0594無記無記名 (スップ Sd43-9ydD [49.97.11.188])垢版 | 大砲2024/01/09(火) 12:07:58.26ID:YlAmTguRd 他スレでベンチは胸までつけなきゃダメという議論を見て重量優先して下ろしきってないことに気づいた 85kgでセット組んでたけどきっちり胸まで下ろしたら75kgまで落とさないと10回できなかったよ 今までのやり方だと95kgまで上がってたけど胸までとなるとたぶん90kg上がるかどうかだろうな もう直ぐだと思ってた100kgの道は遠そうだ