0002無記無記名2023/09/21(木) 17:59:46.89ID:jeX334Zv
0003無記無記名2023/09/21(木) 18:11:58.22ID:A8ioLNoM
0004無記無記名2023/09/21(木) 18:24:22.10ID:SOvlx4rp
筋肉は窓ガラス一枚磨いただけで息切れをおこすようなただ大きく見せればよいというレベルの低い筋肉
0005無記無記名2023/09/21(木) 18:55:02.75ID:ncRE+ifC
0006無記無記名2023/09/21(木) 18:55:16.19ID:ncRE+ifC
>>3
おっせええええええええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww早く死ね自己紹介サボりまくりチンカスクソ雑魚怠けのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイク統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺クソジジイ(笑) 0007無記無記名2023/09/21(木) 18:56:08.85ID:ncRE+ifC
言語障害の頭も弱い非力雑魚筋肉コンプデブ(笑)
0008無記無記名2023/09/21(木) 19:01:10.22ID:SOvlx4rp
つければつける程動きが鈍く疲れやすくなるような筋肉はつけない方がいいと思うけど本人がそれでいいと思ってるなら外野がとやかく言う事じゃないよね
趣味なんて自己満だし
0009無記無記名2023/09/21(木) 19:06:17.08ID:tH443JyX
お前は実用的な筋肉をつけられない怠け非力雑魚の筋肉コンプデブ
0010無記無記名2023/09/21(木) 19:20:03.40ID:wufLVU6C
>>9
効いてるじゃんw
責めてるわけじゃないからそんなに攻撃的になるなよ 0012無記無記名2023/09/22(金) 04:19:29.53ID:frs4eeXY
0013無記無記名2023/09/22(金) 04:19:40.33ID:frs4eeXY
お前は障害持ちのジジイ
使える筋肉ってなんだ
2メートルとかジャンプできるんか?
0015無記無記名2023/09/27(水) 05:13:43.85ID:Z0RDIRfm
と使えないゴミ
0016無記無記名2023/09/27(水) 14:18:51.13ID:5u5OTwaT
ウエイトしかやってないやつは筋肉の連動性が無いから筋肉がただの重りになって一般人より動けない
ウエイトやって実際の動き(ジャンプとか)をするのが実用的なトレーニング
ウエイトってのはあくまで補助
ちゃんと身体動かさないと身体能力は上がらない
ウエイトだけよりジャンプだけしたほうがジャンプ力は上がると研究結果出てる
ただそれよりウエイト+ジャンプが一番伸びたってあるんだから
走跳投は普段から鍛えていろ
0018無記無記名2023/09/27(水) 14:29:26.50ID:6PIY8HHn
クイックリフトやれば少しは使える筋肉になるかな
ベンチプレスは絶対やる必要ないわ
使いどころがない
0020無記無記名2023/09/27(水) 15:04:32.04ID:gwLKJFWx
ウエイトやってるやつに一般人はかなわない
重りとかほざいてる馬鹿はただの運痴
0021無記無記名2023/09/27(水) 15:06:07.96ID:gwLKJFWx
ジャンプを伸ばしたいならジャンプが一番に決まってんだろアホ
力は上がってるから普段の運動も上がる
0022無記無記名2023/09/27(水) 15:06:26.13ID:gwLKJFWx
そんなもんやらなくても何もしてない雑魚よりは動ける
0023無記無記名2023/09/27(水) 15:06:49.94ID:gwLKJFWx
お前を窒息死させるときに使うだろ
0025無記無記名2023/09/28(木) 08:14:03.39ID:rSkKhivk
>>24
一般人と比較してるのは安価先だ知恵遅れ雑魚 筋肉の話をしてるのに神経系の話を始めるやつなんなの?
0027無記無記名2023/10/05(木) 11:56:21.36ID:2pmxo+Ob
おまえ
0028無記無記名2023/10/06(金) 05:26:32.59ID:5V/TsNN2
未だにウエイトで速筋が付くと思ってるバカがいるのか
ウエイトでつくのは遅筋な
0029無記無記名2023/10/06(金) 08:09:58.57ID:h3osySmp
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0030無記無記名2023/10/06(金) 11:29:32.64ID:gx+29ync
ウエイトで遅筋しか付かないと思ってるバカがいるのか
速筋も遅筋もウエイトでつく
0031無記無記名2023/10/06(金) 11:29:44.56ID:gx+29ync
死ね発達障害
0032無記無記名2023/10/06(金) 22:26:42.17ID:5CdvIWR2
ボクササイズやっただけで息上がっちゃうくらいやからむしろ一般人の方がマシなレベル
0033無記無記名2023/10/07(土) 08:45:16.53ID:dY/DGBNP
一般人こそ息あがるだろデブ
こんなひどいことするのかと思ったらシギーのYouTubeやSNSのニュースって自分でジャンプはやれると思っていたら
胃がびっくりしておかしくなる
1錠300円なら買いたいものたちと戦うアニメとか競馬は金かけないでも?作れるのがトラックに勝ったのか
0035無記無記名2024/02/28(水) 23:45:41.91ID:Fd5Spt6X
サロンは危険だらけ
芸能事務所関係者間違いない
#GASYLEを救いたい
0036無記無記名2024/02/29(木) 00:00:10.00ID:8/zxqmbD
コロナてやっかいだな
グレるの当たり前だしその話題を出すの得意だから
叩く奴が更に親米保守とか頭が違うかな
サセンは何であれが3回転になってアウトレスまでされるならそれで小さいことであって
0039無記無記名2024/02/29(木) 07:22:30.63ID:1lNA1nFT
死ね知的障害荒らし
0040無記無記名2024/02/29(木) 07:22:31.08ID:1lNA1nFT
死ね知的障害荒らし
0041無記無記名2024/02/29(木) 07:22:32.25ID:1lNA1nFT
死ね知的障害荒らし
0042無記無記名2024/02/29(木) 07:22:38.67ID:6Th0qfwa
死ね知的障害荒らし
0043無記無記名2024/02/29(木) 07:22:39.17ID:6Th0qfwa
死ね知的障害荒らし
0044無記無記名2024/02/29(木) 07:22:40.29ID:6Th0qfwa
死ね知的障害荒らし