>>172
ありがとう
今モチベーション上がってるから昨日の仕事めちゃくちゃ忙しくて昼飯も晩飯も食わない状態でそのままジムに直行したけど全然上がらなった
75kg×3,3,1の時点で65kgに落として10,10,5ですぐに退散しました
当たり前だけどやっぱ食事は大事ねｗ