昨日77.5kgを4,3,3,3,3回だった
5回挙げられたセットはなかったけどトータルのレップ数は前回と変わらないからとポジティブに考えます
>>225
会場には見に行ってなですけどYOUTUBEでライブ配信見てました
モチベーション上げるために筋トレ動画見てからジムに向かおうと思ってたらライブ配信やってたから結局最後まで見てしまった
相澤選手の筋量は圧倒的だったけど木澤さんの絞りも凄かった