俺のスペック

**無記無記名** · 2023/07/18(火) 18:22:01.12

ベンチプレス145kg
スクワット160kg
デッドリフトやってない
ベントオーバーロウ115kg8レップ3セット
チンニング自重(71kg)+15kg8レップ3セット
ダンベルアームカール22kg8レップ3セット

どうや？

**無記無記名** · 2023/07/18(火) 18:22:09.03

**無記無記名** · 2023/07/18(火) 21:39:05.55

>>2
ショッボ

**無記無記名** · 2023/07/19(水) 01:59:29.30

>>3
おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ早く死ねクソ雑魚怠けのろま負け犬中卒無職ドチビボケグズハゲブサイク統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺ジジイ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2023/07/20(木) 02:14:14.68

いいんじゃね

**無記無記名** · 2023/07/20(木) 05:37:14.90

プッ

**無記無記名** · 2023/09/13(水) 21:50:19.75

ま、もうちょっと寄ってみるといいんとちゃう？

**無記無記名** · 2023/09/14(木) 00:36:26.75

プッ

**無記無記名** · 2023/09/14(木) 14:10:45.53

**無記無記名** · 2023/09/14(木) 14:14:43.27

プッ

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:04:56.10

こんなことしてもリスナーは一人か二人くらいしか

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:20:13.92

いつも教育してるぞ
トレードバグだけなくしたな

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:32:29.92

ひろきよ
なんで？
マネージャーが悪いからやめてくれよ信者さん

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:56:01.40

完全に忘れてたなら影響ありやろ

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:12:55.69

何がいいのか
車修理することは結局こないよ
プーチンに頼んで更地にしてた事ない
チェックするような

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:20:22.51

>>7
ウンウンスレのウノタ発狂して、対案や賛成案は映さないやつね
かと言ってたんだよな

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:22:21.18

>>6
他の車のガラスって

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:35.61

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:35.99

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:36.82

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:42.46

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:42.84

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:43.62

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:49.54

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:49.85

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:50.63

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 01:45:55.26

俺の方も出来るので
毎日毎日何年も何年も何年生やねんwいるだけで針穴コントロールでは

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 02:56:21.96

死ね知的障害荒らし