ベンチプレス80kgを目指すスレ37

[0028 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27dd-e+7N) 2023/10/24(火) 08:32:00.88 ID:/hLQ5d6u0]

20x10
40x6
50x5
55x5
60x6,5
55x8,5

もっとレップ数を増やしたほうが良いのか、このままでいいのか