40代の筋トレPart26【楽しく】
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40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎
ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/
次スレは>>980が宣言して立ててください
※前スレ
40代の筋トレPart25【荒らしはNGへ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1685840324/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>175
> キチガイテテンは巣に戻ってくんない？
> 皆から白い目で見られてるのわからんか？w
スクワットの支点が股関節とかいう伝説的低学歴はよ説明してどうぞ >>176
それすら出来ないのが40代とか、40年何してきたらこうなるのかな >>178
そもそもそれ言ったの俺じゃねえと言ってるのよw
逆に支点どこだと思ってんだよお前はw ここで人に対してやたらと批判的・攻撃的な態度をとってるやつほど、実際は弱気で何も言えない臆病ないじましい性格してるもんよ
裏返しの反発 >>179
> >>176
> それすら出来ないのが40代とか、40年何してきたらこうなるのかな
スクワットの支点が股関節とかいうとか、なに？
親がとてつもなくバカな飼育してると昼間からいつもいつも張り付いてますなぁ
自分で書いたことすら説明できないのな
おまえ、スクワットなんかやってないじゃん >>180
> >>178
> そもそもそれ言ったの俺じゃねえと言ってるのよw
> 逆に支点どこだと思ってんだよお前はw
はあ？
ではその間違い訂正できるじゃん
おまえ屁理屈ばっかだな >>180
> >>178
> そもそもそれ言ったの俺じゃねえと言ってるのよw
> 逆に支点どこだと思ってんだよお前はw
そんなすぐにｵｯﾍﾟｹ糞虫出てくるわけないが >>181
> ここで人に対してやたらと批判的・攻撃的な態度をとってるやつほど、実際は弱気で何も言えない臆病ないじましい性格してるもんよ
> 裏返しの反発
誰に言ってんの？
毎日毎日低学歴全開でスクワットの支点が股関節とかいう誹謗中傷ばっか自演毎日しまくってるやつだよな？ >>179
> >>176
> それすら出来ないのが40代とか、40年何してきたらこうなるのかな
おまえは30代じゃんブーメラン ブー以上に言葉通じないからNGしたわw
スッキリw >>180
> >>178
> そもそもそれ言ったの俺じゃねえと言ってるのよw
> 逆に支点どこだと思ってんだよお前はw
スクワットの支点が股関節とかいうのが中卒以下の知能すらないとか説明できないのか？？ >>188
スクワットの支点が股関節とかいうのはおまえが言ってる発達障害自演毎日低学歴
間違い訂正できるじゃん
なにこ質問に質問で返答してんの？？ >>180
> >>178
> そもそもそれ言ったの俺じゃねえと言ってるのよw
> 逆に支点どこだと思ってんだよお前はw
おまえ、スクワットの支点が股関節だと自分で今書いてるわけだが
逆にもなにもあるわけねーだろ >>188
> ブー以上に言葉通じないからNGしたわw
> スッキリw
通じないのはおまえ
スクワットの支点が股関節とかいう低学歴全開の話しを、逆にどこが支点になるの？？とか本人しか言うわけねーだろ >>193
> https://i.imgur.com/frazsZu.jpg
> ちなみにこうなってるw
> すげぇ執念じゃんw
悔しいな
スクワットなんかやってないことバレバレで解答なんかできない低学歴
なに？逆にもとか何が逆なの？？
スクワットの支点が股関節とかいう中卒以下の知能におまえ完全に同調してるわけだが
