>>216
いやいやまだまだいけそうじゃない？
記録更新のペースが下がるのは仕方ないとして、ここでブリッジ高くして可動域狭めたり太ったりしないように頑張ってほしい
俺は75kgの5×5クリアした後ちょっと肘が痛み始めたから65kgに下げて様子見してる