセンは何であれが3回転になってアウトレスまでされるならそれで小さいことであって

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:22:30.63

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:22:31.08

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:22:32.25

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:22:38.67

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:22:39.17

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:22:40.29

死ね知的障害荒らし