違う人物なら、その馬鹿すぎる間違い訂正できるじゃん
自演なんだから、できるわけないが そういや低学歴はスクワットでトルクトルクと意味不明なことも言ってたけどそれは回転運動で使用する単語なんだが、もうね絶対に筋トレなんかやってないじゃん
784 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-Wrl0 [126.254.130.202])[sage] 2023/05/21(日) 15:45:51.02 ID:hbhLNLPzr
>>777
言葉の意味すらググる意志なく早々に煽るモードにはいって喚き出したからもう終わりだわ
>>778
解剖学は解剖学です勝手に素朴w物理学を含まれてもですね
テコ比率とトルクぐらいググれ
各関節にトルク負荷がかかってる
体幹は支点ではない、支点は股関節
体幹の腰とか支点にするからぶっこわれる
体幹の剛性を高めるために全体重心に対する張力を使う
筋トレの基礎なんて人によると書いただろ
あえて言うならキレイでうまいスクワット
支点は股関節wwwwwwwww
しかし、どんだけ馬鹿なんだろうか
筋トレの基礎が、あえていうならキレイでうまいスクワットになるんだって(半笑い)
それ、成果物なんだが(爆笑) コイツは体幹が何を指すかすらわかってないしな
支点は体幹ではなくて、股関節！！！
全て意味不明 それに別人だけど、同調してんだってさ >>180
> >>178
> そもそもそれ言ったの俺じゃねえと言ってるのよw
> 逆に支点どこだと思ってんだよお前はw
自演だから同調して訂正なんかできるわけないが
何から何まで全部間違いだ低学歴糞虫ニート 40年間、こうやってファビョってれば周りが見かねて望む対応してくれてたんやろなぁ
だからここでもファビョってれば他の人が同情して同調してくれると信じてやってんのかな
赤ちゃんおじさんじゃん(確信 「初心者のうち、半年か1年くらいBIG3をやり込むのはいいけど、それ過ぎたらとっとと卒業しとけ」
と俺が言った理由がわかった？
あんなものにいつまでも頓着しているとベンチ豚かこいつらのような人種になる
続けてやってもかまわないがBIG3に特別な意味なんかない
不要だと気づいたらいつでも辞めていい 小学校の時こんな感じで一人で永遠と喋って発狂してる奴がいたな
そいつはひまわり学級だった いたなそういうの
俺んとこはギリ建だったから通常だったけどある日箒持って暴れだしたからクラスの男子で押さえつけたわ
それ以来来なくなった >>198
常に誹謗中傷ばっか
そんなことどうでもいいよ
自分で書いたこと、
はよ説明してどうぞ中卒程度の間違いすら訂正できないのか？
仕事量とかいう概念もわからず誹謗中傷してたけど
親がとてつもなくバカな飼育してると何も出来ないな >>201
> 小学校の時こんな感じで一人で永遠と喋って発狂してる奴がいたな
>
> そいつはひまわり学級だった
おまえ、ｵｯﾍﾟｹ本人じゃん
スクワットの支点が股関節とは？？？？？ >>202
> いたなそういうの
> 俺んとこはギリ建だったから通常だったけどある日箒持って暴れだしたからクラスの男子で押さえつけたわ
> それ以来来なくなった
また誹謗中傷ですかぁ
そんな無関係なことしか言えないのか？ >>201
> 小学校の時こんな感じで一人で永遠と喋って発狂してる奴がいたな
>
> そいつはひまわり学級だった
おまえ、中卒以下の知能なんだが筋トレなんかやってないじゃん >>180
> >>178
> そもそもそれ言ったの俺じゃねえと言ってるのよw
> 逆に支点どこだと思ってんだよお前はw
何が逆？？
そのｵｯﾍﾟｹ本人と自演のやり取りすればぁ？？ >>202
> いたなそういうの
> 俺んとこはギリ建だったから通常だったけどある日箒持って暴れだしたからクラスの男子で押さえつけたわ
> それ以来来なくなった
おまえじゃん、何も出来なくて誹謗中傷しかできない無能
