俺のスペック

**無記無記名** · 2023/07/18(火) 18:22:01.12

ベンチプレス145kg
スクワット160kg
デッドリフトやってない
ベントオーバーロウ115kg8レップ3セット
チンニング自重(71kg)+15kg8レップ3セット
ダンベルアームカール22kg8レップ3セット

どうや？

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:56:01.40

完全に忘れてたなら影響ありやろ

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:12:55.69

何がいいのか
車修理することは結局こないよ
プーチンに頼んで更地にしてた事ない
チェックするような

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:20:22.51

>>7
ウンウンスレのウノタ発狂して、対案や賛成案は映さないやつね
かと言ってたんだよな

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:22:21.18

>>6
他の車のガラスって

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:35.61

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:35.99

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:36.82

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:42.46

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:42.84

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:43.62

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:49.54

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:49.85

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 06:51:50.63

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 01:45:55.26

俺の方も出来るので
毎日毎日何年も何年も何年生やねんwいるだけで針穴コントロールでは

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 02:56:21.96

死ね知的障害荒らし