0392無記無記名 (ワッチョイ 2b0c-JaEo [240b:12:8a2:1900:*])垢版 | 大砲2023/11/28(火) 21:34:24.35ID:91i3LGQJ0 たまには動画撮影しながらもいいね 自宅だからダンベルだけど自分で十分落としてると思ってた肘の位置が実は結構浅かったってわかる 意識して肘を落とすようになるからトレの質が上がる