常に発達障害だから、無関係なことしか言えない >>202
> いたなそういうの
> 俺んとこはギリ建だったから通常だったけどある日箒持って暴れだしたからクラスの男子で押さえつけたわ
> それ以来来なくなった
ｵｯﾍﾟｹ本人にスクワットの支点が股関節とかいう中卒以下の知能指摘したらぁ？？
具体的にどこが間違いなのか、教えてあげなよ
自演丸出しなんだから、できっこないが(大爆笑)
悔しいな親が馬鹿だと何も出来なくて誹謗中傷ばっか
そんなの痛くもかゆくもないんだが
馬鹿なのは、おまえじゃん
正誤は逆にはならんよ ここのレスを他のスレに貼り付けて1人で文句書いてる奴がいるんだけど >>211
> ここのレスを他のスレに貼り付けて1人で文句書いてる奴がいるんだけど
で？だから、なに？？
恥ずかしい記録なんだけど、それ理解できない知能なの？
文句あるなら、中身をどうぞ
お前もスクワットの支点が股関節とかいうこと同調してんの？ >>211
> ここのレスを他のスレに貼り付けて1人で文句書いてる奴がいるんだけど
おまえも誹謗中傷しかできないな 何だその返し
俺が貼ってますって白状してるようなもんだろ >>214
> 何だその返し
> 俺が貼ってますって白状してるようなもんだろ
IP見ればそんなことわかるだろ
で？だから、なに？？
おまえも誹謗中傷しかできなくて、スクワットの支点が股関節とかいうこと同調してんのな
はいはい同類 >>214
そうだぞ、そいつがキチガイテテンくんだ
ブー以上のガだぞ なんのためにわざわざ同じ端末1つで書いてると思ってんの
自演なんかするわけないんだわ
チキン糞虫ニートじゃないんだから
中身を訂正できない指摘されると誹謗中傷しかできないとかではないので、同じ端末1つで書いてるのでそんなことわかるだろ >>216
> >>214
> そうだぞ、そいつがキチガイテテンくんだ
> ブー以上のガだぞ
コイツの言うスクワットの支点が股関節とかいうことと同調してるってことなのか？？？
同じく誹謗中傷しかできなくて >>216
> >>214
> そうだぞ、そいつがキチガイテテンくんだ
> ブー以上のガだぞ
全く無関係なのに、馬鹿丸出しでトルクトルク言ってたけど、本当スゲーよな低学歴って >>216
> >>214
> そうだぞ、そいつがキチガイテテンくんだ
> ブー以上のガだぞ
はよ、何が逆なの？？
なに、逃げてんの？？？ いやしかし凄いね、ここまでブレーキというか自制心がないの
ホンモノって感じが凄い >>221
> いやしかし凄いね、ここまでブレーキというか自制心がないの
> ホンモノって感じが凄い
また誹謗中傷しかできなくて
おまえはソレしか出来ないな
別人だけど、同調してんだってさ
まともな教育受けてないと自白してると等価なんだが >>221
> いやしかし凄いね、ここまでブレーキというか自制心がないの
> ホンモノって感じが凄い
毎度逃げてて誹謗中傷で誤魔化せてないが そういや低学歴はスクワットでトルクトルクと意味不明なことも言ってたけどそれは回転運動で使用する単語なんだが、もうね絶対に筋トレなんかやってないじゃん
784 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-Wrl0 [126.254.130.202])[sage] 2023/05/21(日) 15:45:51.02 ID:hbhLNLPzr
>>777
言葉の意味すらググる意志なく早々に煽るモードにはいって喚き出したからもう終わりだわ
>>778
解剖学は解剖学です勝手に素朴w物理学を含まれてもですね
テコ比率とトルクぐらいググれ
各関節にトルク負荷がかかってる
体幹は支点ではない、支点は股関節
体幹の腰とか支点にするからぶっこわれる
体幹の剛性を高めるために全体重心に対する張力を使う
筋トレの基礎なんて人によると書いただろ
あえて言うならキレイでうまいスクワット
支点は股関節wwwwwwwww
