0366無記無記名 (ワッチョイ cb26-KXmY [240b:12:8a2:1900:*])垢版 | 大砲2023/11/19(日) 14:44:50.19ID:jTm6TRRJ0 それは水平より下に下ろさなきゃアウトってだけで水平で止めるってわけじゃないでしょ 身長より手幅の方が7cm長いけどベンチプレッサーのフォームは参考にするよ 肩への負担は少ないしね