ベンチプレス99kgを目指すスレ

[0438 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e318-HqIg:*]) 2023/12/10(日) 12:16:38.47 ID:4DBbjY1P0]

>>437
そんなに使用重量が落ちる程、調子が悪いのなら、迷わず休息日にするけど。
筋肉が回復していないか、体に疲労が溜まってるかじゃない？