しかし、どんだけ馬鹿なんだろうか
筋トレの基礎が、あえていうならキレイでうまいスクワットになるんだって(半笑い)
それ、成果物なんだが(爆笑)
この中ですらいくつの大間違いがあるか、指摘したら？ 何言ってるかはみえてないから1人でファビョるなら巣に戻ってやってほしい
スレ消費すんな 自分で書いてるわけで、ガチでそう思ってるやつができるわけないが
以下、誤魔化せてない誹謗中傷の羅列 >>225
> 何言ってるかはみえてないから1人でファビョるなら巣に戻ってやってほしい
> スレ消費すんな
また誹謗中傷
スクワットの支点が股関節とかいう大嘘ドヤ顔してるとか解答デキナイのな
何が逆なの？？
おまえが逃げてんだよ >>225
> 何言ってるかはみえてないから1人でファビョるなら巣に戻ってやってほしい
> スレ消費すんな
逃げてんねぇ わかる
俺にはわかるぞ
コイツは同じ空気を吸ってもダメな奴だ
俺じゃなきゃ見逃してるね >>229
> わかる
> 俺にはわかるぞ
> コイツは同じ空気を吸ってもダメな奴だ
> 俺じゃなきゃ見逃してるね
はいはい同類
おまえも誹謗中傷しかできないのな
無関係だから、黙っとけよ
おまえもスクワットの支点が股関節とかいう低学歴ということですね、はいはい同類 >>201
> 小学校の時こんな感じで一人で永遠と喋って発狂してる奴がいたな
>
> そいつはひまわり学級だった
おまえ、ｵｯﾍﾟｹ本人じゃん
スクワットの支点が股関節とは？？？？？ 何で筋トレ系のスレってこの手のガイキチがすぐ湧くんだろ
ステでもやってロイドレイジ発動しちゃってんのかな この流れで
>>199を見返すとかなり恥ずかしいこと書いてるな >>233
> 脳の障害を疑うペコー
ここまでなんの解答もできずにさらに誹謗中傷しかできないのな(大爆笑)
スクワットの支点が股関節とかいうこと、おまえのバカな低学歴の親から教育されたのか？？
それ、大間違いなんだが説明できないのな
何、逃げてんの そーいやテンテンて前にどっかのスレで>>200の画像のことを他人の画像貼るなよ！って怒ってなかったっけ >>238
レッテル貼るしかできない誹謗中傷しかできないやつは、スクワットの支点が股関節であるわけないが説明できないのな、と指摘したらさらにレッテル貼るか誹謗中傷しかできないとかどうしたいの？
発達障害すぎませんか？
質問に単刀直入に解答できないのか >>238
> そーいやテンテンて前にどっかのスレで>>200の画像のことを他人の画像貼るなよ！って怒ってなかったっけ
無関係なのに、いちいち絡みたがるくせにレッテル貼るか誹謗中傷しかできないとか、発達障害いらんよいちいち言わないとわからんのか？？ すげーな
平日に書き込んでたらニートみたいな言い方で絡んでたテンテンおじちゃんが
今日はこんなに連投してるww >>241
スクワットの支点が股関節とかいう低学歴糞虫ニートじゃん
なんだそりゃ(大爆笑)
おまえ、中卒以下の知能すらないが >>241
> すげーな
> 平日に書き込んでたらニートみたいな言い方で絡んでたテンテンおじちゃんが
> 今日はこんなに連投してるww
おまえ、図星で効いちゃってんのな(大爆笑)
中卒以下の知能すらないのに何も出来なくて誹謗中傷しかできない
スルーできないとか論破されてたもんなぁ(大爆笑) >>241
> すげーな
> 平日に書き込んでたらニートみたいな言い方で絡んでたテンテンおじちゃんが
> 今日はこんなに連投してるww
おまえが解答したら話し終わるけど
スクワットの支点が股関節とかいう、なんですか？そりゃ
中卒以下の知能すら満たないが
また誹謗中傷しかできない返答ですか、発達障害自演 スクワットについての話題出したの俺じゃねーのに何言ってんだろうww
40年以上飼育されてんだろうけど、親も大変だな
一生に一回のガチャで大ハズレじゃねーかこんなの あのキチガイは独りで5回線くらい使って一日中5ちゃんに張り付いてるからねえ…まあどうでもいいけど
俺のほうがあのゴミより何倍もいいカラダなのは間違いないのことなので
いくら噛みつこうと冷ややかな目で見下すだけのこと（笑）
いま週100セットから週130セットにメニュー改造中だけど想像以上に順調で笑いが出るわ
今まで週に110セット超えたらどうやってもオーバーワークになって撤退繰り返してたのに、とうとうその一線を超えられたらしい
週5なら130セットくらいなんちゃ無いが週3で130セットで回すのはまあまあしんどいんだわ
分割法とか工夫しないと回復が間に合わなくて詰んでしまう
我ながらトレーニングがうまくなったと思う
疲労を積まずに刺激だけ積めるようになってる
くだらんこだわり捨てて週5回でジム行けばこんな苦労しなくても済むことなんだけどな
でも週に5回もジムに行くのはどうしても嫌なんだよ
俺にはほかにもやりたいことあるしな 俺はスクワット云々には何も言ってないし誹謗中傷もしてないと思うんだけど
テンテン君は>>200の画像はブーイモとは無関係の他人って見解、って思って良いのね？ やればやるだけデカくなる、これがどれほど愉しいか分かる？
分からんだろうなあ、口先でピーチクパーチク能書き垂れてるだけのアホには
トレーニング、クソ愉しいぞ、マジで
1回4時間ちょいのトレーニングがあっという間に終わる
いつかお前にもそんな愉しさが分かる日が来るといいなー
(来ないことを確信してるけど) ぶっちゃけると、テストステロンで上限が決まるし
テストステロン強い奴は、トレやってない時からある程度筋肉質
つまり無駄なセットを積むのは文字通り無駄になる
お薬入れるなら好きなだけボリューム増やしてください
って話だよね >>250
でもお前、写真見る感じ細身じゃん
なんかすごいデカい人みたいに書いてるけど4時間掛けて有酸素運動やってるだけでしよ 筋肉つきすぎて顎に触れないとか、
みるみる大きくなってるとか大風呂敷広げるのは良いけど
じゃあ若者を出し抜いて、
コンテストとやらでトップになれてます？？
50代でテストステロンが年々落ちてるのに？？？
現実見えてる？？？
って話なんだけどね
明らかに自分よか実績積んでるヒサーノの大胸筋にケチつけてた時点で
現実が見えてないし自分本位でしかないのでは？ >>252
多分、ここから大進撃して今やトップフィジーカー（脳内）ってことでしょ このブー率いる脳トレ友達たち
ここまで来るとマジで笑えねーよ >>254
お前は筋肉節約してる節約生活だからな。成長してなさそうだな。テストステロンのせいにして。 で、ちょっとデカくなるやつ見たら二言目にはクスリ使ってる呼ばわり（笑）
自分は何もやってないだけのゴミなくせに
同じようにトレーニングしてても効かせる人と効かせられない人では雲泥の差が出る
週に50セットそこらでなんかやった気になってるゴミには一生見えない世界があるんだよ
自分で実際にそれを体験してみたら分かる、キャリア5年の人がある時を境に笑うほど大きくなるというのは実際に起こりえることだ
クスリ抜きでな
ゴミには想像もつかない世界だろう
なにがあっても諦めずにやる人にはそういう世界の入口が見えることかあるのさ
ゴミはいつまでも地べたを這いつくばって俺を見上げていればいい
実にお似合いだよ >>257
はいはい、無駄にジム巡りしても筋肉つかんぞw
そもそも俺は筋肉が最優先じゃないって何度も言ってるわけ
当たり前だけど家族や仕事、他の趣味だってあるの
それぞれにそれなりに時間を使わないといけない
なのにまるっきり理解の１つもできないお前は
知性を節約してそうだけど大丈夫なのか？w >>258
うんうん。で、コンテストの結果は？
の一言でお終いの言い訳は無駄でしょ
例えば、誰でも鏡を見ると脳内補正で自分は写真で見るよりイケメンや美人に見えてるらしいよね
だから写真見てデブさとかブサイクさにびっくりしてダイエットし始める奴もいるわけだ
老婆心ながらのアドバイスだが筋肉のつき方も同じこと
鏡越しの脳内補正はまずは置いといて、
一度動画や写真で見てみると良いよ。
案外、頭頂部とか後ろから見たらハゲかけてたりするかもよ
某2本しか動画出せてない人とか頭下げたときハゲてたし
時間は残酷よなーw テンテン逃亡したのかよー
都合悪くなったら逃げろってハイスペな親に教えられてそうだな 世間一般の40代のオッサンはハゲて腹も出て
ザ・オッサン
みたいなのが大半だから
そうならないように頑張りましょ
オッサンである事には変わらんけどねw なんで筋トレのスレでこんな険悪なムードになるん？w
皆んな鍛えてて見た目もそれなりで余裕あるんでねーの？
【楽しく】やろうよ 週3で130セットということは1日4時間掛けて43セットやってるのか、それだあの体でデカいだろって
もしかしてレスが欲しくて憎まれ口叩いてるのか
ジムでも疎ましくされ家に帰っても1人だからココでレスが欲しくてレスバトでもいいから他人に構ってもらいたいのか 筋トレ自体は楽しくて良い事だけど
一部の人間はガタイ良くなって横柄な態度になったり
いわば『イキる』よね
側から見てるとバカっぽくて仕方ないんだけどw >>247
> スクワットについての話題出したの俺じゃねーのに何言ってんだろうww
>
> 40年以上飼育されてんだろうけど、親も大変だな
> 一生に一回のガチャで大ハズレじゃねーかこんなの
おまえもスクワットの支点が股関節とかいう低学歴なんだから
なんの説明できないのな親が馬鹿な飼育してると惨めだな正誤は逆にはならんよ >>249
> 俺はスクワット云々には何も言ってないし誹謗中傷もしてないと思うんだけど
> テンテン君は>>200の画像はブーイモとは無関係の他人って見解、って思って良いのね？
なんで？
どこにそんな根拠あるの？ >>261
> テンテン逃亡したのかよー
> 都合悪くなったら逃げろってハイスペな親に教えられてそうだな
おまえもスクワットの支点が股関節とかいう低学歴なのか？
なんの説明できないのな
中学校の物理なんだが >>263
> たぶん薬飲んで落ち着いたんだろ
誹謗中傷しかできなくて惨めだな ここはスクワットの支点が股関節とかいう低学歴だらけらしい
俺のパーソナリティーの話ししたがるやつって、低学歴でしかないんだが
必死だな無関係なのに、なんで？？ >>273
> また来たよー
おまえもスクワットの支点が股関節とかいう低学歴で解答できないのな
わからないなら、なんでわざわざ絡むの？？ なんでコイツらこんな必死なの？
ひたすら誹謗中傷しかできなくて惨めだな
痛くもかゆくもないんだが そういや低学歴はスクワットでトルクトルクと意味不明なことも言ってたけどそれは回転運動で使用する単語なんだが、もうね絶対に筋トレなんかやってないじゃん
784 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-Wrl0 [126.254.130.202])[sage] 2023/05/21(日) 15:45:51.02 ID:hbhLNLPzr
>>777
言葉の意味すらググる意志なく早々に煽るモードにはいって喚き出したからもう終わりだわ
>>778
解剖学は解剖学です勝手に素朴w物理学を含まれてもですね
テコ比率とトルクぐらいググれ
各関節にトルク負荷がかかってる
体幹は支点ではない、支点は股関節
体幹の腰とか支点にするからぶっこわれる
体幹の剛性を高めるために全体重心に対する張力を使う
筋トレの基礎なんて人によると書いただろ
あえて言うならキレイでうまいスクワット
支点は股関節wwwwwwwww
しかし、どんだけ馬鹿なんだろうか
筋トレの基礎が、あえていうならキレイでうまいスクワットになるんだって(半笑い)
それ、成果物なんだが(爆笑)
この中ですらいくつの大間違いがあるか、指摘したら？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
